Sessió: DO.008
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objectius de l’exercici
- Desenvolupeu la defensa individual a la zona de 18yrd i al voltant.
- Entrenar un equip en la forma de defensar en àmplies àrees.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Marca 2 / 3 d'un to de mida completa. Posició inicial on el con groc és (pot variar). Els equips juguen en formacions específiques. L'equip defensor = 4-2-1. L'equip d'atac = 3-3-2. T1 pot pujar i baixar darrere de la línia de cons.
- 7 atacants (groc)
- 7 defensors (vermell)
- 1 porter (verd)
- 1 jugador objectiu (gris)
instruccions
- L'equip d'atacs grocs es combina amb l'altre costat del flanc per crear oportunitats a l'objectiu.
- La posició inicial permet que el joc passi a l'ala.
- Canvieu els rols d'atacar i defensar després de 10 minuts.
- Es poden variar les posicions de reinici.
- L'entrenador treballa amb l'equip defensor per identificar els punts clau de defensa en àmplies àrees, tant de grup com de defensa individual.
- L'equip atacant pot utilitzar T1 per ajudar-los a mantenir la possessió per darrere. L'equip defensiu marca el pas al jugador objectiu.
Anotació
- 2 equips competeixen i intenten marcar.
- L’equip atacant marca anotant a porteria.
- L'equip defensiu marca el partit jugant a T1.
Posició (s) inicial (s)
- A1 rep una passada des de la posició inicial (con groc)
- A1 passa a A2 (aler) Assegureu-vos que els defensors es retarden perquè no intercepten. Pot posar una regla sobre cap moviment abans del primer toc de A2.
- Seguint la posició inicial i el patró de passada, s’hauria de produir el següent: El jugador més proper a la pilota hauria de pressionar (D4). A partir d’aquí s’haurien de discutir els punts clau d’entrenament juntament amb els escenaris dels diagrames 2 i 3.
Punts de Coaching
- Discutiu tant individuals com de grup defensor en posicions d'ample.
- Per la part posterior completa pressionant, en general mostren el jugador atacant fora de la línia de banda per aïllar. Hi pot haver situacions en què podria mostrar l'interior dels peus a la més feble, o si necessita ajuda per fer front a ritme de atacant.
- Controli la velocitat d'enfocament pel que no bussejar polz
- Discutiu angle d'aproximació.
- Mantingui els peus en moviment mentre maniobrant.
- El anar a la terra (és a dir, davant de la diapositiva) ha de ser l'últim recurs.
- Prevenir Creus i Brots.
- Finta d'abordar.
- Enfocament. Els ulls en la pilota en tot moment.
- Discutiu posicionament secundari dels defenses centrals i freqüències mitjanes de suport. Consulteu els següents diagrames per explicacions addicionals.
- Discutiu retard, tapa i suport amb els defenses centrals de suport.
- Compactar el joc en equip i llisquen cap al costat fort del camp.
- Migcampistes Defensa han rastrejant les pistes que ataquen des del centre del camp.
Diagrama 1. Futbol Jugat als Peus Wingers (pressions completes)
Diagrama 1. Futbol Jugat a l'espai darrere de l'esquena complet (Centre d'esquena assistència i seguiment dels corredors)