Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut

Entrenament Funcional

Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Entrenament Funcional

Entrenament per a una posició específica o àrea del camp (com a davant, fora del migcamp, etc.). Formació funcional (Atacant sessions funcionals) I (Defensa de sessions funcionals) implica entrenar o practicar les exigències específiques d'un càrrec o d'un rol. Això pot ser per a un jugador individual o per a una unitat (és a dir, defensa). Per exemple, un entrenador de futbol pot dirigir una sessió d'entrenament funcional per al joc davanter, tractant específicament com dos davanters treballen junts al tercer atac. L'entrenament funcional s'ha de fer a la zona del camp on aquest escenari es produiria en un joc real.


Cercar exercicis de futbol

subcategories

Defensa de simulacres funcionals

Entrenament funcional de futbol per a posicions específiques de defensa en el futbol (com ara centrals, laterals exteriors, etc.). La formació funcional implica entrenar o practicar les exigències específiques d'un càrrec o d'un rol. Això pot ser per a un jugador individual o per a una unitat (és a dir, defensa). Exemples de defensa de la pràctica funcional seria "Defensar zones àmplies" o "Entrenar defensors centrals per defensar el joc directe". L'entrenament funcional s'ha de fer a la zona del camp on aquest escenari es produiria en un joc real.

Atac de simulacres funcionals

Entrenament de futbol funcional per a posicions d'atac específiques (com davanters centrals, laterals, migcampistes atacants, etc.). Funcional entrenament de futbol implica entrenar o practicar les exigències específiques d'un càrrec o d'un rol. Això pot ser per a un jugador individual o per a una unitat (és a dir, atac). Exemples de pràctiques funcionals de futbol d'atac serien "Córrer amb la pilota" o "Entrena jugadors de flanc ample en conduir per dins". L'entrenament funcional s'ha de fer a la zona del camp on aquest escenari es produiria en un joc real. Cerca exemples de exercicis de futbol.

Exercicis d’entrenament funcional

Curs Crossover SAQ

Exercici de futbol SAQ que desenvolupa l'agilitat en el futbol. Desenvolupar el temps de reacció, les habilitats motrius per a l'equilibri, la coordinació, l'agilitat programada i l'agilitat aleatòria. ...

11-04-2018 Visites: 65982 Exercicis d’agilitat Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Desenvolupant atacs a la tercera final

Exercici funcional d’atac on els equips intenten crear patrons d’atac eficaços. Desenvolupeu joc d’atac ampli i també combinació central per desorganitzar i desorientar la línia defensora.

17-01-2015 Visites: 101968 Atac de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa profunda per contraatacar

L'entrenador entén quan contraatacar en un joc de costat petit a gran escala. Entrena com contraatacar de diferents maneres i també com recuperar la possessió a la teva pròpia meitat. Estratègies...

10-02-2014 Visites: 59629 Jocs de defensa compactes Alexander Trukan: avatar Alexander Trukan

Llegeix més

Entrenador central el joc d'atac

Atacar l'activitat funcional amb l'objectiu de trencar els oponents de manera centralitzada. L’exercici explora els patrons i els moviments necessaris per trencar un bloc defensor dels oponents. ...

16-03-2010 Visites: 59393 Atac de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador Quan i on driblar

Exercici funcional per millorar la presa de decisions i la comprensió de saber quan i on driblar amb el futbol per explotar l’espai, ja sigui en posicions amples o centralment ...

05-10-2009 Visites: 42025 Atac de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entreneu un equip per explotar l’espai mitjançant Flank P ...

Sessió per entrenar la capacitat dels jugadors amples (extrems) per conduir cap a dins des dels laterals per crear espai per a ells o per als altres. Mirem el moment de la...

15-01-2009 Visites: 60465 Fases de joc atacants Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entreneu un equip per utilitzar Wide Flank Play 2

Fase de joc que s’utilitza per entrenar atacant al mig i el tercer final mitjançant les àrees de flanc ampli. La penetració en zones de flanc ample és vital per a un futbol dinàmic modern ...

14-01-2009 Visites: 48052 Atac de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entreneu un equip per utilitzar Wide Flank Play

Sessió funcional d’entrenador per desenvolupar un joc d’atac de flanc ampli treballat a cada banda del camp. Els jugadors desenvolupen el joc al voltant d’un adversari de fons entre els migcampistes i els davanters de ...

14-01-2009 Visites: 59008 Atac de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més