Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

1vs1 Escalfament (agilitat)

Exercicis d’escalfament a París i es poden fer amb comptes de jugadors petits o grans. Activitats SAQ integrades a les activitats. Aquest és un excel·lent exercici social i atractiu per als jugadors també.

Practicar escalfaments

Escalfament dinàmic 2.0

Escalfament polifacètic que combina exercicis d’estirament dinàmic, propiocepció i força de duel. ...

26-04-2018 Visites: 48343 Exercicis d’escalfament Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Teoria de l’escalfament

L'escalfament es produeix abans de l'entrenament o un partit i es refreda (escalfament) immediatament després. Tots dos tenen una importància cabdal per produir i mantenir alts nivells de rendiment. L’objectiu de l’escalfament ...

31-10-2011 Visites: 39741 Exercicis d’escalfament Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Superposició / 1-2 escalfament (Itàlia)

Prepareu els jugadors per a un joc augmentant la temperatura corporal del nucli en un joc de petites dimensions que incorpora treball en equip i joc combinat. ...

02-10-2011 Visites: 36834 Exercicis d’escalfament Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escalfament de la línia defensiva (handbol)

Desenvolupar la comprensió dels jugadors sobre el fora de joc i els moviments de la línia defensiva. Desenvolupeu la comprensió dels jugadors sobre la pressió sobre la pilota quan es defensa i sobre com caure quan no hi ha pressió ...

16-07-2011 Visites: 34324 Exercicis d’escalfament Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

1vs1 Escalfament (agilitat)

Els exercicis d’escalfament a París es poden fer amb comptadors de jugadors petits a grans. Activitats SAQ incorporades a les activitats. Aquest és un excel·lent exercici social i atractiu per als jugadors ...

04-04-2011 Visites: 37779 Exercicis d’escalfament Ray Power: avatar Ray Power

Llegeix més

Condicionament tècnic d’escalfament

Exercici d’escalfament que integra SAQ i entrenament d’habilitats tècniques. Els jugadors també es posen a treballar amb el futbol. ...

03-01-2011 Visites: 49401 Exercicis d’escalfament Ray Power: avatar Ray Power

Llegeix més

Sessions relacionades

Teoria de l’escalfamentTeoria de l’escalfament
L’escalfament té lloc abans de l’entrenament o un partit i es refreda immediatament (escalfament) ...
Prova d’agilitat a IllinoisProva d’agilitat a Illinois
La prova d’agilitat d’Illinois (Getchell, 1979) és una prova d’agilitat d’ús habitual en esports. & ...
Prova T (agilitat)Prova T (agilitat)
Establiu quatre cons tal com es mostra a l'esquema anterior (5 iardes = 4.57 m, 10 iardes = 9.14 m ...
20a prova d’agilitat20a prova d’agilitat
Configureu tres cons de marcador en línia recta, separats exactament a cinc metres: cons B, A (centre ...
Escalfament previ al Bayern de MunicEscalfament previ al Bayern de Munic
Activitat de ronda d’escalfament de possessió amb 11 jugadors. Escalfament tècnic específic de la posició dinàmica ...
Escalfament dinàmic del futbolEscalfament dinàmic del futbol
Escalfament amb exercicis dinàmics per utilitzar abans de l'entrenament o els jocs. Augmenta el cos intern ...
Activació (Mini)Activació (Mini)
Exercici d’escalfament i activació amb equipament bàsic per a la pràctica prèvia o prèvia al joc. Abans de res...
Escalfament dinàmic 2.0Escalfament dinàmic 2.0
Escalfament multifacètic que combina exercicis d'estirament dinàmic, propiocepció i força de duel ...
Circuit d’Activació / RecuperacióCircuit d’Activació / Recuperació
Circuit de recuperació que es pot utilitzar com a part d’una sessió de regeneració. Activitats que promouen ...
Curs Crossover SAQCurs Crossover SAQ
Exercici de futbol SAQ que desenvolupa agilitat en el futbol. Desenvolupar el temps de reacció, habilitats motores per a l’equilibri ...