Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Turmell de futbolista

Descripció de la lesió

Turmell de futbolista és un pessic o afectació dels lligaments o tendons del turmell entre els ossos, en particular l’astràgal i la tíbia. Això provoca dolor, inflamació i inflor.

Signes i Símptomes

Dolor i sensibilitat a l'articulació anterior del turmell i dolor per flexió dorsal i flexió plantar.
Altres símptomes inclouen una banda de dolor al turmell anterior en xutar una pilota o un bony ossi palpable a la tíbia distal o a l'astràgal superior.

Causes

Una causa freqüent d’afectació anterior és un esperó ossi a l’os de turmell (talus) o a la espinilla (tíbia). Les accions de patades repetides poden fer que l’os del turmell toqui la part inferior de la canya, cosa que pot provocar el desenvolupament d’un gruix d’os (o esperó ossi). Aquest esperó ossi pot llavors començar a afectar el teixit tou a la part anterior del turmell, causant inflamació i inflor. La condició és més freqüent en atletes que doblegen repetidament el turmell cap amunt (dorsiflexió), com ara els futbolistes, d’aquí el seu nom.


tractament
Tècniques de teixits tous per estirar els músculs que creuen el turmell per alleujar la tensió. Injeccions d’esteroides per reduir la inflamació dels teixits del turmell. La cirurgia per eliminar els esperons ossis també és una opció.

Prevenció

Eviteu un ús excessiu.

Articles sobre lesions de futbol

Lesió del lligament creuat anterior

Descripció de la lesió Una lesió del lligament creuat anterior pot ser una lesió musculoesquelètica debilitant al genoll, que es veu més sovint en els atletes. Les llàgrimes i ruptures sense contacte són les causes més freqüents ...

27-02-2011 Visites: 33295 Lesions al genoll Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Lesió del lligament creuat posterior

Descripció de la lesió El lligament creuat posterior (o PCL) és un dels quatre lligaments principals del genoll. Connecta la zona intercodylar posterior de la tíbia amb el còndil medial de ...

20-12-2010 Visites: 26854 Lesions al genoll Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Esquinç de turmell

Descripció de la lesió Un esquinç de turmell, també conegut com a esquinç de turmell, torsió de turmell, turmell enrotllat, lesió al turmell o lesió del lligament del turmell, és una condició mèdica comuna en què un o més de ...

21-03-2010 Visites: 33232 Lesions al turmell Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Turmell de futbolista

Descripció de la lesió El turmell del futbolista és un pessigament o afectació dels lligaments o tendons del turmell entre els ossos, especialment el tal·lus i la tíbia. Això provoca dolor, inflamació i ...

20-03-2010 Visites: 26544 Lesions al turmell Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Tac contusió

Lesió Descripció Talons contusos ocus quan la protecció del taló no és adequada. La zona de l’os del taló (Calcaneus) està normalment protegida per una zona de greix. Tanmateix, aquest greix pot ...

28-02-2010 Visites: 23962 Lesions al peu Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Esquinç de l’articulació metatarsalfalàgica (Gespa ...

Descripció de la lesió El dit del peu de gespa és una lesió a l’articulació i al teixit connectiu entre el peu i un dels dits del peu. Quan el dit gros (primera falange) està implicat, ...

28-02-2010 Visites: 27656 Lesions als dits del peu Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Fractura per estrès

Lesió Descripció Una fractura per estrès és un tipus de fractura incompleta en ossos. Es produeix per "estrès inusual o repetit" i també per un pes continu pesat al turmell o a la cama. [2] ...

27-02-2010 Visites: 23536 Lesions al genoll Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Fractura metatarsiana

Descripció de la lesió Els metatars o ossos metatarsians són un grup de cinc ossos llargs al peu situats entre els ossos tarsians del peu posterior i mitjà i les falanges de ...

27-02-2010 Visites: 31058 Lesions al peu Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Lesió del menisc del cartílag medial

Descripció de la lesió Hi ha dos meniscs al genoll. Seuen entre el fèmur de l'os de la cuixa i la tíbia de l'os de la canya. Mentre que els extrems de l'os de la cuixa i l'os de la canya ...

27-02-2010 Visites: 27116 Lesions al genoll Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més