Sessió: AO.033
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objectius de l’exercici
- Capacitar els jugadors per reconèixer els moments correctes per driblar o córrer amb la pilota.
- Capacitar els jugadors per reconèixer les posicions correctes per driblar o córrer amb la pilota.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Marqueu la meitat d'un pitch de mida completa. Marqueu una zona sense joc on els jugadors no juguen per permetre compactar el joc a un costat del camp. Això ens permet treballar només amb la meitat del camp. Posició inicial indicada pel con groc (SP1).
- 6 atacants (groc) formació 1-3-2
- 5 defensors (vermell) formació 3-2-0
- 1 porter (verd)
- 1 jugador objectiu (gris)
Posició (s) inicial (s)
- A l'exemple anterior, l'equip atacant groc es combina entre ells per trobar una oportunitat de driblar (conduir) a l'espai. Canvia els rols d'atacar i defensar al cap de 10 minuts. Les posicions de reinici es poden variar, SP1 és la posició inicial principal. L'entrenador treballa amb l'equip atacant per identificar els moments clau en què hi ha l'oportunitat de regatejar a l'espai. El jugador objectiu T1 es pot utilitzar per mantenir la possessió de l'equip atacant.
- A continuació es mostren altres escenaris d’entrenador.
- Diagrama 2: A2 fa una passada quadrada a CM (A4) que fa una carrera d'atac i troba espai per regatejar. A4 regateja a l'espai i intenta comprometre els defensors busquen l'1-2 o el tir, etc. Anota la fugida d'A6 de la pilota per crear més espai per a A4.
- Diagrama 3: A6, el tancament cap endavant entra a la zona de la costura. A2 passa a A6 per girar i conduir a l'espai.
Diagrama 2. Explotació central de l’espai
Diagrama 3. Comprovació del costat proper cap endavant per rebre i girar
Anotació
- 2 equips competeixen i intenten marcar.
- L’equip atacant marca anotant a porteria.
- L’equip defensor anota traient la pilota al jugador T1 per un punt.
variacions
- Avanceu per realitzar el toc de simulacre 1 quan els jugadors confien. També es poden moure els cons per augmentar la dificultat. L’opció d’introduir passades aèries pel pas llarg també és una opció.
Punts de Coaching
- Parleu sobre la tècnica del regat, fent servir la part superior de la bota (cordons), amb un turmell relaxat i mantenint el cap alçat tant com sigui possible per avaluar l’espai al camp.
- Discutiu sobre la tècnica de recepció i la recepció del gir a l'espai. Primers grans tocs positius a l’espai on executar-se.
- Parleu sobre l'actitud de driblar i sigueu positius en avançar quan hi hagi espai.
- Els jugadors atacants s’han de moure, comproveu si voleu crear espai per rebre en una posició per driblar.
- Debateu sobre la comissió de defensors i l'alliberament d'altres jugadors per driblar.
- Comenteu les curses dels jugadors secundaris per obrir espai i aïllar el regat.
- Si un jugador no pot driblar cap endavant, pot passar a un altre company que pugui.
progressions
- Actuar a banda i banda del camp (canviar de costat).
- Elimineu la zona sense joc i afegiu un altre lateral al costat esquerre, un defensor exterior addicional.
variacions
- Actuar a banda i banda del camp (canviar de costat).
- Alterar la posició inicial, possiblement per un gir o una passada malament d’un jugador de l’oposició.