Sessió: DO.024
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objectius de l’exercici
- Entreneu com canviar el bloc defensor.
- L’equip d’entrenadors compacte el camp.
- Entrenador defensant profundament.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- 1/2 camp (aprox. 60 x 50 iardes) (30-40 minuts). El camp es divideix en 2 zones horitzontalment i 2 verticalment. Edat: 14-Adult. 14 jugadors. (+2GK per a les progressions). 1 porteria de mida completa i 2 porteries de porta més petites:
- Formacions i configuració
- 7 jugadors (Vermell) +GK (Formació 4-1-2). 6 Jugadors Blaus (Formació 4-2).
- Pilotes situades al costat de la porteria dels equips vermells.
- Posició inicial des del GK vermell. Es pot variar segons es desitgi.
- Entrenador situat a la línia posterior blava per proporcionar instruccions d’entrenador.
- Es podria fer servir un ajudant d’entrenador per a fora de joc.
Funcions / instruccions del jugador
- Back 4 juga de manera zonal i llisca com a bloc. Normalment un CB o GK dirigirà el moviment. El defensor del costat feble (el defensor més allunyat de la pilota) hauria de pessigar per mantenir la compacitat del costat fort. Deixeu l'espai ample al costat feble.
- El davanter 2 hauria de jugar junts i no quedar-se aïllat en defensar. Treballar per fer previsible el joc i evitar passades simples cap endavant als davanters contraris.
- L’equip atacant hauria de mirar de desafiar l’equip defensor mitjançant un moviment ràpid de pilota i canvis de joc.
Posició (s) inicial (s)
- El joc comença quan el GK vermell distribueix la pilota al lateral vermell 4. Mantenen la possessió i intenten marcar a la porteria gran. Els 4 posteriors blaus no poden sortir de la Zona 4 posteriors. Els dos davanters blaus són lliures de moure's on vulguin. Tot l'equip vermell també es pot moure on vulgui. L'esquena blava 4 intenta protegir les porteries de la porta petita fent lliscar tots cap al costat fort (aconseguint tot l'esquena 4 a la mateixa meitat que la pilota en la fase de defensa). Utilitzeu la línia de con vertical com a guia.
Anotació
- La vermella (equip d'atac) marca als gols de la porta petita. El blau (equip defensor) marca a la porteria de mida completa.
Punts de Coaching
- Comunicació per moure’s com una unitat.
- Reaccioneu a la posició de la pilota mentre la pilota es mou.
- El frontal 2 es manté compacte.
- L’equip atacant hauria de mirar de canviar per desafiar el moviment dels blocs.
- Mira jugar profund i ajustat (10-15 anys entre els defensors).
- A la SSG final, tingueu en compte els fora de joc.
- Mantingueu-vos compacte en tot moment en la defensa.
Diagrama 2. Disposició de configuració
- L'equip atacant (vermell) juga una formació de 4-1-2 i és lliure de passar a la meitat i a la "zona de darrere 4".
Diagrama 3. Manteniment de l’espai
- Quan es defensa com a bloc (defensa zonal), l'espai ha de romandre bastant compacte. Aquí estem utilitzant una part posterior zonal 4.
Diagrama 4. Defensa de les diapositives de blocs
- És important que els 4 posteriors viatgin i es moguin junts, sobretot quan s'ajusten a pilotes en zones àmplies i canvis de joc. Intentar posar tots els defensors blaus a la mateixa meitat vertical que la pilota, quan no estiguin en possessió.
progressions
Diagrama 5. Progressió: 2 objectius de mida completa
- S'afegeixen 2 gols de mida completa en lloc de la porta petita (Pugg Goals). També s'afegeixen 2GK per a l'equip blau.
Diagrama 6. Progressió: 8vs8 SSG
- Acabar amb un petit joc de costat 8vs8 (mig camp). La línia vertical es deixa com a ajuda d'entrenament i pot ser utilitzada per l'entrenador si el tema d'entrenament no passa de manera natural.
variacions
- Augmenta la mida del camp per permetre als jugadors més espai i temps. El 8vs8 final es pot configurar per passar de la caixa de 18 anys a la de 18 anys. Es pot demanar als jugadors que facin 2 tocs obligatoris a les primeres etapes d'aquesta sessió per permetre que l'equip defensor llisca per protegir el costat fort.