Sessió: AO.046
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objectius de l’exercici
- Entrenar un equip en acabar en l'últim terç.
- Entreneu creant espai a l'últim terç per crear oportunitats de tir.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Marqueu els 2/3 d'un llançament a mida completa. Posició inicial on es troba el con groc (es pot variar). La liquidació ha arribat a A1. Els equips juguen en formacions específiques. L’equip defensor = 3-2-1. L’equip atacant = 3-2-4. Un jugador objectiu es col·loca en una zona (5yrds d'ample). El jugador objectiu pot jugar amb l'equip en possessió restringit a la seva zona.
instruccions
- Posició inicial: un despatx davanter d'un defensor a A1. L'equip atacant groc es combina entre ells per crear oportunitats a porteria. La passada 1 s'ha de permetre sense oposició. Canvia els rols d'atacar i defensar al cap de 10 minuts. Les posicions de reinici poden variar. L'entrenador treballa amb l'equip atacant per identificar els punts clau d'acabar i crear espai per acabar. L'equip defensor anota passant al jugador objectiu.
- Un defensor neteja una pilota cap a A1.
- a) Passa fora per flanquejar el defensor per l'esquerra. b) Passa fora per flanquejar el defensor per la dreta.
Anotació
- 2 equips competeixen i intenten marcar.
- L’equip atacant marca anotant a porteria.
- L’equip defensor anota jugant una passada al jugador objectiu.
Punts de Coaching
- Actitud de disparar a distància.
- Diferents tipus de trets: cordons des de la distància, doblegats, conduïts, estellats, col·locació.
- Els trets poden ser directes, per sobre, per un costat o a través d'un espai ple de gent (és a dir, potencial de rebot).
- Reconèixer el moment de disparar. Juga amb el cap amunt.
- Superviseu la posició de GK per determinar el tipus de tret.
- Els jugadors de suport haurien de buscar rebots i fer tirs de seguiment.
- Joc creatiu que inclou moviments de finta de 1 a 2, cops de pantalla, moviments de 1vs1.
- Superposicions per crear oportunitats de creuament i tir.
- Carreres diagonals i jugadors intercanviant posicions per obrir espai per disparar.
- Migcampistes tirant des de la profunditat. Les pilotes van acomiadar-se negativament per atacar a porteria.
- Producte final: tirs a l'objectiu, no a la barra transversal.
- Paciència fins que sorgeixi una bona oportunitat de tir.
- Dispara a la porteria per obtenir oportunitats de rebot.
Diagrama 2. Oportunitats de tir llarg
Diagrama 3. Superposició de l'esquena completa per disparar