Sessió: DO.012
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objectius de l’exercici
- Desenvolupar la capacitat de defensa dels jugadors en un 4-3-3
- Desenvolupar la comprensió dels jugadors de què passa per permetre i què passa per evitar
- Desenvolupar la comprensió dels jugadors sobre "fer que el joc sigui predictible"
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Quadrícula de 30x30 metres marcada per cons. 2 porteries col·locades com es mostra a dalt.
- 5 contra 5 (+5)
- 3 equips de diferents colors.
instruccions
- El joc comença amb una pilota jugada al porter blanc.
- Els blancs han de jugar a través dels seus laterals.
- Durant totes les instruccions següents, el lateral blanc està en possessió.
Seqüència
- De les mans del GK, el frontal vermell 3 li permet llançar-se cap a l'esquena. Assegureu-vos que els defensors vermells siguin prou profunds perquè el GK no pugui donar-los la volta d’una tirada directa i llarga. (posició inicial).
- Tan bon punt la pilota deixa les mans dels porters, els vermells pretenen "bloquejar-se".
- L’avant esquerre esquerre pressiona el lateral dret dret sobre la pilota. La seva prioritat és tallar la passada a l’extrem blanc i obligar-lo a jugar dins. Per tant, l’angle de la carrera és corbat i no recte cap al jugador.
- El davanter central adopta una posició que (a) dissuadeix una passada al central més proper i (b) li atura al jugador una pilota més llarga per l'esquena fins al segon central. El seu cos ha d'estar "obert" per permetre-li veure l'home de la pilota i els dos laterals.
- El davanter oposat és lleugerament més profund que el seu company davanter, però prou a prop de la "possessió" de la possessió si el lateral intenta fer un gran canvi al seu lateral contrari.
- El migcampista més proper marca la porteria i la banda del seu migcampista oposat. Si una passada intenta entrar al mig del camp, està prou a prop per impactar en el seu primer toc i guanyar la possessió.
- L’altre migcampista és una mica més profund, però capaç de compensar la distància entre ell i el seu jugador contrari a mesura que la pilota viatja. Ell també hauria de poder impactar en el seu primer toc.
- El migcampista defensiu vermell esbossa qualsevol passada als peus / pit dels davanters i "fica" qualsevol que s'intenti. Cal que hi hagi una comunicació constant entre ell i els dos centrals.
- El lateral esquerre vermell no necessita estar aturat a l'extrem ... encara. Si el jugador que té davant fa la seva feina correctament, pot adoptar una posició estreta al costat dels seus centrals.
- Els dos centrals han de garantir que, com a prioritat, no es penetren "per sobre". Això anul·larà tota la feina que han fet els jugadors al davant. Han de marcar la porteria, la banda dels seus davanters. Si els davanters tenen un bon moviment, han de comunicar-se entre ells i el migcampista defensiu.
- El lateral més llunyà defensa estret al costat dels seus centrals. El seu cos està obert perquè pugui veure el seu extrem i el jugador de la pilota, però no necessita marcar-lo amb força. Si el jugador en possessió intenta una passada diagonal llarga, hauria de poder impactar en el primer toc de l'extrem.
- El GK té una posició de sortida elevada, al punt de penal. Si es juga una pilota llarga que talla l’esquena 4, ha d’entrar a la seva possessió o fora de joc.
- En última instància, els vermells han tallat totes les opcions de passada per al lateral en possessió. Si pot fer una passada amb èxit, el següent jugador que tingui la pilota no hauria de tenir cap temps controlat per escollir una passada.
- El nostre objectiu és forçar el lateral dret a jugar una pilota llarga i cedir la possessió o tornar al porter, on la sessió comença de nou.
Anotació
- Els objectius són normals. No obstant això, els vermells obtenen punts / elogis per haver aconseguit algun dels punts següents. Es posa èmfasi en una bona defensa, no en el marcador.
Punts de Coaching
- Sigui disciplinat per deixar caure i permetre que el lateral dret l’emporti al porter.
- Premeu i “bloquegeu-vos” com a equip al disparador de la distribució del porter.
- Força la jugada a l'interior i el lateral defensa juga llarg o enrere al porter.
- Els jugadors marquen un home (banda de pilota, banda de porteria) o marquen espai (amb el cos obert per veure el seu home i el jugador en possessió).
- Si un jugador nega el seu deure, pot fer innecessari el treball dels altres jugadors.
- Comunicar-se els uns als altres.
Diagrama 2. Accions de pressió dels jugadors.
Diagrama 3. Vista aèria dels moviments