Estableix quatre cons com es mostra al diagrama anterior (iardes 5 = 4.57 m, iardes 10 = 9.14 m). El subjecte comença al con A. A la comanda del temporitzador, el subjecte rastreja al con B i toca la base del con amb la mà dreta. A continuació, es gira a l'esquerra i es barregen de costat cap al con C, i també toca la seva base, aquesta vegada amb la mà esquerra. A continuació, arrossegueu-vos cap a la dreta cap a la dreta per al con de D i toqueu la base amb la mà dreta. A continuació, es barregen de nou al cono B tocant amb la mà esquerra i correran cap enrere fins al con A. El cronòmetre es deté mentre passen pel con. Tingueu en compte que hi ha moltes variacions de la prova T.

Fig 1. Test T