instruccions

Diagrama 1. Disposició de configuració

Diagrama 2. Seqüència d'accions
Establir
- 18a àrea. 1 objectiu de mida completa.
- 3 marcadors (A,B,C) (els maniquís/pals es col·loquen en diversos punts de la vora de l'àrea de 18 metres, i un a la línia final (D). La seqüència comença al marcador central (9).
- Fase 1 = Finta i distància a la porteria.
- Fase 2 (Estació B) = 1-2 combinació i creu al jugador lateral feble per acabar.
- Fase 3 (Estació D) = Estableix la pilota en el camí del jugador que fa una volta des de l’estació A, que creua cap als jugadors que han començat a l’estació B & C.
- Després de les tres fases es produeix una rotació: A> D> B> C> part posterior de la línia de sortida de l'estació A.
Punts de Coaching
- Moment de la carrera a la pilota.
- Permetre que la pilota entri amb calma.
- Plantar el peu del peu apuntant cap a l'objectiu.
- Avalueu el posicionament de gks.
- Decisió sobre el tipus de tret a realitzar.
- Els braços s’han d’utilitzar per mantenir l’equilibri.
- Mantenir el cap sobre la pilota en copejar.
- Instep acaba empenyent la pilota a un córner.
- El pes es transfereix del peu que no pateix a l'aterratge al peu que colpeja.
- Actitud per acabar en cada repetició.
- Carreres ben cronometrades i bon pes de passada.
progressions
- Realitzeu una seqüència a banda i banda del camp.