Integració formativa
Els exercicis d'entrenament han de reflectir la naturalesa polifacètica del propi joc. La biblioteca de sessions se centra en una col·lecció d'exercicis d'entrenament bàsic (exercicis de futbol) que aborden l'entrenament dels sistemes fisiològics i psicològics en tàndem. La teoria i les metodologies tradicionals de l'entrenament s'han centrat principalment en l'entrenament i el desenvolupament d'habilitats de futbol aïllades. Però sabem ara i per la integració de la ciència de l'esport al futbol que aquesta no és la manera més eficient de formar jugadors de futbol. L'objectiu, doncs, és crear exercicis que estimulin les habilitats cognitives i fisiològiques d'un jugador/equips en un entorn optimitzat per a l'aprenentatge. Sovint hi ha una bretxa entre la teoria i la pràctica en el món del futbol. Aquest projecte està dissenyat per salvar aquesta bretxa, amb les diferents disciplines de la ciència i el joc en si mateix conduint el disseny d'exercicis.
Eficiència de formació
Estàs entrenant els teus jugadors de la manera més eficient possible? Com a entrenadors a tots els nivells del joc tenim un temps limitat cada setmana per desenvolupar i entrenar els nostres jugadors. S'ha de tenir en compte el disseny, el contingut i la gestió dels exercicis d'entrenament de futbol per tal d'utilitzar de manera eficient el temps d'entrenament. Els entrenaments han de requerir una integració dels components fisiològics i psicològics del joc. Cada exercici s'ha de construir tenint en compte el joc, reflectint de la millor manera possible les accions, intensitats i posicions d'un partit dins d'un marc pedagògic. L'entorn d'entrenament és simplement un fragment/moment d'un partit desglossat en un camp controlable/entrenable. Proposem un "entrenament basat en l'entorn" on els jugadors viuen al màxim els moments del joc complet des del dia del partit.
Intel ligència de futbol
Les millors acadèmies de futbol del món (FC Barcelona - La Masia, Ajax, Liverpool, Manchester United, Bayern de Munic, etc.) estan produint jugadors de futbol molt intel·ligents i instintius. Capaç de jugar en espais reduïts sota alts nivells de pressió prenent milers de decisions i accions per partit de futbol. La neurologia funcional ens ha demostrat que les accions i els processos necessaris per desenvolupar la "visió" i la "consciència" es poden entrenar (entrenar). Poc a poc es va convertint en reflex i automatitzat. L'observació i la comprensió d'on els companys, l'oponent i la pilota són fonamentals per entendre el posicionament i les accions adequades (passa, creu, llançament) a realitzar.Les habilitats visuals afecten el rendiment del futbol. La competència tècnica s'ha de complementar amb un alt nivell d'intel·ligència futbolística en competicions d'alt nivell. Per tant, és vital que els nostres exercicis permetin als jugadors oportunitats d'entrenar tècniques/conductes d'observació i prendre decisions. Centrant-nos no només en l'acció final (és a dir, passada, creu, tir), sinó també en la posició i els moviments que l'envolten.
Principis Rectors
La biblioteca de formació és una col·lecció d'exercicis bàsics que aborden el desenvolupament conjunt dels sistemes fisiològics i psicològics interdependents. Malauradament, les metodologies tradicionals de coaching s'han centrat principalment en el desenvolupament d'habilitats tècniques aïllades.
