Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Turmell de futbolista

Descripció de la lesió

Turmell de futbolista és un pessic o afectació dels lligaments o tendons del turmell entre els ossos, en particular l’astràgal i la tíbia. Això provoca dolor, inflamació i inflor.

Signes i Símptomes

Dolor i sensibilitat a l'articulació anterior del turmell i dolor per flexió dorsal i flexió plantar.
Altres símptomes inclouen una banda de dolor al turmell anterior en xutar una pilota o un bony ossi palpable a la tíbia distal o a l'astràgal superior.

Causes

Una causa freqüent d’afectació anterior és un esperó ossi a l’os de turmell (talus) o a la espinilla (tíbia). Les accions de patades repetides poden fer que l’os del turmell toqui la part inferior de la canya, cosa que pot provocar el desenvolupament d’un gruix d’os (o esperó ossi). Aquest esperó ossi pot llavors començar a afectar el teixit tou a la part anterior del turmell, causant inflamació i inflor. La condició és més freqüent en atletes que doblegen repetidament el turmell cap amunt (dorsiflexió), com ara els futbolistes, d’aquí el seu nom.


tractament
Tècniques de teixits tous per estirar els músculs que creuen el turmell per alleujar la tensió. Injeccions d'esteroides per reduir la inflamació dels teixits del turmell. La cirurgia per extirpar les espuelas òssies també és una opció.

Prevenció

Eviteu un ús excessiu.

Articles sobre lesions de futbol

Lesió del lligament creuat anterior

Descripció de la lesió Una lesió del lligament creuat anterior pot ser una lesió musculoesquelètica debilitant al genoll, que s'observa més sovint en atletes. Les llàgrimes i les ruptures sense contacte són les causes més freqüents...

27-02-2011 Visites: 41155 Lesions al genoll Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Lesió del lligament creuat posterior

Descripció de la lesió El lligament creuat posterior (o PCL) és un dels quatre lligaments principals del genoll. Connecta la zona intercodilar posterior de la tíbia amb el còndil medial de...

20-12-2010 Visites: 35150 Lesions al genoll Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Esquinç de turmell

Descripció de la lesió Un esquinç de turmell, també conegut com a esquinç de turmell, turmell torçat, turmell enrotllat, lesió de turmell o lesió del lligament del turmell, és una afecció mèdica comuna on un o més de...

21-03-2010 Visites: 42968 Lesions al turmell Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Turmell de futbolista

Descripció de la lesió El turmell de futbolista és un pessigament o impacte dels lligaments o tendons del turmell entre els ossos, especialment l'astragal i la tíbia. Això provoca dolor, inflamació i...

20-03-2010 Visites: 34935 Lesions al turmell Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Tac contusió

Descripció de la lesió Els talons contusionats es produeixen quan la protecció del taló no és adequada. La zona de l'os del taló (calcani) normalment està protegida per una zona de greix. No obstant això, aquest greix pot...

28-02-2010 Visites: 33760 Lesions al peu Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Esquinç de l’articulació metatarsalfalàgica (Gespa ...

Descripció de la lesió El dit de la gespa és una lesió a l'articulació i el teixit connectiu entre el peu i un dels dits. Quan el dit gros del peu (1a falange) està implicat, és...

28-02-2010 Visites: 38453 Lesions als dits del peu Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Fractura per estrès

Descripció de la lesió Una fractura per estrès és un tipus de fractura incompleta dels ossos. És causada per "estrès inusual o repetit" i també per un pes continu elevat al turmell o la cama.[2]...

27-02-2010 Visites: 30989 Lesions al genoll Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Fractura metatarsiana

Descripció de la lesió El metatars o ossos metatarsianos són un grup de cinc ossos llargs al peu situats entre els ossos tarsals del peu posterior i mitjà i les falanges de...

27-02-2010 Visites: 41228 Lesions al peu Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Lesió del menisc del cartílag medial

Descripció de la lesió Hi ha dos meniscs al genoll. S'asseuen entre el fèmur de l'os de la cuixa i la tíbia de l'os de la canyella. Mentre que els extrems de l'os de la cuixa i de la cantilla...

27-02-2010 Visites: 34891 Lesions al genoll Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més