Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Exercicis de defensa del futbol de 12 a 15 anys

Pràctiques d'habilitat de defensa avançades per a jugadors juvenils grans i adults. Incorporació de petits jocs de futbol per entrenar la tècnica/habilitat de defensa en situacions oposades. Accés per a altres exercicis d'entrenament Exercicis de futbol or Exercicis de futbol.

subcategories

1vs1 Defensa: nivell 2

1vs1 exercicis de defensa per a l'esquena central i l'esquena completa per desenvolupar tècniques i habilitats de defensa avançades.

Defensa de grups reduïts: nivell 2

Exercicis defensors que se centren en exercicis de defensa de grups reduïts i mantenen la defensa en grups en parts específiques del camp.

Sessions defensores

Jugant a l'esquena amb Neutral Full B ...

Realització de l'exercici d'esquena amb dificultat progressiva. Activitat de nivell bàsic per construir bons angles de suport i incorporar estratègies per construir la possessió des del terç defensiu del camp...

23-03-2018 Visites: 73333 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Jugant a l'esquena amb SSG de transició

Desenvolupa Playing Out the Back en zones amb transició integrada a l'exercici. Forma i moviments de l'entrenador necessaris per construir-se per l'esquena i fer circular el futbol per la...

27-12-2015 Visites: 72502 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Reproducció del SSG posterior

Entrenador jugant des de l'esquena i construint la possessió fins als 3rs. Basat en un estil de possessió de futbol. Passa al mig del camp. Aquest exercici té diverses progressions que es desenvolupen...

19-02-2015 Visites: 77992 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa compacta

Entrena a l'equip com compactar el camp i evitar oportunitats de penetració. Reduïu l'espai entre línies com a unitat d'11 persones i apreneu a lliscar i canviar a...

13-03-2014 Visites: 63619 Defensant 11vs11 Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Enrere 4 Posicionament zonal

Entrena com moure el bloc defensor i com compactar el camp. L'entrenador defensa profundament i és difícil de penetrar mantenint l'espaiat i coordinant-se com a unitat de manera eficaç...

05-03-2014 Visites: 77657 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa profunda per contraatacar

L'entrenador entén quan contraatacar en un joc de costat petit a gran escala. Entrena com contraatacar de diferents maneres i també com recuperar la possessió a la teva pròpia meitat. Estratègies...

10-02-2014 Visites: 59629 Jocs de defensa compactes Alexander Trukan: avatar Alexander Trukan

Llegeix més

L’entrenador de Defensors Centrals tractarà amb Cro ...

Defensar les prioritats i els rols dels defensors centrals en el tractament de pilotes amb servei ample. Entrenador de com tractar els atacants en l'últim terç i els detalls dels moviments de defensa de...

05-12-2013 Visites: 49694 Defensa de simulacres funcionals Alexander Trukan: avatar Alexander Trukan

Llegeix més

La recuperació s'executa des del migcamp SSG

La recuperació de la defensa s'executa en un joc de costat petit amb àrea seccionada per determinar les carreres de defensa clares per als jugadors. Entrenador on fer carreres de recuperació per a diverses posicions (en particular, jugadors de migcamp) i fer...

29-11-2012 Visites: 52777 Jocs de defensa compactes Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Evita el joc endavant (11vs11)

Desenvolupar la capacitat d'un equip per evitar el joc davanter. Desenvolupar la tècnica de defensa completa en equip i també la tècnica de defensa individual. ...

14-12-2011 Visites: 48452 Defensant 11vs11 Heinz Fractz: avatar Heinz Fractz

Llegeix més

Defensa de creus

Sessió de defensa de creus desenvolupant principalment les posicions de 4,5 (Darrera central) i com afrontar els creus. Desenvolupar la capacitat de la unitat defensora per fer front als creuaments i millorar la presa de decisions...

10-12-2011 Visites: 75129 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenant a l'exterior per defensar D ...

Defensar responsabilitats i rols d'un lateral exterior (esquena) en un exercici de defensa funcional a la nostra pròpia meitat. Grup reduït de defensa en combinació amb les tècniques i estratègies de...

02-12-2011 Visites: 58147 Defensa de simulacres funcionals TonyDeers: avatar TonyDeers

Llegeix més

La recuperació s'executa SSG (8vs8)

Exercici de transició de defensa dissenyat per desenvolupar les curses de recuperació dels jugadors en pèrdua de possessió. Entrenador on fer carreres de recuperació per a diferents càrrecs, rols i responsabilitats. Compactetat de l'autocar en...

02-12-2011 Visites: 54823 Jocs de defensa compactes Heinz Fractz: avatar Heinz Fractz

Llegeix més

Línia de confrontació SSG (8vs8)

Defensar la línia d'enfrontament i entendre la seva aplicació en un joc de petits costats. Entrena un equip per pressionar (premer) en funció d'una línia d'enfrontament. ...

01-12-2011 Visites: 42703 Prement SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa de la zona (grup petit)

Desenvolupament dels principis per a la defensa zonal i la tècnica de defensa 2vs2. Joc de petits costats per entrenar defensant en grups reduïts. ...

16-08-2011 Visites: 56551 Defensa de grups reduïts: nivell 2 Heinz Fractz: avatar Heinz Fractz

Llegeix més

Evita el joc endavant (4vs2)

Desenvolupar la tècnica de defensa com a individu. Desenvolupar la defensa en grup reduït (parelles) i una comprensió bàsica de la defensa en grup reduït. ...

17-07-2011 Visites: 47039 Defensa de grups reduïts: nivell 2 Heinz Fractz: avatar Heinz Fractz

Llegeix més

6 Unitat defensiva de l'home

Estructura de la unitat defensora i organització d'un quatre i dos migcampistes defensors. Entrenar els darreres 4 i 2 migcampistes centrals per defensar com a unitat. Desenvolupar la comprensió de...

29-06-2011 Visites: 72364 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

1vs1 Defensa (central)

Defensar les prioritats dins i al voltant de la zona 18yrd. Centrant-se en la prevenció d'oportunitats de gol i tècniques de defensa de grups reduïts. Tècnica de defensa 1vs1. ...

10-05-2011 Visites: 48410 1vs1 Defensa: nivell 2 Ray Power: avatar Ray Power

Llegeix més

Defensa d’alta pressió 8vs8

Defensant amb alta pressió i treballant per iniciar una pressió alta des del davant del camp per intentar recuperar la pilota ràpidament. Aquest petit costat...

29-04-2011 Visites: 66317 Prement SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador que desenvolupa Play des del darrere 2

Defensa de les prioritats a la zona dels 18 anys i als voltants. Centrant-se en la prevenció d’oportunitats de gol i en tècniques de defensa de grups reduïts.

31-03-2011 Visites: 61492 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador que desenvolupa Play des del darrere 3

Desenvolupar el joc des de l'esquena (construint des de l'esquena) en un joc de costat petit. Avançar a jugar a les zones del mig camp i a través de les zones per apuntar objectius. Joc bàsic per...

26-03-2011 Visites: 60741 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador dels defensors centrals a la tercera final

Defensant funcionalment amb els centrals. Entrenar un parell d'esquenes centrals per treballar junts i fer front de manera eficaç a situacions amenaçadores. ...

10-11-2010 Visites: 63987 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

1vs1 Defensa del flanc

Exercici funcional de defensa 1vs1 on s'ha de destacar i entrenar la tècnica de defensa individual. ...

10-08-2010 Visites: 43565 1vs1 Defensa: nivell 2 Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenant a un equip quan cal prémer i dro ...

Activitat funcional de defensa per desenvolupar la capacitat de les unitats defensores per prendre decisions sobre quan pressionar i quan deixar caure. ...

19-03-2010 Visites: 82747 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa i seguiment total

Exercici Objectiu(s) Entrenar l'habilitat de defensar i seguir les carreres cap endavant. Entrenar l'habilitat dels atacants per fer avançades positives. Desenvolupar la defensa individual i en petit grup. Núm. d'exercici: SSG16 Edat: 12-Núm. d'adults Jugadors: 16 Àrea/Terra: 30x25 metres Dificultat: Mitjana Temps: 20 minuts Diagrama de vista estàndard...

16-12-2008 Visites: 64073 Jocs de defensa compactes Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Súper vuit amb fora de joc

Joc de petites dimensions que se centra en l’ús de la línia de fora de joc per crear oportunitats per atrapar els equips atacants en fora de joc i, per contra, que l’equip atacant penetri al màxim ...

16-12-2008 Visites: 59599 Jocs de defensa compactes Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Atacar ràpidament després d'interceptar el ...

Entrena un equip per atacar ràpidament després de recuperar la possessió de la pilota. Prem i atrapa butxaques creades als nostres oponents defensant el tercer per forçar un gir ràpid...

29-09-2008 Visites: 69914 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa a l'àrea de penalització i al seu voltant

Defensa de les prioritats a la zona dels 18 anys i als voltants. Centrant-se en la prevenció d’oportunitats de gol i en tècniques de defensa de grups reduïts.

24-09-2008 Visites: 83574 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més