Sessió: AO.103
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objectius de l’exercici
- Desenvolupament de tècniques d’acabat.
- Desenvolupeu joc combinat al voltant de l'àrea de 18yrd (és a dir, 1-2's / Overlaps / Through Balls).
- Desenvolupeu acabats a la zona de 18yrd i al voltant.
- 1vs1 acabant amb GK.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Àrea de penalització +12 anys (44x30 anys) amb 2 gols a mida completa com es mostra al diagrama 1.
- Els cons marquen 3 zones. La zona B és de 44 x 12 iardes, que serà l'àrea de joc principal.
- 2 flotadors juguen amb l'equip en possessió a la zona central B.
- Entrenador / alimentador situat a l'exterior de la zona B.
Posició (s) inicial (s)
- 2 equips competeixen i intenten marcar. No es permet cap jugador a la Zona A o la Zona B tret que es compleixi una de les condicions següents. Cada vegada que la pilota surt fora de joc, una pilota necessària s'introdueix a la Zona B des d'un entrenador/alimentador del costat. 2 Els jugadors flotants només juguen a la zona central i estan disponibles per ajudar en qualsevol joc combinat que es desitgi amb l'equip en possessió. Els equips juguen en una direcció i ataquen un gol. L'entrenador indica quin tipus de combinació o esdeveniment es requereix abans que un jugador pugui ser alliberat per marcar:
- Els atacants són alliberats de l'Àrea Central B per acabar de seguir una d'aquestes regles (segons dicta l'entrenador):
- A través de la pilota a la zona A / C.
- Gota (corre amb la pilota) des de la zona central B fins a la zona A o la zona C.
- 1-2 Combinació a la zona A o a la zona C.
- Execució superposada a la zona A o a la zona C.
- Distància disparada des de la secció mitjana (els flotadors també poden disparar des d’aquesta zona).
- L’entrenador / alimentador llança una pilota per la qual competeixen els jugadors.
- A1 guanya la pilota i la dirigeix cap a la F1.
- F1 juga una passada en profunditat a A1 per tocar.
- A1 dispara a porteria.
Anotació
- 1 gol = Anotar a la meta normal a mida completa.
- El primer equip amb 3 gols és el guanyador. L'equip o els equips en espera després canvien amb l'equip perdedor.
Punts de Coaching
- Comunicació per crear combinacions ..
- Qualitat d'acabat (Assoliu l'objectiu!)
- Sense punts d'estil al futbol. Els seguiments solen ser objectius a curt termini desordenats.
- Espatlles i genoll sobre la pilota en copejar.
- Acabament de la col·locació (empenya) quan es tanca.
- Valoració de la posició dels porters abans del llançament.
progressions
- Acabat de dos tocs a la zona A o B.
- Un toc acabant a la zona A o B.
- Un cop alliberat a la zona A o B després de la combinació, l’altre jugador atacant ara pot unir-se i un defensor pot recuperar-se en aquesta zona per defensar-lo (2vs1).
variacions
- Augmenteu la mida del camp 60x44 yrds (Juga 3vs3) en lloc de 2vs2 a la zona B.
- Els equips poden marcar en ambdues direccions.
- Requereix un mínim de 3 passades abans que un jugador pugui ser alliberat a la zona A o a la zona C.