Sessió: AT.012 
 Edat: 12-Adlt |
 Intensitat: Mitjana |
 Temps: 35 min |
 Càrrecs: Tots |
 Jugadors: 18 + GK |
 Zona: Pitch Full |
Objectius de l’exercici
- Entrenador com recuperar la possessió a la pròpia meitat.
- Entreneu a contraatacar de diferents maneres.
- Entendre l'entrenador quan ha de contraatacar.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- 80 x 50 iardes (30-45 min.). Edat: 14-Adult.18 (dos equips de 9) en formacions específiques. Proporcioneu instruccions tàctiques per a cada equip:
- Formacions
- Equip atacant:
- 9 jugadors (vermells)
- 1-2-3-2-1 formation
- L’atac s’ha de fer amb paciència (GK s’acumula des de l’esquena, les jugades en equip passen els terços com a prioritat).
- Els jugadors número 2 i 5 actuen com a laterals, així com els laterals
- Rotació entre tres migcampistes centrals (números 6, 8, 10).
- Equip defensor:
- 9 jugadors
- Formació 1-2-4-2
- Defensa l'objectiu de mida completa
- Consulteu les instruccions tàctiques a la secció Punts clau d’entrenament.
Funcions / instruccions del jugador
- Funcions principals dels davanters (9, 10): impedir jugar pel migcampista defensiu (6), interceptar passades cap al mig del camp, obligar els defensors centrals a jugar a l'esquena completa, aïllar l'esquena completa i bloquejar les seves opcions de passada. A més, un dels dos davanters hauria de caure més profund i marcar el migcampista defensiu quan la pilota estigui entre les formacions del davanter i del migcamp.
- Funcions principals dels migcampistes (2, 6, 8, 5): evitar passades endavant als davanters, fer curses dels migcampistes contraris (al voltant de la pròpia zona), restringir l’espai per als migcampistes contraris (evitar girar, driblar, passar, disparar).
- Funcions principals dels defensors (3, 4): restringir l’espai per al davanter contrari (evitar girar, driblar, passar, disparar), proporcionar suport als migcampistes, evitar la pilota llarga jugada per darrere.
- Funcions principals del porter (1): cobrir espai darrere dels defensors, evitar gols. Apliqueu pressió a la meitat del camp. Els davanters comencen a pressionar els jugadors al voltant del cercle central.
- El joc comença quan la pilota és jugada pel jugador número 1 de l'equip atacant. No hi ha córners per a l'equip atacant i no hi ha tirs de porteria per a l'equip defensor (el joc comença des de l'atacant número 1 des del llançament de porteria). Després de 20-25 minuts, passeu a SSG sense condicions. Dos equips competeixen i intenten marcar.
Anotació
- Tots dos equips marquen els gols de mida completa.
Punts de Coaching
- Compacitat en defensa.
- Forçar el joc. Força l'oponent a zones amples/mitjanes. Bloqueja les opcions de passada quan la pilota està a l'àrea ampla/mitjana. Eviteu canviar de joc si la pilota és ampla. La primera prioritat és recuperar la possessió. Si no és possible, força l'oponent a jugar cap enrere. Això dóna temps per remenar de costat sense que l'oponent avanci cap endavant. Recuperar la possessió (abans del SSG, pràctica tècnica i habilitat de defensar, interceptar i abordar 1v1).
- Reconèixer la situació. És el moment adequat per contraatacar? On és l'espai? Quants jugadors tenim al davant? Quants defensors té l’adversari? L’adversari està organitzat / desorganitzat?
- Primeres opcions (depenent de les característiques del jugador, espai disponible, organització dels oponents, puntuació, zona de recuperació de la possessió, etc.): passar endavant a l’espai darrere dels defensors, passar endavant al cos del davanter, córrer amb la pilota / driblar, passar / RWTB de costat / cap enrere seguit de passada cap endavant.
- Suport. En recuperar la possessió (els millors jugadors poden predir-ho), s’ha d’oferir suport immediat al jugador en possessió (després de fer la passada avançada).
- Premeu. A mesura que la pilota avança, l’equip ha de moure’s cap a la direcció de l’atac.
- Velocitat i qualitat. Totes les accions s’han de fer al màxim ritme. Tot i això, la qualitat hauria de ser encara alta. Fins i tot si la passada senzilla es fa de manera incorrecta, el contraatac no serà efectiu.
- Producte final. Acabeu el contraatac amb un xut a la porteria o canvieu a un atac posicional (basat en la possessió) al tercer final.
Diagrama 2. Joc de força
- Forçar el joc. Quan la pilota es juga en defensa, els jugadors número 9, 10 i 6 bloquegen les opcions de pas més properes.
Diagrama 3. Posicionament del davanter
- Quan la pilota es troba a la meitat defensora, els jugadors número 10 i 9 no intenten estar davant de la línia de pilota a menys que el migcampista defensiu (6) o un dels defensors centrals (3, 4) hagi tirat cap endavant. Dos jugadors situats al darrere de la línia de pilota proporcionen l’oportunitat de contraatacar amb més efectivitat.
Diagrama 4. Passa per darrere
- Passa per darrere de la defensa. Quan es defensa profund i l’oponent juga a través dels terços, hi ha molt espai creat darrere de la defensa rival. Si la pilota es juga al davanter a l'espai lliure, sempre és un perill per als defensors lents que no saben llegir bé el joc.
Diagrama 5. Passa a Striker
- Passar al cos dels davanters. Aquesta opció proporciona a l'equip més temps per oferir suport (jugadors número 2 i 10 en aquest diagrama) i utilitzar altres jugadors per avançar cap endavant. També es pot utilitzar com una oportunitat perquè el davanter giri i exploti l'espai que hi ha al darrere.
Diagrama 6. Córrer amb la pilota
- RWTB / regat. En recuperar la possessió, la pilota també es pot moure cap endavant corrent amb ella o driblant segons la situació.
Diagrama 7. Espai per córrer
- Quan es recupera la possessió a la zona mitjana, sovint es crea un espai en àrees àmplies que es pot aprofitar eficaçment. En aquest diagrama, també podem veure un moviment específic del jugador número 9 que crea espai perquè el jugador número 10 pugui topar-se.
Diagrama 8. Pas negatiu al progrés
- Passeu / RWTB cap als costats / cap enrere abans de progressar cap endavant. En recuperar la possessió, no cal que la primera passada sigui jugada cap endavant. Si la pilota es juga de costat / enrere, la mentalitat de l'oposició (normalment significa prémer) no està preparada per al següent pas ràpid i contraatac. Es pot utilitzar per crear espai a la part posterior de la defensa rival i a l’altra banda del terreny de joc (canviar de joc). Si no és el moment adequat per contraatacar, l’equip pot començar a atacar a través dels terços.
Diagrama 9. Comptar o no per contrarestar?
- De vegades no és adequat contrarestar. S'han de prendre decisions per frenar el joc i mantenir la possessió si no es presenta l'oportunitat.
progressions
- Davanter del repte (es pot rebre per darrere de la defensa? Es pot tornar contra un defensor? Es pot guanyar la situació 1v2?).
- Desafia els migcampistes (Podeu proporcionar assistència immediata? Podeu rebre la pilota i guanyar 1v2?).
- Entrenador de contraatac a partir de jugades fixes.
- Estableix reptes més difícils per a les unitats i l'equip (pots marcar després del contraatac? Pots prendre una decisió correcta si vols contrarestar o resoldre?) I passar a un joc d'11vs11.
variacions
- Juga amb un jugador central neutral perquè sigui més fàcil.
- 2 Touch
- Els neutres només tenen 1 toc.
Darren Pitfield
Alexander Trukan
Heinz Fractz
