Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Iniciar Sessió
Registre


Equip de futbol
Compreu Puma.com

4-5-1 (4-1-4-1)

títol Data de Creació
Formació 4, 5, 1 23 2008 setembre

Sessions d'agilitat

Curs creuament SAQ

FUTBOL SAQ que desenvolupa agilitat en el futbol. Desenvolupar el temps de reacció, habilitats dels motors per a l'equilibri, la coordinació, l'agilitat programada i l'agilitat aleatòria. ...

11, 04, 2018 Hits: 12294 Exercicis d'agilitat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

T-Test (Agilitat)

Estableix quatre cons com es mostra en el diagrama anterior (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). El tema comença en el cono A. En el comandament de ...

04, 09, 2011 Hits: 40750 Exercicis d'agilitat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

20 YRD Prova Agility

Configureu tres cons de marcador en línia recta, exactament a cinc metres de distància - els cons B, A (centre) i C. En cada cone col·loqueu una línia a través de la cinta de marcatge ...

04, 08, 2011 Hits: 29106 Exercicis d'agilitat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Chelsea Sprint Chase (curses d'habilitat)

Desenvolupar la capacitat dels jugadors d'accelerar i canviar d'adreça (tècnica de tornejat). Desenvolupar la capacitat de desacceleració dels jugadors. SAQ Exercici que es podria integrar idealment com a part d'una introducció o escalfament de ...

16, 07, 2011 Hits: 34129 Exercicis d'agilitat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Prova d'Agilitat Illinois

The Illinois Agility Test (Getchell, 1979) és una prova d'agilitat en l'esport utilitzada habitualment. Mesura la capacitat de canviar la posició i la direcció. La durada del curs és ...

04, 06, 2011 Hits: 37174 Exercicis d'agilitat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

SAQ Circuit (Estacions d'habilitat)

El circuit tècnic d'escalfament que pot incloure SAQ també funciona. Els jugadors treballen en grups 2 i aconsegueixen realitzar diverses habilitats tècniques, així com preparar el cos ...

15, 05, 2011 Hits: 51673 Exercicis d'agilitat RayPower - avatar Ray Power

Llegeix més

Agilitat / 1 Circuit Plyometric

Activitat SAQ que es pot utilitzar com a circuit d'escalfament o agilitat per desenvolupar la coordinació, la reacció i el desenvolupament de la fibra muscular ràpida de contracció en el futbol. ...

07, 12, 2010 Hits: 43369 Exercicis pliomètrics Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Races agilitat 3

L'activitat de SAQ amb agilitat bàsica executa les habilitats de reacció tant mental com físicament. Es pot competir entre equips o jugadors. ...

27, 11, 2010 Hits: 28296 Exercicis d'agilitat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Reacció i Catch Agility

Exercici de velocitat i agilitat que desenvolupa reaccions dels jugadors de futbol en resposta a la persecució del futbol. Els futbolistes incorporen activitats de velocitat, agilitat i rapidesa (SAQ) per tenir èxit en aquest particular ...

14, 12, 2008 Hits: 37906 Exercicis d'agilitat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Formacions Formació

4-4-2

En aquests videos es discuteixen els pros i els contres de la formació 4-4-2 (sistema de joc) tant en les fases d'atac i defensa. Àmpliament reconegut com un dels més ...

26, 12, 2012 Hits: 23163 4, 4, 2 estàndard Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador Defensar el migcamp en 4-3-3 (4-2-3 ...

Desenvolupant el moviment defensiu dels tres jugadors centrals en un 4-3-3 (4-2-3-1) i un defensor zonal en el migcamp. Els principis bàsics de la defensa també es formen en aquest exercici progressiu ...

04, 12, 2011 Hits: 40337 4-3 3-(Estàndard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Formació 3, 4, 3

En aquests videos, els avantatges i els inconvenients del sistema 3-4-3 en les fases d'atac i defensa són els que dicussem. Ampliament reconegut com un sistema molt atacant i orientat a la pressió ...

29, 10, 2011 Hits: 21928 3-4 3-(Estàndard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

La defensa de les zones amples 4-3 3-(4-2 3 - 1)

Desenvolupar la comprensió de com defensar àrees àmplies en una formació 4-3-3. Activitat de fase de joc en una formació específica 4-3-3 perquè els jugadors entenguin els seus rols i responsabilitats.

27, 09, 2011 Hits: 35260 4-3 3-(Estàndard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Formació 5, 3, 2

Tutorial detallant una anàlisi del sistema de formació 5-3-2 i els positius i negatius d'aquesta formació. Penetració, suport, amplitud, mobilitat, improvisació / creativitat en relació amb la fase d'atac. ...

21, 09, 2011 Hits: 10462 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Corre cap endavant i l'àrea de la costura (4 3 - 3)

Desenvolupament d'atacs centrals amb tres avantatges (en particular en un sistema 4-3-3). Entrena els moviments complementaris dels jugadors per desorganitzar les unitats defensores i crear espai per penetrar. ...

10, 07, 2011 Hits: 28926 4-3 3-(Estàndard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador Defensar la forma del mig del camp (4-3-3 + Ot ...

Defensa l'estructura i l'organització al centre del camp. Desenvolupant una bona forma defensiva al mig del camp. Desenvolupar la capacitat d'evitar passos penetrants. ...

04, 07, 2011 Hits: 28582 4-3 3-(Estàndard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Llegeix més

La defensa de la part davantera (4 3 - 3)

Defensa des del front en un exercici 4-3-3. Pulsant els rols i les accions dels jugadors involucrats a retirar el futbol tan ràpidament com possible i / o forçar errors del nostre ...

01, 06, 2011 Hits: 35425 4-3 3-(Estàndard) RayPower - avatar Ray Power

Llegeix més

4-2-3-1

Tutorial detallant una anàlisi del sistema de formació 4-2-3-1 i els positius i negatius d'aquesta formació. Comprensió dels principis del sistema i detalls sobre com ...

06, 12, 2010 Hits: 44517 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Formació 4-3-3 (2 Holding Mids)

En aquests videos es discuteixen els avantatges i els inconvenients del sistema 4-3-3 tant en les fases d'atac i defensa. Ampliament reconegut com un sistema molt atacant i orientat a la pressió ...

10, 10, 2008 Hits: 26802 4-3 3-(Estàndard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Formació 4, 5, 1

Tutorial detallant una anàlisi del sistema de formació 4-5-1 i els positius i negatius d'aquesta formació.

23, 09, 2008 Hits: 7137 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més