Cerca - Etiquetes

Cerca - contingut

Cerca - Etiquetes

Cerca - contingut

Iniciar Sessió

Registre

Exercicis tècnics de futbol

Els exercicis i exercicis tècnics de futbol estan dissenyats per promoure la tècnica i les habilitats dels jugadors. Els jugadors aprendran gradualment durant un període de temps la coordinació i els patrons motors bàsics que necessiten per resoldre problemes específics relacionats amb els jocs de futbol. El procés de presa de decisions és molt complex i els jugadors reaccionen no només als moviments dels altres equips, sinó també als seus propis companys. L’elecció de les solucions més efectives a aquests problemes requereix un alt grau de domini de la pilota i una àmplia gamma d’habilitats motores en el futbol de nivell superior. Aquestes habilitats tècniques de futbol s’aprenen a través d’una varietat d’exercicis tècnics de futbol progressius. Els exercicis tècnics s’han de realitzar primer sense oposició per permetre als jugadors la comoditat de cometre errors i aprendre. Per revisar més exercicis, consulteu Exercicis de futbol. L'objectiu és que aquestes habilitats tècniques es puguin acabar realitzant de manera flexible i adaptativa al camp en combinació amb totes les decisions que un jugador ha de prendre. Exercicis tècnics de futbol. Per buscar tipus específics d’exercicis d’entrenament, consulteu Exercicis de futbol.

subcategories

Exercicis de passada de futbol

Exercicis de pas de futbol i sessions d'entrenament, incloent tècniques i habilitats de distribució de passos a terra i passades aèries. Cal escollir una selecció comuna de simulacres i tècniques de passada durant els anys d’entrenament de la fundació (passades elevades, corbes, xips, impulsades). La capacitat de passar és fonamental per al joc modern basat en la possessió. Aprovació dels punts clau de coaching

Passant exercicis de 9-11 anys

Aprovar exercicis de futbol i pràctiques i exercicis per al futbol juvenil. Els jugadors haurien d’haver completat la majoria d’entrenaments bàsics de superació en aquest moment. Els jugadors haurien de ser capaços de passar per distàncies curtes i mitjanes al final d’aquesta fase.

Passada d'un toc

Tècnica bàsica de pas: passada curta

Exercicis de passada de futbol de 12 a 15 anys

Sessions de pas de nivell mitjà i exercicis / exercicis per als jugadors després dels 11 anys. Aquests exercicis i sessions passades comencen a englobar la teoria basada en la possessió, el joc de commutació, l'encreuament, el joc combinat, entre altres temes.

Exercicis de possessió

Les pràctiques d’habilitat de possessió són tant exercicis de futbol oposats com no oposats per desenvolupar les habilitats dels jugadors per mantenir la possessió del futbol. Els exercicis de passada de possessió són un component clau per desenvolupar la capacitat dels equips per mantenir el futbol. Per revisar més exercicis d’entrenament relacionats, consulteu Exercicis de futbol.

Passant el joc de commutació

La capacitat de canviar de joc és fonamental per mantenir la possessió i per explotar les àrees defensades amb dèbil dels nostres oponents (també conegut com a canvi de punt d'atac). Això requereix una gran quantitat de passades i la possibilitat de moure el futbol ràpidament d’un costat a l’altre del camp.

Rotacions posicionals

Exercicis de futbol de passada i possessió que se centren en desenvolupar l'intercanvi i la rotació de jugadors en la fase d'atac.

Passatge i control

Passant exercicis que també posen èmfasi en el control i el tacte.

Passatge combinat

El joc i el pas combinats estan directament relacionats i depenen els uns dels altres. Es requereixen combinacions de passades ben temporitzades en el desglossament de les línies defensives. Aquests simulacres de pas proporcionen un enfocament en el joc combinat.

Acabant els simulacres de futbol

Acabar els exercicis de futbol i els exercicis de tir per a diversos grups d’edat. Finalització dels punts clau d’entrenament

Exercicis d’acabat de futbol de 9-11 anys

Els exercicis d’acabat del futbol i els exercicis per desenvolupar la tècnica del futbol s’estableixen en aquests exercicis durant els primers anys de desenvolupament del jugador. Aquestes sessions de coaching no es troben sota cap pressió o són limitades durant les primeres fases de desenvolupament i adquisició d’habilitats.

Tir oposat

Exercicis d’acabat amb elements de pressió (ja sigui passius o actius) que requereixen que els futbolistes desenvolupin tècniques d’acabat a pressió.

Trepants d’acabat tècnic

Exercicis d’acabat que situen els futbolistes en situacions en què se’ls exigeix que utilitzen habilitats i tècniques específiques d’acabat. Es desenvolupa un alt nivell de capacitat tècnica. Generalment en situacions no oposades.

Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys

Exercicis d’acabat de nivell mitjà per a jugadors que han dominat la tècnica d’acabar / disparar i anotar amb diverses parts del cos. Aquestes sessions d’entrenador poden incorporar habilitats de pressió i acabats més avançats.

Trepants d’acabat de múltiples estacions

Acabat en angle

Acabant els jocs

Exercicis d'acabat de futbol 15-Adlt

Exercicis d’acabat de futbol i sessions per a jugadors avançats. Desenvolupar temps de reacció ràpids / incorporant condició física i SAQ / presa de decisions. Aquestes sessions d’entrenador sovint tenen pressió i temps limitat.

Acabament de simulacres tècnics: nivell 3

Finalització dels jocs: nivell 3

Trepants d’acabat de diverses estacions: nivell 3

Exercicis de futbol

Exercicis de creuament de futbol i exercicis de creuament per entrenar tot tipus de creus al futbol. Creuant punts clau d’entrenament

Exercicis de Crossing de futbol de 12 a 15 anys

Exercicis i exercicis de creuament intermedis. Desenvolupar encara més els fonaments de les tècniques d’encreuament de futbol i els diferents tipus de serveis en pràctiques d’exercici i exercicis oposats. Incorporació de jocs de cares petites i creuament sota pressió.

Circuits tècnics de creuament i finalització: nivell 3

Pràctiques i exercicis d’habilitat d’encreuament i acabat que incorporen exercicis d’habilitat addicionals amb tècnica d’encreuament en format de circuit.

Exercicis de Crossing de futbol 15-Adlt

Exercicis i exercicis de futbol per a entrenadors avançats i jugadors adults. Normalment en jocs de cara petita oposats i amb condicions posades en les pràctiques i exercicis d’habilitat.

SSG transversals i de joc ampli

Regat

Exercicis de regat de futbol i exercicis per a entrenaments relacionats amb el regat al futbol.Regat de punts clau d’entrenament

Exercicis de regat de futbol de 9-11 anys

Exercicis de futbol per driblar nivell bàsic. Entreu a la biblioteca d'exercicis de futbol per veure els exercicis i les pràctiques de futbol amb el tema del driblatge i córrer amb el futbol.

Feints i moviments de futbol

Exercicis i exercicis que afavoreixen l'habilitat i el desenvolupament de finta / moviment i habilitats 1vs1 en els jugadors. El futbol faint i es mou els punts clau d'entrenador

Feints i Moves de Futbol Exercicis 9-11yrs

Desenvolupament i entrenament de finta bàsica i moviments / habilitats necessàries en el futbol. Aquests inclouen girs, fintes i aturades i els petits jocs de cara que s’utilitzen per entrenar aquestes habilitats futbolístiques.

Arquers

Exercicis i activitats de formació tècnica per a porters. Punts clau d’entrenament de porters

Títol

Exercicis de capçalera de futbol i exercicis per entrenar una tècnica i aplicació correctes de capçalera. Encapçalament dels punts clau d’entrenament

Exercicis de capçalera de futbol de 12 a 15 anys

Exercicis de capçalera de futbol i sessions per a futbolistes de nivell mitjà. Jocs de capçalera i exercicis de capçalera per entrenar habilitats i tècniques de capçalera. Es desenvolupen pràctiques oposades sobre tècniques de so.

Jocs de capçalera: nivell 2

Exercicis de capçalera: nivell 2

Control i recepció

Controlar i rebre exercicis de futbol i exercicis per a sessions d'entrenador de futbol en què el tema és el control, rebent el tacte. Controlar i rebre punts clau d’entrenament

Control de futbol i recepció de 12-15 anys

Control intermedi de dificultats i recepció i control de simulacres de futbol. Aquestes sessions se centren a desenvolupar el jugador en situacions més pressionades on el seu control i domini de la pilota s’ha de combinar amb la presa de decisions.

Jocs de recepció i control: nivell 2

Tècnica de recepció i control - Nivell 2

títol	Data de Creació
Exercicis tècnics de futbol	08 January 2010

anterior Següent

Acabat de 3 etapes

3 Exercici d’acabat d’estació que implica diversos tipus d’acabat a porteria en ràpida successió. Desenvolupeu el rodatge i des de dins / al voltant de la zona de 18yrd.

17-02-2018 Visites: 28978 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield

Accedeix al teu compte

Password Reset

Exercicis tècnics de futbol

subcategories

Acabar els exercicis de futbol i els exercicis de tir per a diversos grups d’edat. Finalització dels punts clau d’entrenament