Sessió: AO.015
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objectius de l’exercici
- Per entrenar la capacitat d’atacar per les bandes.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Marqueu una zona de mig terreny de joc i una "zona de no joc" a un costat del terreny de joc. Una porta de 5 metres es col·loca en un angle darrere de la línia de mig camí, preferiblement utilitzant pals o banderes d'entrenament. Mantingueu una col·lecció de boles a la línia de mig camí per tornar a començar. A l'exemple anterior, l'equip atacant groc es combina entre ells fent servir el jugador de flanc per crear oportunitats a porteria. Canvia els rols d'atacar i defensar al cap de 10 minuts. Les posicions de reinici es poden variar tal com es mostra a la progressió. L'entrenador treballa amb l'equip atacant per identificar els punts clau de l'atac pels laterals.
- 5 atacants (groc)
- 4 defensors (taronja)
- 1 porter (verd)
Posició (s) inicial (s)
- El migcampista central (A1) recull una pilota sense oposició i passa a l'altre migcampista central amb una passada quadrada, el partit ja està en directe.
- A2 aixeca la vista i veu oberts els amplis jugadors (A3) i li passa.
- A2 reconeix un buit darrere de D2 i corre cap a l'espai on pot rebre una passada de A3.
Anotació
- 2 equips competeixen i intenten marcar.
- L’equip atacant marca anotant a porteria.
- L'equip defensor marca en treure la pilota per la porta groga.
Punts de Coaching
- Observeu el moviment del jugador ample (A3) per crear angles, trobar espai i amplada.
- Busqueu espai davant i darrere dels defensors de l’ala.
- Feu una ullada a l’espai que vulgueu crear i, a continuació, feu-hi un cop d’ull.
- El jugador ampli hauria de rebre la mirada al camp i amb mentalitat d’atac (atac i driblatge o passada cap endavant).
- Fomenteu el suport d’altres jugadors atacants.
- Els davanters fan carreres lliures i espais per donar suport als jugadors o al jugador de la pilota.
- Animeu els jugadors a driblar i penetrar quan vegin espai.
- Tingueu en compte els patrons d’atac següents que es mostren al diagrama 2.
A - El migcampista central pot entrar a l'espai creat pel jugador ampli que treu el defensa?
B - Pas ample per donar amplada a l'atac?
C - El jugador de flanc pot conduir dins O passar per dins cap al davanter?
D - Baixeu per la línia O passeu cap al cap endavant fent un llarg recorregut.
E - A l'avant comprova l'interior i porta el (s) defensor (s) cap a dins? Podem conduir per la línia?
F - El jugador de flanc pot jugar una passada a l'interior proper com a passada de paret i rebre la pilota de nou per la línia (1-2).
Hi ha molts més patrons que hauríeu d’explorar, són només una mostra per donar-vos idees.