Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Iniciar Sessió
Registre


Equip de futbol
Compreu Puma.com

Curs creuament SAQ

tipus: funcional
edat: 12
Intensitat (càrrega de treball): Sota
Jugadors: 2

Exercicis d'Entrenament Funcional

Curs creuament SAQ

FUTBOL SAQ que desenvolupa agilitat en el futbol. Desenvolupar el temps de reacció, habilitats dels motors per a l'equilibri, la coordinació, l'agilitat programada i l'agilitat aleatòria. ...

11, 04, 2018 Hits: 14390 Exercicis d'agilitat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

El desenvolupament d'atacar pel final 3rd

Atacant l'exercici funcional on els equips intenten crear patrons d'atacs eficaços. Desenvolupa un joc d'atac molt ample i també una combinació central de joc per desorganitzar i desorientar la línia defensiva.

17, 01, 2015 Hits: 32755 Atacar Exercicis funcionals Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Profund Defensant al Counter Attack

Comprensió de l'entrenador quan es pot atacar contra un joc a petita escala a gran escala. Entreneu com atacar de manera contrària i també recuperar la possessió en la seva pròpia meitat. Estratègies ...

10, 02, 2014 Hits: 20140 Compacte Jocs Defensa Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Llegeix més

Entrenador central el joc d'atac

Atacant l'activitat funcional amb l'objectiu de trencar els oponents en sentit central. L'exercici explora els patrons i els moviments necessaris per trencar un bloc defensor d'opositors. ...

16, 03, 2010 Hits: 31899 Atacar Exercicis funcionals Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

L'entrenador quan i on Regat

Exercici funcional per millorar la presa de decisions i la comprensió de saber quan i on regar amb el futbol per explotar l'espai, ja sigui en posicions àmplies o de forma centralitzada ...

05, 10, 2009 Hits: 18825 Atacar Exercicis funcionals Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entreneu un equip per explotar l'espai per Flank P ...

Sessió per entrenar la capacitat dels jugadors amples (laterals) per conduir des dels flancs per crear espai ja sigui per a ells mateixos o per a tercers. Observem el moment de la ...

15, 01, 2009 Hits: 34588 Atacar Fases del joc Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenar un equip utilitzar ample de flanc joc 2

Fase de joc es va utilitzar per entrenar atacant en el centre i últim 3rd utilitzant les àrees de flancs amples. La penetració a les zones de flancs amplis és vital per a un futbol dinàmic modern ...

14, 01, 2009 Hits: 23472 Atacar Exercicis funcionals Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenar un equip a aplicar àmpliament Flanc Joc

La sessió de coaching funcional en el desenvolupament d'un joc d'atac de flancs va funcionar a cada costat del camp. Els jugadors desenvolupen la jugada al voltant d'un adversari de tornada entre els migcampistes i els davanters de ...

14, 01, 2009 Hits: 32805 Atacar Exercicis funcionals Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabament de l'etapa 3

Exercici d'acabat de l'estació 3 que implica diversos tipus d'acabats a la meta en una successió ràpida. Desenvolupa el tir i des de l'interior / al voltant de l'àrea 18yrd.

17, 02, 2018 Hits: 17906 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabar al voltant de l'àrea 18yrd

Acabament de l'exercici de formació dissenyat per desenvolupar habilitats d'acabament des de diversos àngels després d'acomiadaments. ...

16, 02, 2018 Hits: 26239 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabament de la fase 3 amb encreuament

Exercici d'entrenament tècnic d'acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d'acabat des de diversos angles. Finalitzant la zona 18yrd amb una combinació de joc.

16, 02, 2018 Hits: 22149 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

1vs1 Acabat oposat

Acabar la formació amb escenaris d'atac 1vs1 dins i al voltant de l'àrea 18yrd. Desenvolupant acabats i rodatges sota pressió ...

15, 02, 2018 Hits: 16110 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabat amb combinacions Striker

Acabament de l'entrenament amb combinació de joc seguit d'un ràpid acabat en àrees centrals ajustades. Dins i fora de l'àrea 18yrd.

14, 02, 2018 Hits: 12440 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabament de la fase 3 amb l'encreuament II

Acabar la formació en aquesta sessió de rodatge i acabat de diverses estacions que inclou diversos tipus d'acabats. ...

14, 02, 2018 Hits: 17842 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabant de les creus I

Aprendre a acabar de creuar accions d'acabat. Exercici de nivell fundacional, sense oposició. ...

13, 02, 2018 Hits: 12067 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Atacant jocs i combinacions (ample ...

Desenvolupar habilitats de possessió en grups petits amb fase de transició. Temps i velocitat de joc en àrees congestionades reduïdes.

13, 02, 2018 Hits: 21643 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondos fundacionals

Rondos de futbol de nivell de base dissenyat per entrenar als jugadors en els aspectes bàsics i els fonaments de mantenir la possessió en el futbol (futbol). ...

18, 01, 2018 Hits: 15403 Passant els trets 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Passar endavant (4vs2)

Avançar passant en un format senzill dissenyat per entrenar els conceptes bàsics de paciència en possessió per jugar endavant. Entrenament avançat i moviment.

19, 12, 2017 Hits: 22578 Passant d'un toc Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Passos de suport al mig del camp

Aquest exercici de pas i mig camp implica el desenvolupament de la jugada des de la unitat defensiva fins al mig del camp.

18, 05, 2017 Hits: 14220 Passades i Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Migcampista Rotacions Rondo

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan estiguin en possessió.

11, 12, 2015 Hits: 23758 Les rotacions posicionals Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

5vs2 Rondo

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondo transitori 5vs2. Es capaciten habilitats de possessió i angles de suport, així com transicions ràpides entre la fase d'atac i defensa del joc.

09, 12, 2015 Hits: 35359 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Doble reixeta Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues petites xarxes de possessió. Exercici de futbol rondo per desenvolupar una jugada ràpida.

08, 12, 2015 Hits: 17102 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Finalitzant amb Sprints

Atacant i acabant davant del gol amb l'habilitat condicional incorporada. Entreneu com acaben les creus i la combinació ràpida amb l'encreuament. També una ràpida transició en els esforços perduts que ...

21, 02, 2014 Hits: 15378 Trepants acabat tècnic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escenaris de tret (Bayern M)

L'exercici d'acabat és progressiu i on els jugadors estan obligats a fer seqüències tècniques específiques abans d'intentar assolir l'objectiu. Es mou d'un oposat a un oposat. ...

15, 11, 2011 Hits: 25345 Trepants acabat tècnic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Atacant defensors i acabats (Newca ...

Desenvolupeu la tècnica d'acabat de col·locació i de tancament en aquesta activitat de tir. Es realitzen diversos exercicis de combinació de joc abans dels acabats ràpids a l'objectiu amb rotacions. ...

10, 11, 2011 Hits: 21436 Shooting Oposat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Shooting Combinació ràpida

Acabat exercici amb un parell d'estacions que giren amb fluïdesa. L'acabat a distància es combina amb un curt ajust de curt abast i al voltant de la porteria. ...

14, 10, 2011 Hits: 36919 Multi-Station Finishing Drills - Nivell 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Control aeri i Passing aèria

Objectiu (s) de perforació Desenvolupar habilitats de control en rebre passes del sòl. Desenvolupar habilitats de control aeri sota pressió. Desenvolupar tècniques de llançament. Desenvolupar la possessió en un petit grup. Drill No: PAS3 Edat: 11-14yrs No Jugadors: 12 + Dificultat: Fàcil Àrea / Temps: ...

12, 10, 2011 Hits: 22273 Passades i Control HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Llegeix més

Passing aèria i Llarga

Desenvolupament de la tècnica de Passatge Aeri i control aeri. S'estan avançant als jocs de petites cares que incorporen aquestes tècniques de pas. També entrena possessió en espais reduïts amb un focus de pas. ...

06, 10, 2011 Hits: 28311 Passades i Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Sessions relacionades

Reacció i Catch AgilityReacció i Catch Agility
Exercici de velocitat i agilitat que desenvolupa reaccions de futbolistes en resposta a un futbol ...
Agilitat de ChaseAgilitat de Chase
Activitat de warm-up en grups que se centren en les habilitats de SAQ i la comunicació i la competència. Pot entrar ...
Drac AgilitatDrac Agilitat
Defensant prioritats dins i al voltant de l'àrea 18yrd. Centrant-nos en la prevenció de marcar un gol ...
Pinnie Caça AgilitatPinnie Caça Agilitat
Activitat d'escalfament amb moviments perseguits i d'agilitat i SAQ integrats. Els jugadors competeixen intensament ...
Progressiva Chase (agilitat i rapidesa)Progressiva Chase (agilitat i rapidesa)
Joc calent de cara a cara (sense futbol). Activitat competitiva amb SAQ i canvis de ...
Baixa intensitat aeròbica Agility CircuitBaixa intensitat aeròbica Agility Circuit
Desenvolupar la capacitat aeròbica en aquest circuit de condicionament i condicionament. Realitza diversos SAQ i carregats ...
Velocitat i Agilitat Circuit 1Velocitat i Agilitat Circuit 1
SAQ Exercici dissenyat per desenvolupar velocitat i acceleració explosius. Les activitats típiques inclouen co ...
Races agilitat 3Races agilitat 3
L'activitat de SAQ amb agilitat bàsica permet desenvolupar habilitats de reacció tant mentalment com físicament. Llauna...
1vs1 Escalfament (Agilitat)1vs1 Escalfament (Agilitat)
Els exercicis calents a París es poden fer amb recompenses de petits o grans jugadors. Activitats de SAQ creades ...
20 YRD Prova Agility20 YRD Prova Agility
Configureu tres cons de marcador en línia recta, exactament a cinc metres de distància - els cons. B, A (centre ...