Sessió: DT.001 
 Edat: 12-Adlt |
 Intensitat: Mitjana |
 Temps: 30 min |
 Càrrecs: Tots |
 Jugadors: 16 |
 Superfície: 65x45 anys |
Objectius de l’exercici
- Desenvolupeu la defensa individual a la zona de 18yrd i al voltant.
- Desenvolupar la defensa col·lectiva (petit grup) a la zona dels 18 anys i al seu voltant.
- Desenvolupar un coneixement dels principis de la defensa en els jugadors.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Marqueu 65x45 anys.
- La línia de mig camí ha d’estar clarament marcada.
- 2GK i 7vs7 al camp.
- Es podria utilitzar la posició inicial (com en una fase de joc) per ressaltar els conceptes que l’entrenador intenta ensenyar. Una posició inicial coincidiria amb el diagrama 1 (és a dir, Facturació de l’equip vermell a la meitat del rival).
- Les formacions en 7vs7 haurien de ser 3-2-2 o 3-3-1. Els dos equips.
Posició (s) inicial (s)
- Regla: quan un equip perd la possessió del futbol a la meitat del seu adversari, ha de caure a la seva pròpia meitat del camp per iniciar la defensa (atacs i desafiaments).
- Un jugador pot prémer la pilota (és a dir, el jugador més proper per evitar un contraatac ràpid) mentre els seus companys cauen a la seva pròpia meitat amb carreres de recuperació.
- S’apliquen les normes estàndard de fora de joc.
- Si es infringeix aquesta regla i qualsevol altra persona que no sigui el jugador pressionant realitza un desafiament (atac) a la meitat contrària, es concedeix una falta lliure a l'equip en possessió.
- A continuació es mostren les variacions per generar execucions de recuperació.
- A l'exemple anterior (diagrama 1) (utilitzat per simular la regla principal):
- D1 intenta jugar una passada a D4, que és retallada per un jugador groc.
- Això inicia l'inici de la fase de defensa. D1 està més a prop de la pilota i, per tant, pressiona immediatament el futbol perquè retardi qualsevol intent de contraatac. Tots els jugadors darrere D1 cauen a la seva pròpia meitat (és a dir, D2,D3,D4,D5) si encara no són a la seva pròpia meitat. Com es mostra al diagrama 2.
Anotació
- 2 equips competeixen i intenten marcar els objectius a mida completa.
Punts de Coaching
- El jugador més proper al futbol és responsable d'oferir pressió immediata i d'alinear-se amb qualsevol oportunitat potencial de passada. Això també evitarà que el portador de la pilota dribli a l'espai.
- Tots els jugadors que estan darrere del jugador de pressió han de recuperar-se a la seva meitat immediatament en perdre el futbol.
- Les carreres de recuperació s'han d'angular cap a la pròpia porteria dels equips defensors (triangle defensor). Consulteu el diagrama 3.
- La prioritat hauria de ser aconseguir el gol de la pilota i les marques.
- Els defensors marquen els oponents endavant. Els mitjans defensors marquen els mitjans de l'oponent, i els davanters defensors pressionen els defensors oponents mentre s'apropen/creuen la línia de mig camí.
- És possible que els jugadors hagin de baixar a una posició més profunda si és una sobrecàrrega.
- Marqueu primer els jugadors més propers al vostre objectiu si els oponents tenen una sobrecàrrega.
- Els defensors haurien de situar-se per poder veure la pilota i el seu adversari immediat (marca).
- Força els jugadors a l'interior quan pressionen el camp (obligant-los a tornar a les masses del mig camp per negar espai).
- Evitar que es passi el futbol endavant és l’objectiu final, els jugadors que pressionen no han de guanyar la pilota.
- Discutiu sobre les tècniques de defensa individuals, és a dir, de banda a banda, arribar ràpidament, arribar lent, no comprometre's massa, sobre els dits dels peus, centrar-se en la pilota, defensar el costat de la porteria, mantenir-se de peus, etc.
- Feu lliscar la unitat cap al costat del camp on es troba la pilota per compactar el camp.
- Comunicació: digueu als companys que pressionin (pas!) Quan sigui necessari i que operin com una unitat (és a dir, canviant i lliscant junts).
- Home que marca per negar l’espai.
- Podem fer marcatge d’anticipació (anticipar i interceptar la pilota abans de rebre-la).
- Discutiu la decisió de quan prémer i quan no prémer (és a dir, puc tancar i forçar un error o guanyar el futbol, o simplement em guanyaran amb una passada passada?).
- Premeu junts quan premeu.
Diagrama 2. Jugadors en les seves posicions després de la seva recuperació.
Diagrama 3. Les execucions de recuperació generalment haurien d’anar cap al vostre propi objectiu.
Diagrama 4. Bloc defensor creat per les execucions de recuperació.
progressions
- Perquè els objectius es comptabilitzin, tots els jugadors, excepte el GK, han d’estar a la meitat del camp atacant.
- Els gols compten el doble si tot l'equip defensor no es troba a la seva meitat quan defensa.
variacions
- Tots els jugadors han de caure a la seva meitat en perdre la pilota (és a dir, no són jugadors de pressió immediata).
- Elimineu la regla i deixeu que els equips defensin com vulguin.
Darren Pitfield
Alexander Trukan
Heinz Fractz
