Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Activació (Mini)

tipus: funcional
edat: 12
Intensitat (càrrega de treball): Sota
Jugadors: 1

activació

Circuit d’Activació / Recuperació

Circuit de recuperació que es pot utilitzar com a part d’una sessió de regeneració. Activitats que afavoreixen la curació fisiològica i redueixen el dolor. ...

01-05-2018 Visites: 47244 Exercicis d'activació Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Patrons de pas i de moviment

Exercici de pas dinàmic amb visió, consciència i escaneig incorporats. ...

27-04-2018 Visites: 58108 Passing and Movement SSG's Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escalfament dinàmic 2.0

Escalfament polifacètic que combina exercicis d’estirament dinàmic, propiocepció i força de duel. ...

26-04-2018 Visites: 46139 Exercicis d’escalfament Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Activació (Mini)

Exercici d’escalfament i activació amb equipament bàsic per a la pràctica prèvia o prèvia al joc. Principalment preparació del cos abans de fer exercici.

18-04-2018 Visites: 28923 Exercicis d'activació Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Curs Crossover SAQ

Exercici de futbol SAQ que desenvolupa agilitat en el futbol. Desenvolupar el temps de reacció, habilitats motores per a l'equilibri, la coordinació, l'agilitat programada i l'agilitat aleatòria. ...

11-04-2018 Visites: 46798 Exercicis d’agilitat Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Sessions relacionades

Escalfament de futbol a peuEscalfament de futbol a peu
Rutina d’escalfament bàsica per a sessions pre-entrenament o pre-entrenament i inclou capçalera i ...
Circuit de recuperació de l’escalfamentCircuit de recuperació de l’escalfament
Activitat de sessió d’escalfament o regeneració amb activitats dinàmiques integrades amb intensitats diverses ...
Condicionament tècnic d’escalfamentCondicionament tècnic d’escalfament
Exercici d’escalfament que integra SAQ i entrenament d’habilitats tècniques. Els jugadors també es posen a treballar amb ...
1vs1 Escalfament (agilitat)1vs1 Escalfament (agilitat)
Els exercicis d’escalfament a París es poden fer amb comptadors de jugadors petits a grans. Activitats SAQ construïdes ...
Escalfament de la línia defensiva (handbol)Escalfament de la línia defensiva (handbol)
Desenvolupar la comprensió dels jugadors sobre fora de joc i moviments de la línia defensiva. Desenvolupa els jugadors ...
Superposició / 1-2 escalfament (Itàlia)Superposició / 1-2 escalfament (Itàlia)
Prepareu els jugadors per a un joc augmentant la temperatura corporal del nucli en un joc de cares petites que ...
Escalfament previ al Bayern de MunicEscalfament previ al Bayern de Munic
Activitat de ronda d’escalfament de possessió amb 11 jugadors. Escalfament tècnic específic de la posició dinàmica ...
Escalfament dinàmic del futbolEscalfament dinàmic del futbol
Escalfament amb exercicis dinàmics per utilitzar abans de l'entrenament o els jocs. Augmenta el cos intern ...
Escalfament dinàmic 2.0Escalfament dinàmic 2.0
Escalfament multifacètic que combina exercicis d'estirament dinàmic, propiocepció i força de duel ...
Circuit d’Activació / RecuperacióCircuit d’Activació / Recuperació
Circuit de recuperació que es pot utilitzar com a part d’una sessió de regeneració. Activitats que promouen ...