Sessió: DT.003 
 Edat: 12-Adlt |
 Intensitat: Mitjana |
 Temps: 30 min |
 Càrrecs: 2,3,4,5,6,8 |
 Jugadors: 14 |
 Superfície: 2/3 de parcel·la |
Objectius de l’exercici
- Entrenador com recuperar la possessió a l'últim terç.
- Entrenar com evitar que l'oposició jugui cap endavant.
- Entrenador com recuperar la possessió al màxim 6 seg.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Marqueu els 2/3 d'un to de mida completa tal com es mostra al diagrama. Prepara mín. 4 futbolins de recanvi. Els equips juguen en formacions específiques. Proporcioneu instruccions tàctiques per a cada equip:
- Formacions
- Equip atacant:
- 6 jugadors (vermells)
- 1-2-3 formació
- Marqueu a la meta completa.
- Després de perdre la possessió, defensa tres gols de petites dimensions i intenta recuperar el futbol el més aviat possible.
- Animeu els jugadors atacants a arriscar-se.
- Equip defensor:
- 8 jugadors (blaus) (7 + GK)
- Formació 1-4-2-1
- Defensa l'objectiu de mida completa
- Després d’obtenir la puntuació en un dels tres gols de mida petita el més aviat possible.
instruccions
- El joc comença quan la pilota és jugada pel jugador núm. 6. Sense córners. Després d’un gol, falta o fora per a l’equip defensor, el jugador es reinicia el joc núm. 6. Dos equips competeixen i intenten marcar.
Anotació
- L’equip atacant marca a la porteria completa. Després d’obtenir la possessió defensant les puntuacions de l’equip marcant en un dels tres gols de mida petita el més aviat possible.
Punts de Coaching
- Estigueu preparats mentalment per a la transició defensiva. Concentració i preparació.
- Després de perdre la possessió, reacciona ràpidament! Els primers segons són els més importants!
- El jugador més proper al futbol (primer defensor) tanca el jugador amb la pilota. L’actitud agressiva i la pressió immediata són vitals.
- Primer defensor: apagueu el més ràpidament possible, reduïu la velocitat, mantingueu-vos avall, mantingueu-vos als dits dels peus, abordeu (eviteu jugar a pilota llarga). L’adversari no hauria de tenir la possibilitat de mirar cap amunt.
- Força l’oposició ampla o enrere. Eviteu el canvi de joc i tanqueu l’adversari en una part del terreny de joc.
- Mostrar valentia i agressivitat (tenir gana de recuperar la pilota).
- Comunicar-se entre ells: fort, clar i precís (el primer defensor dóna senyal): llenguatge de comunicació.
- Jugadors al voltant del futbol: marqueu tots els jugadors a prop de la pilota (eviteu jugar la passada curta).
- Estigueu atapeït. La prioritat és cobrir els jugadors davant de la pilota.
- Els defensors defensors també busquen pressió. Doblar en àmplies zones del terreny de joc.
- Jugadors allunyats del futbol: manteniu-vos a prop els uns dels altres, sigueu compactes i equilibrats. Actua en equip. Eviteu girar i córrer a l’espai.
- Feu un seguiment de les curses cap endavant.
- Després de recuperar la possessió, canvieu per atacar el més ràpidament possible.
Diagrama 2. Moment de perdre la possessió
- L’equip està en fase d’atac. El jugador número 8 arrisca i perd la possessió del futbol. Els jugadors estan preparats per fer una transició cap a la defensa i recuperar la possessió mitjançant una estratègia organitzada i planificada prèviament.
Diagrama 3. Transició a la defensa
- Després de perdre la possessió, l'equip ha de reaccionar ràpidament. El jugador més proper a la pilota (8) aplica una pressió immediata evitant que l'oposició jugui cap a davanters. El segon jugador més proper a la pilota (9) tria entre marcar home a home i doblar-se (quan sigui necessari). Els defensors de suport (6, 10) cobreixen totes les opcions de pas més properes. Els jugadors allunyats de la pilota (7,11) proporcionen equilibri i cobertura. L’equip actua com una unitat única.
Diagrama 4. 11vs11 Escenaris (sense pressió)
- Si NO s'aplica una pressió primerenca als jugadors situats al capdamunt del camp (és a dir, 6), poden distribuir-se a zones perilloses (inclòs darrere de la línia defensiva).
Diagrama 5. Escenaris 11vs11 (pressió primerenca)
- Aquí la pressió és agressiva i li nega al jugador 6 temps per mirar cap amunt i jugar cap endavant. El davanter centre compta amb 9 equips dobles per darrere al Blau 6 per augmentar la pressió.
Alexander Trukan
Darren Pitfield
