Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Habilitats en exercicis de futbol: Tret
tipus: funcional
edat: 16
Fase de joc: Atacar
Intensitat (càrrega de treball): mitjà

Exercicis d’entrenament funcional

Curs Crossover SAQ

Exercici de futbol SAQ que desenvolupa l'agilitat en el futbol. Desenvolupar el temps de reacció, les habilitats motrius per a l'equilibri, la coordinació, l'agilitat programada i l'agilitat aleatòria. ...

11-04-2018 Visites: 65983 Exercicis d’agilitat Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Desenvolupant atacs a la tercera final

Exercici funcional d’atac on els equips intenten crear patrons d’atac eficaços. Desenvolupeu joc d’atac ampli i també combinació central per desorganitzar i desorientar la línia defensora.

17-01-2015 Visites: 101971 Atac de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa profunda per contraatacar

L'entrenador entén quan contraatacar en un joc de costat petit a gran escala. Entrena com contraatacar de diferents maneres i també com recuperar la possessió a la teva pròpia meitat. Estratègies...

10-02-2014 Visites: 59632 Jocs de defensa compactes Alexander Trukan: avatar Alexander Trukan

Llegeix més

Entrenador central el joc d'atac

Atacar l'activitat funcional amb l'objectiu de trencar els oponents de manera centralitzada. L’exercici explora els patrons i els moviments necessaris per trencar un bloc defensor dels oponents. ...

16-03-2010 Visites: 59393 Atac de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador Quan i on driblar

Exercici funcional per millorar la presa de decisions i la comprensió de saber quan i on driblar amb el futbol per explotar l’espai, ja sigui en posicions amples o centralment ...

05-10-2009 Visites: 42026 Atac de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entreneu un equip per explotar l’espai mitjançant Flank P ...

Sessió per entrenar la capacitat dels jugadors amples (extrems) per conduir cap a dins des dels laterals per crear espai per a ells o per als altres. Mirem el moment de la...

15-01-2009 Visites: 60466 Fases de joc atacants Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entreneu un equip per utilitzar Wide Flank Play 2

Fase de joc que s’utilitza per entrenar atacant al mig i el tercer final mitjançant les àrees de flanc ampli. La penetració en zones de flanc ample és vital per a un futbol dinàmic modern ...

14-01-2009 Visites: 48052 Atac de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entreneu un equip per utilitzar Wide Flank Play

Sessió funcional d’entrenador per desenvolupar un joc d’atac de flanc ampli treballat a cada banda del camp. Els jugadors desenvolupen el joc al voltant d’un adversari de fons entre els migcampistes i els davanters de ...

14-01-2009 Visites: 59008 Atac de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Fases de joc atacants

Construint-se des del darrere

El paper dels jugadors quan juguen a l'esquena. Paper dels migcampistes quan el defensa central està en possessió. Paper dels defenses centrals quan el migcampista està en possessió. Desenvolupar la comprensió dels jugadors...

14-10-2013 Visites: 74923 Fases de joc atacants Alexander Trukan: avatar Alexander Trukan

Llegeix més

Entrenar els laterals per superposar-se eficaçment

Apreneu a fer una carrera eficaç per crear espai/creuar/ disparar. Apreneu a reconèixer el moment adequat per solapar-vos i explotar en àrees de flanc ample. Apreneu també a fer...

17-07-2013 Visites: 54378 Fases de joc atacants Alexander Trukan: avatar Alexander Trukan

Llegeix més

L’entrenador endavant corre sense pilota

Desenvolupament d'atacs de davanters i migcampistes per crear oportunitats de gol. En aquesta petita fase de joc, els jugadors són entrenats en possibles carreres que poden utilitzar per...

19-04-2011 Visites: 67458 Fases de joc atacants Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Travessia i acabat d’entrenadors

Desenvolupar l'habilitat d'un equip per generar i servir passes i creus ponderats adequadament a l'àrea de 18 metres per crear amenaces de gol. ...

03-02-2011 Visites: 55819 Fases de joc atacants Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabat de l'autocar des de la distància

Entrenament acabant des de la distància en una Fase de Joc. Desenvolupament d'oportunitats al voltant de l'àrea de 18 metres per generar tirs de distància a porteria. ...

15-12-2010 Visites: 44151 Fases de joc atacants Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador atacant després de recuperar la possessió al mig del camp

Exercici de transició ofensiva (Fase de joc) per entrenar la recuperació de la possessió al mig del camp i els moviments associats a aquesta acció. ...

20-03-2010 Visites: 67591 Fases de joc atacants Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador d'atac central

Desenvolupament del joc d'atac central mitjançant una fase de joc amb jugadors que operen en posicions específiques. Els principis de joc d'atac s'han d'entrenar amb èmfasi en trencar un equip...

19-03-2010 Visites: 57670 Fases de joc atacants Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entreneu un equip per explotar l’espai pels jugadors de Flank que condueixen a l’interior

Sessió per entrenar la capacitat dels jugadors amples (extrems) per conduir cap a dins des dels laterals per crear espai per a ells o per als altres. Mirem el moment de la...

15-01-2009 Visites: 60466 Fases de joc atacants Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Joc combinat d'entrenadors a la tercera part final

Joc combinat a l'últim 3r exercici relacionat amb el trencament d'un bloc defensor d'un equip. Aprofitant les diferents combinacions possibles dels jugadors davanters que treballen per moure els nostres oponents...

12-01-2009 Visites: 70877 Fases de joc atacants Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més