Sessió: AO.113
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objectius de l’exercici
- Entreneu a crear espais en àrees àmplies.
- Entreneu a explotar l'espai en àrees àmplies.
- Entreneu com desenvolupeu els escenaris d'atac 1vs1 a tot el món.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Marqueu els 2/3 d'un to de mida completa tal com es mostra al diagrama. Prepara mín. 4 futbolins de recanvi. Els equips juguen en formacions específiques. Proporcioneu instruccions tàctiques per a cada equip:
- Formacions
- Equip atacant:
- 9 jugadors (8 + GK).
- 1-4-4 formació.
- Defensa el gol a mida completa amb el porter.
- Després d’obtenir la possessió, anoteu en un dels tres petits gols tan aviat com sigui possible.
- Defensa zonal / mixta. Fomenteu el contraatac quan estigueu en possessió (set passades i regla del marcador?).
- Equip defensor:
- 7 jugadors (vermell) + porter (groc)
- 1-4-3 formació
- Defensa l'objectiu de mida completa
- Després de perdre la possessió, l'equip defensa tres mini gols i intenta recuperar la possessió el més aviat possible.
- Animeu-vos a utilitzar zones àmplies. Introduïu les condicions (el gol marcat després de creuar / driblar / llançar des de l'àrea àmplia compta dues vegades, utilitzeu l'àrea amplia abans de marcar)
Posició (s) inicial (s)
- La posició inicial del jugador número 8 es troba darrere de la línia vermella (es pot variar). El joc comença quan la pilota és jugada pel jugador núm. 8. Dos equips competeixen i intenten marcar.
Anotació
- L’equip atacant marca a la porteria completa. Després de guanyar la possessió, l'equip defensor ataca tres mini gols tan aviat com sigui possible.
Punts de Coaching
- Principi de joc: creeu espai en equip. Esteneu-vos ample i llarg per crear espai dins i fora de la pilota.
- Moviment horitzontal cap a l'interior. El jugador de l’àrea ampla s’ha de moure cap al centre del terreny de joc per tal de crear espai ampli.
- Moviment horitzontal cap a l'exterior. El jugador situat al centre s’ha de moure cap a l’espai lliure en zones àmplies per rebre la pilota. Assegureu-vos que el moviment sigui ràpid i corbat (el jugador ha de veure la pilota i enfrontar-se a l’adversari).
- Creació de situacions 1v1 aïllant jugadors en àrees àmplies. La majoria dels jugadors atacants haurien de situar-se de manera centralitzada per tal de desequilibrar l’equip defensor i crear una situació perillosa en àrees àmplies.
- Creació de situacions de sobrecàrrega. Quan la pilota és àmplia, el migcampista hauria de donar suport al jugador en possessió mitjançant un moviment ràpid cap a la pilota. Prerequisit per a això és arrossegar el defensa central més proper de la pilota.
- Canvi de joc. Transfereixi ràpidament la pilota d’un costat a un altre per tal de crear una situació 1v1 a l’ala.
- Comunicació. Els jugadors han d’observar on són les seves parelles i comunicar-se tant verbalment com no verbalment. Introduïu desencadenants verbals a diferents patrons de joc (canviar de joc / crear situacions 1v1 o 2v1, etc.)
- Producte final. Aprofita per creuar o disparar. Aprofiteu les situacions 1v1 i 2v1 quan sigui possible.
Diagrama 2. Crear espai en equip
- Tots els jugadors haurien d’utilitzar l’espai disponible estenent-se per tot arreu.
Diagrama 3. Creació de situacions 1vs1
- Creació de situacions 1v1 aïllant jugadors en àrees àmplies. Quan la pilota es troba a la zona central del terreny de joc, els jugadors número 7 (migcampista dret), 10 i 9 es posicionen davant l’àrea de penal, arrossegant els defensors centrals de l’oposició i deixant el lateral esquerre complet. Això obliga a situar 1v1 (migcampista esquerre i lateral dret oposició dret) a l'àrea àmplia.
Diagrama 4. Canvi de Joc
- Canvi de joc. Quan el futbol es troba en una zona àmplia i el migcampista contrari es troba en una situació més avantatjosa, l'atac es pot canviar a l'altre costat. El pas llarg (el futbol s'ha de jugar molt per sobre del terra per fer-lo més ràpid) s'ha de fer el més aviat possible, donant més temps i espai per rebre.
Diagrama 5. Moviment horitzontal cap a l'interior
- El jugador situat en una zona ampla hauria de fer un moviment cap a la zona central del terreny de joc per tal de crear espai ampli (arrossegant-lo completament). La situació ideal és quan l'espai pot ser explotat immediatament pel jugador que hi topa i rep.
Diagrama 6. Moviment horitzontal cap a l'exterior
- Quan el jugador estigui situat centralment, haurà de fer un moviment cap a l'espai lliure en una àmplia zona del terreny de joc. El moviment ha de ser ràpid i impredictible. El jugador ha d’enfrontar-se a l’adversari i veure la pilota (cursa corba). Esquena exterior amb moviments exteriors i interiors.
Diagrama 7. Creació de situacions de sobrecàrrega
- Quan el jugador de l'àrea àmplia posseeix el futbol, l'opció és crear una situació de 2v1. Per fer-ho, el defensa central de l'oposició hauria de ser arrossegat del futbol (en aquesta situació pel davanter central) i s'hauria de donar suport immediat al voltant del futbol. Això crearà una situació de sobrecàrrega i permetrà jugar ràpidament en combinació.