Sessió: AO.115
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objectius de l’exercici
- Desenvolupar patrons d’atac per equips. Desenvolupar la defensa individual dins i al voltant de la zona de 18 anys.
- Desenvolupar un joc d’atac ampli.
- Desenvolupar una combinació central.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- En un camp de futbol de mida mitjana, utilitzeu una quadrícula de possessió central de 35x25yrds entre la caixa de 18yrd i la línia a mig camí.
- Marqueu dos canals amplis que s’adossen a la zona central amb una mida de 15x25yrds. (30-35 minuts) 13 jugadors.
- L'atac (blau) col·loca quatre jugadors a la graella de possessió central (35x25 metres) (preferiblement un CF, Two AM's, One DM. 3 defensors vermells també ocupen aquesta zona. En els dos canals amples hi ha un jugador lateral i un lateral exterior. El els equips atacants els defenses externs esperen darrere de l'àrea de joc als seus costats respectius. Quan la pilota es juga als canals amples, els defenses externs atacants poden pujar per unir-se a la jugada (si ho desitja l'entrenador). L'entrenador es col·loca a la mitja part. línies de camí amb els balons de futbol.
Funcions / instruccions del jugador
- L’equip atacant manté inicialment la possessió entre els CF, les 2 de la matinada i el número 6 (migcampista titular).
- L'equip defensor té 2 CB i un migcampista a la graella central de possessió.
- Els dos jugadors d'atac amples representen davanters o laterals amples. Juguen contra dos laterals.
- Moviments del jugador:
- Els jugadors haurien d’estar buscant fer carreres penetrants (inclosos els migcampistes centrals trencant de posicions profundes).
- Es desitgen curses diagonals cap endavant.
- Les esquenes completes s’han de superposar i superposar activament quan es permeten.
- Són desitjables les pelades per rebre mig gir.
- Opcions del patró:
- Combinacions centrals.
- Ampli jugador de banda per un 1vs1.
- A través de boles (diagonals / rectes).
- Superposició / Superposició cap enrere.
Anotació
- 2 equips competeixen. El blau (equip atacant) intenta marcar a la porteria de mida completa. L'equip vermell intenta recuperar la possessió i driblar per la línia de fons on es troba l'entrenador. L'entrenador comença el joc passant a un jugador d'atac a la zona 4vs3. Els diagrames següents mostren possibles solucions per trencar la línia posterior de l'oponent. Durant els primers 10 minuts podem indicar als defensors que juguin passiu (si cal) perquè els jugadors es sentin còmodes amb els patrons.
- Els jugadors no poden sortir de la seva zona inicial fins que la pilota surt de la graella central.
- El fora de joc s’aplica darrere de les quadrícules.
- El suport exterior pot entrar als canals 1vs1 quan l’entrenador ho demani.
Anotació
- Puntuació de l'equip atacant (blau) a la porteria a mida completa).
- Puntuació de l'equip defensor (vermell) driblant per la mitja línia.
Punts de Coaching
- Moviment ràpid de la pilota.
- Tocs limitats.
- El peeling corre per rebre en posició del cos obert (mig girat) buscant jugar cap endavant.
- Corrents de davanters des de migcampistes.
- Crea sobrecàrregues en àrees àmplies.
- Joc combinat a zones centrals.
- Varietat d’opcions d’atac per trencar el bloqueig.
Diagrama 2. A través de la pilota (Pas recte a la cursa diagonal)
- Després de mantenir la possessió, l'equip atacant és capaç de jugar una pilota en profunditat penetrant per la línia de fons. Aquí l'AM juga una passada directa a una carrera en diagonal des del CF.
Diagrama 3. 1vs1 aïllats d’ala
- Porta el futbol a un escenari aïllat d'1 contra 1. Aquí l'extrem (Migcampista ofensiu fora) penetra utilitzant habilitats individuals corrent en un lateral. Sens dubte, aquesta hauria de ser una estratègia per jugar amb equips amb laterals exteriors febles.
Diagrama 4. Diagonal a través de boles
- Les pistes de peeling intel·ligents i l'amplada extrema dels amples migcampistes (extrems) poden crear grans canals per jugar potencial a través de pilotes. En aquest exemple mostrem una bola passant en diagonal com a resultat d'una bona amplada i moviment des de l'ample davanter.
Diagrama 5. Execucions endavant pinçades
- Les curses interiors i el moviment dels davanters amples fan que els laterals dels equips defensors potser s'ocupin amb posicions més centrals. Quan això succeeix, els laterals atacants poden ocupar posicions més avançades als canals que s'obren a les bandes.
progressions
- Afegiu o elimineu defensors a la graella de possessió central (és a dir, 4vs4 4vs2).
- Necessiteu un mínim de 3 passades abans de jugar a una altra graella o a la zona d’arribada.
- 2 tocs a la graella de possessió central.
- Afegiu gols de porta (2 o 3) a la meitat de la línia perquè els defensors anotin.
variacions
- Juga amb un jugador central neutral perquè sigui més fàcil.
- 2 Touch
- Els neutres només tenen 1 toc.