Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Defensa de simulacres funcionals

Entrenament funcional de futbol per a posicions de defensa específiques del futbol (com a defensors centrals, esquena exterior, etc.). L’entrenament funcional consisteix en entrenar o practicar les demandes específiques d’un lloc o d’un rol. Això pot ser per a un jugador individual o per a una unitat (és a dir, defensa). Alguns exemples de defensa de la pràctica funcional serien "Defensió d'àrees àmplies" o "Defensors centrals d'entrenador per defensar el joc directe". L'entrenament funcional hauria de tenir lloc a la zona del camp on es produiria aquest escenari en un joc real.

Defensa de creus

tipus: funcional
edat: 16
Fase de joc: Defensa, transició (Att)
Intensitat (càrrega de treball): Sota

Sessió de defensa de creus desenvolupant principalment les posicions 4,5 (central) i com afrontar les creus. Desenvolupeu la capacitat de la unitat defensora per fer front a les creus i millorar la presa de decisions en defensar les creus.

Entrenar Defensors Centrals per fer front a les Creus

tipus: Fase de joc
edat: 16
Fase de joc: Defensa, transició (Att)
Intensitat (càrrega de treball): mitjà

Defensa de les prioritats i els rols dels defensors centrals a l’hora d’afrontar pilotes de servei ampli. Entrenar com tractar amb els atacants en el terç final i els detalls dels moviments defensors dels defensors centrals. Es dirigeix ​​a la postura del cos, al posicionament i a la distància del defensor quan es tracta de creus.

Entrenar la part posterior per defensar els deures

tipus: funcional
edat: 14
Fase de joc: La defensa de
Intensitat (càrrega de treball): Baix, mitjà

Defensar les responsabilitats i els rols d’un esquena exterior (esquena completa) en un exercici de defensa funcional a la nostra meitat. Grup petit que defensa en combinació amb les tècniques i estratègies de com defensar-se en àmplies zones del camp de futbol.

Sessions de defensa funcionals

Enrere 4 Posicionament zonal

Entreneu com canviar el bloc defensor i com compactar el camp. L’entrenador defensa profund i és difícil de penetrar mantenint l’espaiat i coordinant-se com a unitat de manera eficaç ...

05-03-2014 Visites: 63426 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

L’entrenador de Defensors Centrals tractarà amb Cro ...

Defensa de les prioritats i els rols dels defensors centrals a l’hora d’afrontar pilotes de servei ampli. Entrenar com tractar amb els atacants en l'últim terç i els detalls dels moviments defensors de ...

05-12-2013 Visites: 41050 Defensa de simulacres funcionals Alexander Trukan: avatar Alexander Trukan

Llegeix més

Defensa de creus

Sessió de defensa de creus desenvolupant principalment les posicions 4,5 (central) i com afrontar les creus. Desenvolupeu la capacitat de la unitat defensora per fer front a les creus i millorar la presa de decisions ...

10-12-2011 Visites: 64393 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenant a l'exterior per defensar D ...

Defensar les responsabilitats i els rols d’un esquena exterior (esquena completa) en un exercici de defensa funcional a la nostra meitat. Petit grup defensor en combinació amb les tècniques i estratègies sobre ...

02-12-2011 Visites: 49733 Defensa de simulacres funcionals TonyDeers: avatar TonyDeers

Llegeix més

6 Unitat defensiva de l'home

Estructura de la unitat defensora i organització d’un migcampista defensor de quatre i dos defensors. Entrenar els 4 i 2 migcampistes centrals per defensar-los com a unitat. Desenvolupeu una comprensió de ...

29-06-2011 Visites: 63751 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador que desenvolupa Play des del darrere 2

Defensa de les prioritats a la zona de 18yrd i al voltant. Centrant-se en la prevenció d’oportunitats de gol i en tècniques de defensa de grups reduïts.

31-03-2011 Visites: 53839 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenador dels defensors centrals a la tercera final

Defensar funcionalment amb els centrals. Entrenar un parell d’esquena central per treballar junts i fer front amb eficàcia a situacions amenaçadores. ...

10-11-2010 Visites: 56289 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Entrenant a un equip quan cal prémer i dro ...

Defensa de l'activitat funcional per desenvolupar la capacitat de les unitats defensores per prendre decisions sobre quan prémer i quan deixar anar. ...

19-03-2010 Visites: 74762 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Atacar ràpidament després d'interceptar el ...

Entrenar un equip per atacar ràpidament després de recuperar la possessió de la pilota. Prement i atrapant butxaques creades en els nostres oponents defensant el tercer per tal de forçar un gir ràpid ...

29-09-2008 Visites: 62770 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Defensa a l'àrea de penalització i al seu voltant

Defensa de les prioritats a la zona de 18yrd i al voltant. Centrant-se en la prevenció d’oportunitats de gol i en tècniques de defensa de grups reduïts.

24-09-2008 Visites: 75861 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més