Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Catalan Catalan
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Possessió de SSG

Els exercicis de futbol sobre la possessió són fonamentals per entrenar el futbol modern. La capacitat de mantenir la possessió és un dels principis d’atac més importants del futbol. 

Rondo de transició (2vs2) +3 (2a part)

Habilitats en exercicis de futbol: Pas
tipus: Exercici (exercicis)
edat: 16
Fase de joc: Atacar
Intensitat (càrrega de treball): Sota
Fase del joc: # 05752a
Jugadors: 6
Posicions: 4,2,3,6,8,10
Detalls
Categoria pare: Atacant SSG
Localització: Possessió de SSG

Desenvolupar habilitats de possessió en grups reduïts amb fase de transició. Tempo i velocitat de joc en zones de congestió ajustades.

Rondó de transició (2vs2) +3

Habilitats en exercicis de futbol: Pas
tipus: Exercici (exercicis)
edat: 12
Fase de joc: Atacar
Intensitat (càrrega de treball): Sota
Fase del joc: # 05752a
Jugadors: 7
Posicions: 1,2,3,4,6,8
Detalls
Categoria pare: Atacant SSG
Localització: Possessió de SSG

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar la velocitat de joc i el tempo. També se centra a crear efectivament espais i recolzar angles al voltant del portador de pilota.

Rondó de transició (6vs4) +2

Habilitats en exercicis de futbol: Pas
tipus: Exercici (exercicis)
edat: 14
Fase de joc: Atacar
Intensitat (càrrega de treball): Baix, mitjà
Fase del joc: # 05752a
Jugadors: 12
Detalls
Categoria pare: Atacant SSG
Localització: Possessió de SSG

Mantenir la possessió en aquest exercici de rondó dinàmic que desenvolupa la velocitat de joc i el canvi mentre es juga per zones de mig camp atapeïdes.

4 quadrícula Rondo

Habilitats en exercicis de futbol: Pas
tipus: Exercici (exercicis)
edat: 14
Fase de joc: Atacar
Intensitat (càrrega de treball): Sota
Fase del joc: # 05752a
Jugadors: 10
Posicions: 6,8,7,11
Detalls
Categoria pare: Atacant SSG
Localització: Possessió de SSG

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar la velocitat de joc i el tempo. També se centra a crear efectivament espais i recolzar angles al voltant del portador de pilota.

Més articles ...

  1. Enrere 4 + mig camp Rondo (7vs3)
  2. 4-3-3 Rondo posicional
  3. 4-3-3 Possessió
  4. La possessió a través dels terços