
Circuit de recuperació que es pot utilitzar com a part d'una sessió de regeneració. Activitats que afavoreixen la curació fisiològica i redueixen el dolor. ...
01-05-2018 Visites: 66861 Exercicis d'activació
Darren Pitfield
Llegeix més

Escalfament polifacètic que combina estiraments dinàmics, propiocepció i exercicis de força de duel. ...
26-04-2018 Visites: 61130 Exercicis d’escalfament
Darren Pitfield
Llegeix més

Exercici d'escalfament i activació amb equipament bàsic per a la pràctica prèvia o abans del joc. Principalment preparació del cos abans de l'exercici.
18-04-2018 Visites: 37742 Exercicis d'activació
Darren Pitfield
Llegeix més

Exercici de futbol SAQ que desenvolupa l'agilitat en el futbol. Desenvolupar el temps de reacció, les habilitats motrius per a l'equilibri, la coordinació, l'agilitat programada i l'agilitat aleatòria. ...
11-04-2018 Visites: 60131 Exercicis d’agilitat
Darren Pitfield
Llegeix més