Entrenador Un equip per fer ús de flanc Wide Play 2 - Atacant trepants funcionals

Entrenar un equip utilitzar ample de flanc joc 2

tipus: funcional

edat: 14

Fase de joc: Atacar

Intensitat (càrrega de treball): mitjà

Detalls: Pares Categoria: Entrenament Funcional; categoria: Atacar Exercicis funcionals

Sessió: AO.016

Objectius d'exercici

Organització

Diagrama 1. Arranjament de configuració

Preparar

Marqueu una àrea de mig camp. Les portes 2 x 5 es col·loquen darrere la línia de mig camí, preferentment utilitzant pols o banderes d'entrenament. Mantingueu una col·lecció de boles a la meitat de la línia per tornar a començar.
Atacants 6 (Groc)
Defensors 5 (Taronja)
1 porter (verd)
Una línia es pot col·locar a l'exterior de la caixa 18 yrd que marca una àrea que els defensors de la taronja 3 no poden sortir de. Això ajudarà amb la forma del joc i ajudarà a crear els espais correctes en què intentem treballar.

instruccions

A l'exemple anterior, l'equip d'atacs grocs es combina entre els jugadors del flanc per crear oportunitats a l'objectiu. Canvieu els rols d'atacar i defensar després de 10 minuts. Les posicions de reiniciar es poden variar tal com es mostra en la progressió. L'entrenador treballa amb l'equip atacant per identificar els punts clau d'atacar pels flancs. A l'exemple anterior:
L'escenari 6v4 amb 2 cap endavant i els migcampistes 4 (amb 2 dels migcampistes posicionats ample) ajuda a crear espai als costats. Aquesta activitat és una bona progressió de l'entrenador AFD1 "Un equip en un gran joc flanc"

Anotació

Els equips 2 competeixen i intenten puntuar. L'equip atacant marca puntuant el gol.
L'equip defensor rep puntuant la pilota a través de les portes pols grogues.

Punts d'entrenament

Observar el moviment dels jugadors d'ample (A2, A5) per crear angles i trobar l'espai i crear amplada.
Aprofitar l'espai pels ràfecs comprovar darrere d'una pilota als peus, o estan destituïts i després córrer darrere de la bola en l'espai.
Busqui l'espai per davant i per darrere dels defensors en l'ala.
Comprovi fora de l'espai que voleu crear i després córrer en ell.
Jugador hauria de rebre àmplia davant del camp i amb la mentalitat d'atacar (atac i driblar o passi cap endavant).
Fomentar el suport va des d'altres jugadors d'atac.
Fent Davanters carreres camins clars i l'espai per donar suport als jugadors o el jugador amb la pilota.
Recomani als jugadors driblar i penetrar quan veuen l'espai.
Si el joc és més lent (i dins) en el flanc, fomentar el davanter prop per comprovar que la pilota durant una passada de paret.
Busqui els interruptors de joc per trobar l'espai, això hauria de ser més fàcil amb les àmplies centrecampistes 2.

Progressions

Patró Restart ha de ser - Centre Migcampista passa a un altre Centre Medi camp, després a la dreta del medi.
Actiu escalfament s'estira per preparar els músculs per a l'activitat.
Desenvolupar un jugadors degoteig habilitat i control.

variacions

Juga amb un actor central neutral per fer més fàcil.
Patró Restart ha de ser - Centre Migcampista passa a un altre Centre Medi camp, després a la dreta del medi.
Reinicieu l'Porter expulsar o llançar la pilota a un centre organitzador.