Organització

Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- 44 x 33 anys marcats per cons i utilitzant les línies de l'àrea de penal als laterals, amb 1 gols a mida completa tal com es mostra al diagrama 1.
- A2 comença entre els defensors D1 i D2 (vermell).
- A1 i A3 (atacants) comencen darrere de la línia final i després avancen a l'àrea de joc seguint una seqüència de passades.
- Blaus (atac) contra vermells (defensors).
- 1 GK.
instruccions
- Després d'una primera seqüència inicial, els jugadors juguen 3vs2 (+ GK) a la meta. Aquesta seqüència ajuda a crear una posició inicial similar a la situació real del joc (és a dir, no s'ha pogut eliminar l'ariel que va directament cap endavant).
- A1 passa a A2 (l'avant).
- A2 torna la pilota a A1 (migcampista)
- A continuació, A1 fa xips (clips) la pilota a l'aire cap als dos darrers centrals (D1, D2).
- Un dels defensors (al diagrama D2 anterior) fa un pas i dirigeix la pilota clara, però cap a A1 i A3.
- A3 recull la pilota i llença a l'àrea. A1 i A2 fan carreres intel·ligents per crear espais de forma pròpia o A3 en els quals es pot regar. (Consulteu el diagrama 2)
- Si els defensors aconsegueixen la pilota, la netegen per sobre de la línia final. Gireu les posicions amb freqüència.
Anotació
- 1 gol = Anotar a la meta normal a mida completa. Cada equip ataca i defensa durant 5 minuts.
Punts de Coaching
- Atacar principis per guanyar possessió. (és a dir, Amplada, crear espai, etc.).
- Transició ràpida segons quin equip guanyi la pilota.
- Joc ràpid i passada per derrocar l’adversari.
- Superposicions, 1-2, adquisicions
- Dispara quan hi hagi oportunitat.
- Assegureu-vos d’utilitzar el reproductor de sobrecàrrega.
- Respondre immediatament als rebots.
- Producte final. Colpeja l'objectiu i aconsegueix una bona oportunitat a la meta.
- Els defensors necessiten un bon permís de partida.
- Els defensors han de desenvolupar bons principis defensors.

Diagrama 2. Després de la seqüència inicial Juga 3vs2.
progressions
- Cap.
variacions
- Afegiu un altre cap enrere i un cap endavant més per crear una sobrecàrrega de 4vs3.
- Afegiu un límit de temps en què s’ha de fer un intent de gol. (és a dir, 10 segons).
- Si els defensors guanyen la pilota i aconsegueixen passar-se els uns als altres, l'equip atacant fa 10 flexions per falta de pressió sobre la pilota.