Punts d'entrenament

1. El temps de correcció i corba s'executa per crear bons angles per acabar (arribi tard!). Temps ràpid a la secció de pas.
2. Qualitat de la pilota final. Una creu és un PASS.
3. Aneu al davant del defensor.
4. Escalfa la línia d'atacants. No et fixis amb altres jugadors.
5. Es pot derrotar boles creuades per a que altres jugadors acabin.
6. 1st, 2nd, 3rd esforços de fase en l'objectiu.
7. Toca l'objectiu (marc de la meta).

Diagrama 2. Escalant els atacs

• Maximitza l'àrea coberta al quadre. El jugador de banda llarga arriba per acabar de banda. 2,3 pot creuar les seves carreres i un atac a prop i una entrada molt llunyana. La publicació pròxima hauria d'arribar molt abans o no, o el corredor lateral feble.

Diagrama 3. La transició

• Immediatament després de l'intent de gol els jugadors giren i tornen a la línia de sortida. Si foren forats o anotats, poden caminar o retrocedir. Si es van perdre, es tornen i tornen a esprint intentant no durar la línia d'inici.

Diagrama 4. La fase de Sprint

• L'últim jugador que torni a la línia de sortida realitza una petita activitat per fer èmfasi en la necessitat de treballar dur. (és a dir, flexions, retirar la pilota, etc.).

Diagrama 5. Progressió (Defensors)

• Introduïu el defensor 1 que és passiu per començar. A continuació, afegiu un altre defensor. Demaneu-los que marqui jugadors específics perquè el creuat hagi de mirar cap amunt i escollir els finalitzadors oberts. Es poden afegir més defensors segons sigui necessari.