Sessió: AO.110 
 Edat: 12-Adlt |
 Intensitat: Mitjana |
 Temps: 30 min |
 Càrrecs: 2,3,4,5,6 |
 Jugadors: 10 |
 Superfície: 35x35 anys |
Objectius de l’exercici
- Apreneu a reconèixer el moment adequat per superposar-vos.
- Obteniu informació sobre com explotar l’espai mitjançant execucions superposades).
- Apreneu a fer una carrera eficaç per crear espai / creuar / disparar.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- 2/3 de camp (25 minuts).
- 16 (15 + Gk)
- Marqueu els 2/3 d'un to de mida completa tal com es mostra al diagrama. Prepara mín. 4 boles de recanvi. Els equips juguen específicament
- Formacions:
- Equip atacant:
- 8 jugadors (blanc)
- 1-4-3 formació
instruccions
- Posició inicial del jugador núm. 6 es troba entre dos cons blaus (es pot variar). El joc comença quan la pilota és jugada pel jugador núm. 6. Dos equips competeixen i intenten marcar.
- Després de perdre la possessió, l'equip defensa dos petits gols i intenta recuperar la pilota el més aviat possible.
- Equip defensor:
- 7 jugadors (vermell) + porter (groc)
- 1-4-3 formació
- Defensa l'objectiu de mida completa
- Després d’obtenir la possessió, anota l’equip marcant els dos petits gols el més aviat possible.
Anotació
- L’equip atacant marca a la porteria completa. Després d’obtenir la possessió defensant les puntuacions de l’equip marcant els dos petits gols el més aviat possible.
Punts de Coaching
- Quines indicacions visuals (on heu de mirar) per reconèixer on és la pilota, els companys d'equip i els oponents?
- On és l’espai més important per on topar-te?
- Quan es transferirà la pilota al teu costat?
- Quan es necessita el suport per a l'extrem en possessió?
- Quines ordres de comunicació us poden ser útils?
- Com hauries de topar-te amb l’espai?
- Com podeu fer saber als vostres companys que voleu la pilota?
- Com es beneficiaria el vostre equip si feu una carrera però no rebeu la pilota?
- Quins són els possibles productes finals? Quina pot ser la més productiva?
- Reconèixer on és la pilota, els companys i els oponents.
- Cerqueu l’espai que teniu al davant on topar-vos.
- Anticipar-se quan la pilota arribarà al seu costat (reconèixer el joc de commutació) / quan es necessiti el suport davant de la pilota per a l’extrem en possessió.
- Feu un seguiment dels moviments dels extrems: reconegueu quan crearà espai perquè el lateral complet pugui trobar-se / utilitzar la vostra pròpia iniciativa i crear espai.
- Comunicar-se amb els laterals (7 i 11) i altres jugadors "marxa", "juga", "entra", etc.
- Feu una carrera ràpida: velocitat i coratge.
- Confieu en la vostra decisió.
- Demanar la pilota fort i clar.
- Posició del cos per rebre a l'espai.
- Cerqueu el producte final (creuar / passar / disparar).
Diagrama 2. Recepció a l’espai lliure. El jugador número 11 fa un recorregut pel terreny de joc per crear espai en zones àmplies. El jugador número 10 reconeix l'espai lliure, fa un seguiment del moviment del jugador número 5 i juga la passada ràpida a l'espai. El jugador número 5 es comunica amb els jugadors número 11 i 10 per reconèixer el moment i el ritme correctes de la carrera.
Diagrama 3. Driblar per sobreposar-se. El jugador número 8 fa un seguiment del moviment del jugador número 5 i fa una passada ràpida als seus peus en el moment adequat. El jugador número 5 regateja cap endavant i obliga al jugador número 11 a crear-li espai mitjançant el moviment interior.
Diagrama 4. Donar suport a l'extrem en possessió. El jugador número 5 reconeix el moment adequat (espai darrere de l'extrem per topar-se) i fa una superposició per donar suport a l'extrem en possessió. La comunicació entre els jugadors número 5 i 11 ha de ser clara i precisa.
Alexander Trukan
Darren Pitfield
