Exercicis de Futbol
Exemples de trets de futbol de la biblioteca de sessions.
L'activitat de la possessió se centra en els moviments de rotació i els intercanvis de pas forts.
Més... Construcció Play Out of the Back en una configuració de rondo que condueix a jugar als migcampistes.
Més... Rondos estructura bàsica desglossada a un format senzill i introductori.
Més... Desenvolupament de la coordinació i el joc de connexió entre els defensors i els centres de camp quan estiguin en possessió.
Més... Activitat basada en la possessió amb canvi de joc (canvi de punt d'atac) amb transició.
Més... Desenvolupar patrons de pas a través de les zones del mig camp.
Més... Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar velocitat de joc i ritme. També es centra en crear espais espacials i de suport efectius al voltant del portador de pilotes.
Més... Jugant al mig del camp ia través d'àrees centrals compactes. Desenvolupar la relació entre els migcampistes centrals.
Més... Desenvolupament de possessió a través de zones de mig camp. Establir relacions jugant al mig del camp.
Més...
carregui més mantenir SHIFT tecla per carregar tot carregar tots
Qui sóc
La pràctica del futbol ha de ser una combinació de formació tècnica i tàctica per a tots els grups d'edat (però específics d'aquesta agrupació d'edat). Una bona pràctica ha de desenvolupar i entrenar components tècnics, d'habilitat, físics i mentals del joc. El PSC està dissenyat per ajudar a crear idees de sessions de formació de futbol que entrenen a tots en un pla de sessions econòmic i holístic. La nostra àmplia biblioteca de exercicis i exercicis de futbol, jocs de petits costats en un format de cerca que es pot afegir a un calendari de formació per al vostre equip o programa. Des d'U-10 fins a adults (High School, College, Professionals). Les habilitats com passar, disparar, travessar es poden entrenar en simulacres tècnics. A més, es proporcionen exercicis d'escalfament, formació i condicionament físic (condicionament).