Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Defensa de fases de joc

Les fases de joc defensives són pràctiques de futbol més realistes dissenyades per simular seccions específiques de joc dins d’un partit de futbol real en la fase defensiva. Aquí formem les unitats i tot l’equip per entendre els principis del joc i la comprensió tàctica. Normalment, aquesta forma d'entrenament té lloc a 2/3 d'un camp de futbol de mida completa i se centra en un aspecte específic del joc (defensar-se quan és en nombre inferior, defensar-se, marcar i cobrir, etc.). L'equip amb el qual es treballa es pot sobrecarregar (per exemple, 9vs8, 8vs7) i es poden posar condicions a l'altre equip per crear encara més un bon entorn d'aprenentatge. També es poden emprar diverses posicions inicials per crear l’escenari de joc desitjat.

Transició defensiva del FC Barcelona

Habilitats en exercicis de futbol: La defensa de
tipus: Fase de joc, funcional
edat: 16
Fase de joc: Defensa, transició - (Def)
Intensitat (càrrega de treball): mitjà

Entrenador com recuperar la possessió a l'últim terç i com evitar que l'oposició jugui cap a davanters. Si és possible, idealment intentaria recuperar la possessió del futbol en 6 segons. Funcions i responsabilitats en un 4-4-4 (4-2-3-1) per tal de defensar-vos de manera efectiva dins i al voltant de la vostra zona de 18 anys.

Transició negativa (Shadow Play)

Habilitats en exercicis de futbol: La defensa de
tipus: Exercici (exercicis), funcional
edat: 16
Fase de joc: La defensa de
Intensitat (càrrega de treball): Sota

Desenvolupeu la comprensió dels jugadors sobre la transició negativa i la ràpida recuperació de la forma defensiva. Desenvolupeu la comprensió dels patrons de pas i la comprensió de les posicions de rotació. Fase de joc instruïda i dirigida pel cos tècnic.

Entrenador defensant el joc directe

Habilitats en exercicis de futbol: La defensa de
tipus: Fase de joc
edat: 16
Fase de joc: La defensa de
Intensitat (càrrega de treball): mitjà

Defensar el joc de direcció en una fase de joc, entrenant jugadors en diversos escenaris de quan un oponent intenta jugar un estil directe de joc.

Entrenador defensant al tercer final

Habilitats en exercicis de futbol: La defensa de
tipus: Fase de joc, funcional
edat: 16
Fase de joc: La defensa de
Intensitat (càrrega de treball): mitjà

Defensant a la tercera final i defensant prioritats. Posicionament de la línia defensora i entrenament dels principis de defensa a la meitat defensora. Moviments i espaiat de la unitat defensora per gestionar diverses situacions.

Defensa de fases de joc

Transició defensiva del FC Barcelona

L’entrenador com recuperar la possessió a l’últim terç i com evitar que l’oposició jugui cap endavant. Idealment intentar recuperar la possessió del futbol en 6 segons si és possible ...

21-10-2013 Visites: 62962 Defensa de fases de joc Alexander Trukan: avatar Alexander Trukan

Llegeix més

Entrenador defensant el joc directe

Defensa del joc de direcció en una fase de joc, entrenant jugadors en diversos escenaris de quan un contrincant intenta jugar un estil de joc directe. ...

11-12-2011 Visites: 65697 Defensa de fases de joc Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Transició negativa (Shadow Play)

Desenvolupeu la comprensió dels jugadors sobre la transició negativa i la ràpida recuperació de la forma defensiva. Desenvolupeu la comprensió dels patrons de pas i la comprensió de les posicions de rotació. Fase de joc instruïda i dirigida pel ...

27-07-2011 Visites: 53863 Defensa de fases de joc Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador defensant i marcant davant del 3r

Defensar des de l’exercici davanter i entendre les butxaques de trampes i com aplicar pressió i dirigir una línia contrària a l’adversari per forçar el canvi de possessió al camp ...

15-02-2011 Visites: 42605 Defensa de fases de joc Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador defensant el joc ampli

En aquesta fase de joc s’entrenen les prioritats defensores en àrees àmplies. Els jugadors comprenen els temps a pressionar i les opcions de defensa als amplis passadissos del camp ...

24-01-2011 Visites: 47878 Defensa de fases de joc Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador defensant al tercer final

Defensant a la tercera final i defensant prioritats. Posicionament de la línia defensora i entrenament dels principis de defensa a la meitat defensora. Moviments i espaiat de la unitat defensora a ...

07-09-2009 Visites: 53181 Defensa de fases de joc Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més