Sessió: DO.006
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objectius de l’exercici
- Entrenar un equip defensor en el moment de prémer l'equip atacant.
- Entrenar un equip que defensa en tant a baixar i baixa pressió d'un equip atacant.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Marqueu una àrea aproximadament 25x45 irds a la zona central del camp amb cons.
- Els objectius de la 2 gate han de situar-se al final més allunyats de l'objectiu com a objectius per a l'equip defensor.
- Juga amb defensors 5 i atacants 4.
instruccions
- La posició inicial on juga el central. El central torna a passar al porter per iniciar la funció. A continuació, el porter despeja amb els peus, sense oposar-se al camp al mig del camp dels equips atacants. L'equip atacant que rep el despatx intenta marcar i l'equip defensor treballa per recuperar la pilota i jugar la pilota a través d'una de les 2 porteries. Si cal, que els davanters primer toquin sense oposició i després toquin en directe.
- D2 passa la pilota al porter.
- GK rebutja la pilota fins al camp al centre del camp de l'altre equip.
- A1 o A2 controlar la pilota i començar un atac que combina amb els seus davanters.
- D5 decideix si pressiona alta o baixa en funció de la seva distància amb el jugador atacant amb la pilota. En el diagrama D5 decideix pressionar i mostra A2 dins.
- Pressions D4 també i dóna suport D5.
Anotació
- 2 equips competeixen i intenten marcar. L'equip atacant marca marcant a la porteria. L'equip defensor marca els gols de la porta.
Punts de Coaching
- Els defensors han de prendre una decisió sobre si pressionar o aguantar i només cobrir-se. vegeu el diagrama 2 per obtenir un exemple de defensa de baixa pressió.
- El primer defensor es pregunta "Puc apropar-me i pressionar mentre la pilota viatja cap a l'atacant", si és així aleshores "Premeu", si no, "Aguanta i cobreix", fes previsible el joc i alentirà el joc. Juga compacte.
- Curses de corba i la posició del cos per forçar la pilota, ja sigui dins o fora, depenent de les tàctiques d'equip.
- La comunicació entre els jugadors per indicar si presentar o coberta.
- Mireu els atacants per primera vegada per ajudar a indicar si voleu pressionar o no.
- Si hi ha la possibilitat d'interceptar i guanyar la pilota fer-ho.
- Forma equip ha de romandre compacte si no pressionar amb força.
- Amb baixa pressió, coberta, aconsegueixen jugadors per darrere de la pilota per defensar i ser pacient.
progressions
- Requereix un determinat tipus de combinació per puntuar. Per exemple (1-2, superposició o presa de possessió).
- Diagrama 2 (baixa pressió):
Diagrama 2. Arranjament de baixa pressió
variacions
- Variar la posició inicial dels dos defensors davanters (D1 i D2). Comenceu-los més a fons per fomentar la defensa de baixa pressió, ja que no poden aplicar pressió tan ràpidament. Comenceu-los més a prop dels migcampistes ofensius per fomentar la pressió alta.