Sessió: DO.013 
 Edat: 12-Adlt |
 Intensitat: Mitjana |
 Temps: 20 min |
 Càrrecs: 6,7,8,10,11 |
 Jugadors: 9 |
 Superfície: 40x30 anys |
Objectius de l’exercici
- Desenvolupant una bona forma defensiva al mig del camp.
- Desenvolupar la capacitat de prevenir passades penetrants.
- Desenvolupar un coneixement dels principis de la defensa en els jugadors.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- 40x30 anys o 30x20 anys per a jugadors més joves.
- Equip vermell i blanc contra groc al diagrama anterior.
- 3 migcampistes vermells es defensen per sobre dels altres dos equips que juguen junts actuant com a objectius a cada extrem.
- Entrenador o entrenador ajudant situat al marge.
- Al diagrama superior, el migcamp juga amb dos DMF i un AMF per simular un migcamp 4-3-3.
- Els jocs de 5 minuts canvien de rol.
instruccions
- L’equip blanc i groc intenta jugar penetrants passades entre si per la graella on defensa l’equip vermell.
- Tots els passis han de ser a terra.
- Els objectius poden jugar de costat i no poden ser abordats per l’equip defensor.
- L’equip defensor és lliure de pressionar els membres de l’equip groc i blanc el més a prop que necessiti (però no pot fer front).
- Si es fa una passada penetrant amb èxit, l'equip defensor (és a dir, migcampista) gira i defensa contra l'equip objectiu oposat.
- Si l'equip defensor (migcampista) intercepta una passada o guanya la pilota, passa la pilota a l'entrenador per obtenir un punt.
Anotació
- Els equips objectiu juguen amb èxit la passada de l'equip vermell defensor a l'altre equip objectiu.
- Si l'equip defensor (migcampista) intercepta una passada o guanya la pilota, passa la pilota a l'entrenador per obtenir un punt.
Punts de Coaching
- Eviteu les passades penetrants cap endavant.
- El migcamp ha de romandre organitzat i intentar no creuar-se.
- El migcampista més proper hauria d'aplicar pressió immediatament sobre la pilota sense comprometre's excessivament a reduir les opcions del jugador en possessió per passar cap endavant.
- Els altres dos defensors adopten bones posicions de suport en relació amb el jugador pressionant per bloquejar passades i proporcionar cobertura.
- Quan la pilota es passa lateralment, els jugadors han de comunicar-se i mantenir la pressió sobre la pilota. Això implicarà canviar el defensor de pressió.
- S’ha de tenir en compte quan es juga la pilota de manera extensa si cal forçar fora cap a la línia de tacte o dins cap a la resta de defensors, tot i evitar com a prioritat una passada cap endavant.
- Quan la pilota té un jugador objectiu ampli, la unitat defensora ha de lliscar junts per mantenir-se compacta i bloquejar qualsevol canal de pas.
- La comunicació és clau.
progressions
- Col·loca un jugador CM contrari al mig de l'àrea de joc que jugui amb els equips objectiu. Els jugadors objectiu poden jugar contra aquest jugador que després pot passar endavant per completar la passada penetrant, o jugar enrere per mantenir la possessió. Aquest jugador pot ser abordat/desafiat pel migcampista tres.
- Col·loqueu 2 jugadors de CM al centre per augmentar encara més la dificultat.
- Desenvolupar una capacitat i un control de jugadors.
variacions
- Consulteu el diagrama 2. El mateix exercici es pot realitzar amb un mig camp de quatre (és a dir, d'un 4-4-2) en una configuració de diamant o plana. Aquest seria el mateix format per a altres formacions que el vostre equip pugui utilitzar.
Diagrama 2. 4-4-2 Configuració del migcamp
Darren Pitfield
Ray Power
TonyDeers
