Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Defensa i seguiment total

Objectius de perforació
  1. Per entrenar la capacitat de defensa i rastreig de carreres avançades.
  2. Entrenar la capacitat dels atacants per fer carreres avançades positives.
  3. Desenvolupar la defensa individual i de grups reduïts.
No de trepant: SSG16 edat: 12-Adult
Nombre de jugadors: 16 Zona / Parcel·la: 30x25 metres
Grau de dificultat: mitjà Temps: 20mins
Vista estàndard
Diagrama 1
   
 
ORGANITZACIÓ:
Marqueu una àrea de 30x25yrds amb zones finals de 5yrd a cada extrem. Juga 3vs3. Es poden configurar diversos camps petits per tenir diversos jocs al mateix temps. L’entrenador manté un subministrament de pilotes al costat del camp per permetre el joc continu. Per a la progressió 1 es recomana tenir jutges de línia al costat de les zones finals.
 
INSTRUCCIONS:

2 equips competeixen i intenten driblar o passar la pilota a l'àrea de la zona final de les oposicions. Quan s’anota un punt, l’entrenador alimenta una nova pilota a l’equip que acaba d’anotar. Si la pilota surt per la banda, es juga una nova pilota de l’entrenador per permetre el joc continu. Els jugadors en repòs poden ser jutges de línia i també poden ajudar a recuperar pilotes.

 
PUNTUACIÓ:

Els equips poden marcar gols de 4 maneres diferents:

  1. Regateu la pilota cap a la zona final i poseu-la tocant cap avall amb la planta del peu.
  2. Passeu la pilota al final del so a un jugador que faci una carrera que controla i toca la pilota cap avall amb la planta del peu. (Consulteu A2 al diagrama anterior). 
  3. O simplement passeu la pilota a un jugador obert (consulteu A3 al diagrama anterior).
  4. Consulteu Progressió 1 = Els jugadors atacants poden marcar fent carreres no marcades a l'àrea de la zona final de les oposicions.
 
PUNTS CLAU DE COACHING:
  1. Els defensors han de romandre "engegats" i estar alerta de la sortida de la pilota, així com del jugador de la pilota.
  2. Bona comunicació defensiva.
  3. Animeu els atacants a driblar contra els defensors.
  4. Animeu els atacants a fer curses d’atac positives i a sortir darrere dels defensors. 
  5. Els recorreguts creuats i diagonals desorganitzaran l’equip defensor.
  6. Utilitzeu la fabricació o la defensa zonal. Comenceu per assessorar l’home que marca.
 
PROGRESSIONS:
  1. Ara es recomana als atacants que facin més recorreguts a la zona final de les oposicions. Ara un jugador atacant també pot marcar un gol fent una cursa 'sense marcar' a l'àrea de la zona final de les oposicions. Aquell equip de jugadors ha de tenir una possessió clara de la pilota per fer-ho. Es recomana col·locar 2 jutges, un a cada zona final per controlar els jugadors que entren a les zones finals sense marcar. Tingueu clar per explicar als jugadors el que considereu marcat i no marcat. Consulteu el diagrama següent.
  2. Juga 4vs4 en una àrea més gran (40x30yrds).
 
 
VARIACIONS:
  1. Aquest joc també es pot jugar 4vs4 en una àrea més gran (40x30yrds).
 
NOTES I OBSERVACIONS:
Aquest joc ensenyarà als jugadors a concentrar-se i activar-se durant la defensa. Els jugadors han de ser conscients de l’atac dels jugadors que fan carreres cegues i endavant per sumar punts fàcils. L’equip defensor ha de treballar molt per evitar qualsevol puntuació. Es tracta d’un exercici físicament exigent i ha de tenir períodes de descans freqüents per permetre la recuperació. 
 
Els diagrames es van generar mitjançant Tactics Manager de SoccerTutor.com

Defensa dels jocs de cares petites

Jugant a l'esquena amb Neutral Full B ...

Practicar l'exercici d'esquena amb dificultats progressives. Activitat a nivell fonamental per construir bons angles de suport i incorporar estratègies per construir la possessió des del terç defensiu del camp ...

23-03-2018 Visites: 54260 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Jugant a l'esquena amb SSG de transició

Desenvolupeu Playing Out the Back en zones amb transició integrada a l'exercici. Forma i moviments de l’entrenador necessaris per construir-se per l’esquena i fer circular el futbol per ...

27-12-2015 Visites: 58129 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Reproducció del SSG posterior

Entrenador Jugant des de l'esquena i construint la possessió a través dels tercers Basat en un estil de possessió del futbol. Passant al mig del camp. Aquest exercici té diverses progressions que es desenvolupen ...

19-02-2015 Visites: 58344 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa profunda per contraatacar

Entendre l’entrenador quan ha de contraatacar a gran escala amb un joc de petites dimensions. Entreneu com contraatacar de diferents maneres i també com recuperar la possessió a la vostra meitat. Estratègies ...

10-02-2014 Visites: 46815 Jocs de defensa compactes Alexander Trukan: avatar Alexander Trukan

Llegeix més

La recuperació s'executa des del migcamp SSG

La recuperació defensiva executa un joc de cares petites amb àrea seccionada per determinar carreres de defensa clares per als jugadors. Entrenador on fer carreres de recuperació per a diverses posicions (en particular jugadors de mig camp) i fer ...

29-11-2012 Visites: 42689 Jocs de defensa compactes Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

La recuperació s'executa SSG (8vs8)

Exercici de transició defensor dissenyat per desenvolupar les recuperacions de jugadors en pèrdua de possessió. Entrenador on fer proves de recuperació per a diverses posicions, rols i responsabilitats. Compacitat de l'autocar a ...

02-12-2011 Visites: 46020 Jocs de defensa compactes Heinz Fractz: avatar Heinz Fractz

Llegeix més

Línia de confrontació SSG (8vs8)

Defensant la línia d’enfrontament i entenent-ne l’aplicació en un joc de petites dimensions. Entreneu un equip a pressionar (pressionar) en funció d’una línia d’enfrontament. ...

01-12-2011 Visites: 33928 Prement SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa d’alta pressió 8vs8

Defensant amb alta pressió i treballant per iniciar una pressió alta des de la part davantera del camp per intentar recuperar la pilota ràpidament. Aquesta petita cara ...

29-04-2011 Visites: 56448 Prement SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador que desenvolupa Play des del darrere 3

Desenvolupar-se jugant per l'esquena (construint per l'esquena) en un petit joc de cares. Avançar cap a les zones de mig camp i a través d’elles per aconseguir objectius. Joc fonamental per a ...

26-03-2011 Visites: 51165 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa i seguiment total

Objectiu (s) de perforació: Entrenar la capacitat de defensa i seguiment de carreres avançades. Entrenar la capacitat dels atacants per fer carreres avançades positives. Desenvolupar la defensa individual i de grups reduïts. No de simulacre: SSG16 Edat: 12-No. Jugadors adults: 16 Superfície / pitch: 30x25yrds Dificultat: mitjana Temps: 20 minuts Vista estàndard Diagrama ...

16-12-2008 Visites: 51840 Jocs de defensa compactes Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Súper vuit amb fora de joc

Joc de petites dimensions que se centra en l’ús de la línia de fora de joc per crear oportunitats per atrapar els equips atacants en fora de joc i, per contra, que l’equip atacant penetri al màxim ...

16-12-2008 Visites: 50197 Jocs de defensa compactes Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més