Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Defensa i seguiment total

Objectius de perforació
  1. Per entrenar la capacitat de defensa i rastreig de carreres avançades.
  2. Entrenar la capacitat dels atacants per fer carreres avançades positives.
  3. Desenvolupar la defensa individual i de grups reduïts.
No de trepant: SSG16 edat: 12-Adult
Nombre de jugadors: 16 Zona / Parcel·la: 30x25 metres
Grau de dificultat: mitjà Temps: 20mins
Vista estàndard
Diagrama 1
   
 
ORGANITZACIÓ:
Marqueu una àrea de 30x25yrds amb zones finals de 5yrd a cada extrem. Juga 3vs3. Es poden configurar diversos camps petits per tenir diversos jocs al mateix temps. L’entrenador manté un subministrament de pilotes al costat del camp per permetre el joc continu. Per a la progressió 1 es recomana tenir jutges de línia al costat de les zones finals.
 
INSTRUCCIONS:

2 equips competeixen i intenten driblar o passar la pilota a l'àrea de la zona final de les oposicions. Quan s’anota un punt, l’entrenador alimenta una nova pilota a l’equip que acaba d’anotar. Si la pilota surt per la banda, es juga una nova pilota de l’entrenador per permetre el joc continu. Els jugadors en repòs poden ser jutges de línia i també poden ajudar a recuperar pilotes.

 
PUNTUACIÓ:

Els equips poden marcar gols de 4 maneres diferents:

  1. Regateu la pilota cap a la zona final i poseu-la tocant cap avall amb la planta del peu.
  2. Passeu la pilota al final del so a un jugador que faci una carrera que controla i toca la pilota cap avall amb la planta del peu. (Consulteu A2 al diagrama anterior). 
  3. O simplement passeu la pilota a un jugador obert (consulteu A3 al diagrama anterior).
  4. Consulteu Progressió 1 = Els jugadors atacants poden marcar fent carreres no marcades a l'àrea de la zona final de les oposicions.
 
PUNTS CLAU DE COACHING:
  1. Els defensors han de romandre "engegats" i estar alerta de la sortida de la pilota, així com del jugador de la pilota.
  2. Bona comunicació defensiva.
  3. Animeu els atacants a driblar contra els defensors.
  4. Animeu els atacants a fer curses d’atac positives i a sortir darrere dels defensors. 
  5. Els recorreguts creuats i diagonals desorganitzaran l’equip defensor.
  6. Utilitzeu la fabricació o la defensa zonal. Comenceu per assessorar l’home que marca.
 
PROGRESSIONS:
  1. Ara es recomana als atacants que facin més recorreguts a la zona final de les oposicions. Ara un jugador atacant també pot marcar un gol fent una cursa 'sense marcar' a l'àrea de la zona final de les oposicions. Aquell equip de jugadors ha de tenir una possessió clara de la pilota per fer-ho. Es recomana col·locar 2 jutges, un a cada zona final per controlar els jugadors que entren a les zones finals sense marcar. Tingueu clar per explicar als jugadors el que considereu marcat i no marcat. Consulteu el diagrama següent.
  2. Juga 4vs4 en una àrea més gran (40x30yrds).
 
 
VARIACIONS:
  1. Aquest joc també es pot jugar 4vs4 en una àrea més gran (40x30yrds).
 
NOTES I OBSERVACIONS:
Aquest joc ensenyarà als jugadors a concentrar-se i activar-se durant la defensa. Els jugadors han de ser conscients de l’atac dels jugadors que fan carreres cegues i endavant per sumar punts fàcils. L’equip defensor ha de treballar molt per evitar qualsevol puntuació. Es tracta d’un exercici físicament exigent i ha de tenir períodes de descans freqüents per permetre la recuperació. 
 
Els diagrames es van generar mitjançant Tactics Manager de SoccerTutor.com

Defensa dels jocs de cares petites

Jugant a l'esquena amb Neutral Full B ...

Realització de l'exercici d'esquena amb dificultat progressiva. Activitat de nivell bàsic per construir bons angles de suport i incorporar estratègies per construir la possessió des del terç defensiu del camp...

23-03-2018 Visites: 72980 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Jugant a l'esquena amb SSG de transició

Desenvolupa Playing Out the Back en zones amb transició integrada a l'exercici. Forma i moviments de l'entrenador necessaris per construir-se per l'esquena i fer circular el futbol per la...

27-12-2015 Visites: 72239 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Reproducció del SSG posterior

Entrenador jugant des de l'esquena i construint la possessió fins als 3rs. Basat en un estil de possessió de futbol. Passa al mig del camp. Aquest exercici té diverses progressions que es desenvolupen...

19-02-2015 Visites: 77628 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa profunda per contraatacar

L'entrenador entén quan contraatacar en un joc de costat petit a gran escala. Entrena com contraatacar de diferents maneres i també com recuperar la possessió a la teva pròpia meitat. Estratègies...

10-02-2014 Visites: 59331 Jocs de defensa compactes Alexander Trukan: avatar Alexander Trukan

Llegeix més

La recuperació s'executa des del migcamp SSG

La recuperació de la defensa s'executa en un joc de costat petit amb àrea seccionada per determinar les carreres de defensa clares per als jugadors. Entrenador on fer carreres de recuperació per a diverses posicions (en particular, jugadors de migcamp) i fer...

29-11-2012 Visites: 52585 Jocs de defensa compactes Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

La recuperació s'executa SSG (8vs8)

Exercici de transició de defensa dissenyat per desenvolupar les curses de recuperació dels jugadors en pèrdua de possessió. Entrenador on fer carreres de recuperació per a diferents càrrecs, rols i responsabilitats. Compactetat de l'autocar en...

02-12-2011 Visites: 54664 Jocs de defensa compactes Heinz Fractz: avatar Heinz Fractz

Llegeix més

Línia de confrontació SSG (8vs8)

Defensar la línia d'enfrontament i entendre la seva aplicació en un joc de petits costats. Entrena un equip per pressionar (premer) en funció d'una línia d'enfrontament. ...

01-12-2011 Visites: 42554 Prement SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa d’alta pressió 8vs8

Defensant amb alta pressió i treballant per iniciar una pressió alta des del davant del camp per intentar recuperar la pilota ràpidament. Aquest petit costat...

29-04-2011 Visites: 66135 Prement SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador que desenvolupa Play des del darrere 3

Desenvolupar el joc des de l'esquena (construint des de l'esquena) en un joc de costat petit. Avançar a jugar a les zones del mig camp i a través de les zones per apuntar objectius. Joc bàsic per...

26-03-2011 Visites: 60573 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa i seguiment total

Exercici Objectiu(s) Entrenar l'habilitat de defensar i seguir les carreres cap endavant. Entrenar l'habilitat dels atacants per fer avançades positives. Desenvolupar la defensa individual i en petit grup. Núm. d'exercici: SSG16 Edat: 12-Núm. d'adults Jugadors: 16 Àrea/Terra: 30x25 metres Dificultat: Mitjana Temps: 20 minuts Diagrama de vista estàndard...

16-12-2008 Visites: 63841 Jocs de defensa compactes Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Súper vuit amb fora de joc

Joc de petites dimensions que se centra en l’ús de la línia de fora de joc per crear oportunitats per atrapar els equips atacants en fora de joc i, per contra, que l’equip atacant penetri al màxim ...

16-12-2008 Visites: 59442 Jocs de defensa compactes Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més