L'Illinois Agility Test (Getchell, 1979) és una prova d'agilitat que s'utilitza habitualment en els esports. Mesura la capacitat de canviar de posició i direcció. La longitud del recorregut és de 10 metres i l'amplada (distància entre els punts d'inici i arribada) és de 5 metres. S'utilitzen quatre cons per marcar l'inici, l'arribada i els dos punts d'inflexió. Altres quatre cons es col·loquen al centre a la mateixa distància. Cada con del centre està separat de 3.3 metres. Els subjectes han d'estar estirats de davant (el cap a la línia de sortida) i les mans per les espatlles. A l'ordre 'Go' s'engega el cronòmetre, i l'atleta s'aixeca el més ràpid possible i corre pel recorregut en la direcció indicada, sense tombar els cons, fins a la meta, en la qual s'atura el cronometratge.

Fig 1. Prova d’agilitat d’Illinois