Exercicis d’escalfament i exercicis utilitzats abans d’un joc que cobreixen els tres aspectes principals que s’han de tocar per aconseguir la màxima preparació fisiològica; Circulació: recollir la taxa metabòlica, musculatura - estirament, coordinació - entrenament tècnic específic. Per revisar més exercicis, consulteu Exercicis de futbol.