Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Exercicis de passada de futbol de 12 a 15 anys

Sessions de pas de nivell mitjà i exercicis / exercicis per als jugadors després dels 11 anys. Aquests exercicis i sessions passades comencen a englobar la teoria basada en la possessió, el joc de commutació, l'encreuament, el joc combinat, entre altres temes.

subcategories

Exercicis de possessió

Les pràctiques d’habilitat de possessió són tant exercicis de futbol oposats com no oposats per desenvolupar les habilitats dels jugadors per mantenir la possessió del futbol. Els exercicis de passada de possessió són un component clau per desenvolupar la capacitat dels equips per mantenir el futbol. Per revisar més exercicis d’entrenament relacionats, consulteu Exercicis de futbol.

Passant el joc de commutació

La capacitat de canviar de joc és fonamental per mantenir la possessió i per explotar les àrees defensades amb dèbil dels nostres oponents (també conegut com a canvi de punt d'atac). Això requereix una gran quantitat de passades i la possibilitat de moure el futbol ràpidament d’un costat a l’altre del camp.

Rotacions posicionals

Exercicis de futbol de passada i possessió que se centren en desenvolupar l'intercanvi i la rotació de jugadors en la fase d'atac.

Passatge i control

Passant exercicis que també posen èmfasi en el control i el tacte.

Passatge combinat

El joc i el pas combinats estan directament relacionats i depenen els uns dels altres. Es requereixen combinacions de passades ben temporitzades en el desglossament de les línies defensives. Aquests simulacres de pas proporcionen un enfocament en el joc combinat.

títol Data de Creació
Diamond Rondo (5 contra 2) 18 January 2018
Jugant a zones de mig camp 17 January 2018
Joc ràpid amb suport i rotacions 13 2018 febrer

Detall de pas

Passar és, sens dubte, l’habilitat més important del joc. Sense passar atacar es fa gairebé impossible. "Pass and Move" va ser un èxit britànic de l'equip anglès de la Premier League Liverpool FC als anys 90 i, tot i que aquell equip no sempre va practicar el que cantava, va representar les bases d'un futbol dinàmic i ràpid, la capacitat de controlar la pilota , passar i trobar espai. Els millors equips de futbol del món són extremadament competents en aquesta àrea. Equips de futbol com el Barcelona i el Manchester City són equips molt forts basats en la possessió (passada). Com a objectiu d'entrenament, el pas es pot integrar en exercicis basats en la possessió (rondos) com una activitat més atractiva per als jugadors. Al nostre parer, també tenen lloc el joc de patrons i les activitats basades en el pas tècnic de més rutina. En el joc de patrons, el focus s'hauria de centrar en l'execució i lliurament tècnic sense oposició. Els exercicis de passada de futbol i el joc de patrons normalment haurien de reflectir el sistema de joc i implicar rotacions sempre que sigui possible. Normalment a les edats més joves, ens centrem en rondos més petits i patrons de passada ràpida i entrenem als jugadors en els molts tipus de passades. Per convertir-se en un gran passador del futbol es requereix formació i hores de pràctica. A mesura que avancem en el programa de desenvolupament, comencem a incloure jocs de cara més petits basats en la possessió i jocs de posició més complexos, on els jugadors poden executar les seves habilitats de futbol en un entorn oposat. Obligar el jugador a prendre decisions ràpides sota pressió per mantenir la possessió i, tot i així, generar oportunitats de qualitat a porteria amb passades de qualitat.

Exercicis de futbol Rondo

4vs4 (+3) Joc de transició

Exercici de rondó de transició utilitzat per desenvolupar diversos aspectes del joc en tàndem. Principalment habilitats de possessió amb transició a l’atac i també a la defensa. L’exercici s’ha d’utilitzar posicionalment per desenvolupar ...

23-12-2015 Visites: 62751 Transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rotacions de mig camp

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan es posseeix.

11-12-2015 Visites: 67066 Rotacions posicionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondo 5 contra 2

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondó de transició 5vs2. S’entrenen habilitats de possessió i angles de suport, així com transicions ràpides entre la fase d’atac i la de defensa del joc.

09-12-2015 Visites: 75649 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Twin Grid Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues quadrícules de possessió petites. Exercici de rodó de futbol per desenvolupar un joc ràpid.

08-12-2015 Visites: 43715 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

4-3-3 Rondo posicional

Exercici de rondo posicional en forma 433. Es podria modificar per a altres formacions. Possessió d'entrenador específicament en un 4-3-3 amb transicions i jugant espais reduïts. Es podria utilitzar com a ...

18-01-2015 Visites: 93491 Possessió de SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escalfament previ al Bayern de Munic

Activitat de ronda d’escalfament de la possessió amb 11 jugadors. Escalfament tècnic específic de la posició dinàmica per augmentar la freqüència cardíaca i preparar-se per a un partit. S'ha de realitzar després d'un escalfament dinàmic estàndard ...

21-11-2014 Visites: 62577 Jocs d’escalfament Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Joc ràpid amb suport i rotacions

L’activitat de possessió se centra en moviments de rotació i intercanvis de pas nítids. ...

13-02-2018 Visites: 59516 Exercicis de passada de futbol de 12 a 15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondos fundacionals

Rondos de futbol de nivell bàsic dissenyats per entrenar jugadors en els conceptes bàsics i bàsics de mantenir la possessió del futbol (futbol). ...

18-01-2018 Visites: 47434 Passant exercicis de 9-11 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Diamond Rondo (5 contra 2)

Mantenir la possessió i mirar de penetrar i jugar a les zones del migcamp i del davanter del futbol. Establir la possessió controlada pel pacient en forma de diamant.

18-01-2018 Visites: 62475 Exercicis de passada de futbol de 12 a 15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Jugant a zones de mig camp

Pas endavant i posicionament tàctic bàsic per mantenir la possessió abans de jugar a posicions avançades.

17-01-2018 Visites: 65896 Exercicis de passada de futbol de 12 a 15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Pas endavant (4vs2)

Pasant cap endavant en un format senzill dissenyat per entrenar els fonaments bàsics de la paciència en possessió per jugar cap endavant. Entrenant el pas i el moviment cap endavant.

19-12-2017 Visites: 55626 Passada d'un toc Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Pas de suport migcampista

Aquest exercici de passada i de mig camp consisteix a desenvolupar el joc des de la unitat defensora fins al mig del camp.

18-05-2017 Visites: 40692 Passatge i control Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rotacions de mig camp

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan es posseeix.

11-12-2015 Visites: 67067 Rotacions posicionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondo 5 contra 2

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondó de transició 5vs2. S’entrenen habilitats de possessió i angles de suport, així com transicions ràpides entre la fase d’atac i la de defensa del joc.

09-12-2015 Visites: 75649 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Twin Grid Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues quadrícules de possessió petites. Exercici de rodó de futbol per desenvolupar un joc ràpid.

08-12-2015 Visites: 43715 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Control aeri i pas aeri

Objectiu (s) de perforació (s) Desenvolupar habilitats de control en rebre passades fora del terra. Desenvolupar habilitats de control aeri sota pressió. Desenvolupar tècniques de llançament. Desenvolupar la possessió en un petit grup. Exercici núm: PAS3 Edat: 11-14 anys No jugadors: 12+ Dificultat: fàcil Zona / temps: ...

12-10-2011 Visites: 42866 Passatge i control Heinz Fractz: avatar Heinz Fractz

Llegeix més

Pas aeri i llarg

Desenvolupament de tècniques de pas aeri i control aeri. Va passar a jocs de cares petites que incorporen aquestes tècniques de passada. També entrena la possessió en espais reduïts amb un focus en el pas. ...

06-10-2011 Visites: 51844 Passatge i control Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Passant l'execució

Desenvolupament de tècniques de pas individual i recepció i control individuals. Desenvolupar la capacitat individual per crear espai en un exercici de possessió de grups reduïts, des d’oposats fins a oposats. ...

15-08-2011 Visites: 46742 Passatge i control Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Curses d'atac amb joc combinat

Desenvolupar atacar fora de la pilota corre en una sèrie d’exercicis progressius. Desenvolupar-se a través de boles i també 1-2, superposicions, captacions. ...

07-08-2011 Visites: 48395 Passatge combinat TonyDeers: avatar TonyDeers

Llegeix més

Passar i rebre

Desenvolupament de tècniques de pas individuals i exercici de recepció i control. Desenvolupar la capacitat individual per crear espai i possessió de grups reduïts i jugar a objectius. ...

06-08-2011 Visites: 61355 Passatge i control Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Possessió de Barcelona (4vs4vs4)

Desenvolupar la capacitat dels jugadors per mantenir la possessió i la capacitat de passar i rebre. Les zones de pas estretes afavoreixen el desenvolupament tècnic de les habilitats de possessió i la presa de consciència ràpida. ...

17-07-2011 Visites: 82813 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rotació de posicionament

Desenvolupeu la comprensió dels jugadors sobre les posicions rotatives i la comprensió de l’ocupació de llocs vacants. Desenvolupeu la importància per als jugadors de poder veure la "visió general" en lloc de centrar-vos només en ...

10-07-2011 Visites: 43636 Rotacions posicionals Ray Power: avatar Ray Power

Llegeix més

Creació d’espai i angles de suport

Desenvolupament de moviments per rebre i crear espai per rebre. Presa de decisions sobre on fer carreres per obrir espais. Comprendre els principis de l’atac. ...

01-07-2011 Visites: 62957 Exercicis de possessió TonyDeers: avatar TonyDeers

Llegeix més

Passatge penetrant (tècniques avançades ...

Desenvolupar habilitats tècniques de passatge per executar passades amb el temps i el pes correctes. Els jugadors tenen el desafiament d’utilitzar diversos mètodes per executar passades penetrants. ...

16-05-2011 Visites: 59477 Exercicis de possessió Ray Power: avatar Ray Power

Llegeix més

Canviant Play Techincal

Exercici de joc de commutació amb tota l’amplada del camp per desenvolupar les tècniques i els moviments necessaris per canviar el futbol i canviar el punt d’atac amb efectivitat. ...

29-04-2011 Visites: 73049 Passant el joc de commutació Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Desenvolupar habilitats de possessió

Defensa de les prioritats a la zona de 18yrd i al voltant. Centrant-se en la prevenció d’oportunitats de gol i en tècniques de defensa de grups reduïts.

29-04-2011 Visites: 53372 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Lazio passant amb moviment 1

Exercici per desenvolupar el pas i el moviment i entrenar la tècnica de pas sense oposició. ...

01-02-2011 Visites: 42440 Tècnica bàsica de pas: passada curta Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Joc de captura de possessió (Knock Off)

Desenvolupeu els principis de la possessió en aquest petit joc de cares de la graella de possessió. Treballar per assolir objectius específics en grups reduïts. ...

19-02-2010 Visites: 56147 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Quadrícula de possessió i transició

SSG que incorpora transicions ràpides i que ataca i defensa en parelles. Requerir habilitats d'atac i defensa individuals.

16-10-2008 Visites: 72165 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més