Catalan
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Sitemap
- Exercicis tècnics de futbol
- Passant exercicis de 9-11 anys
- Passada d'un toc
- Tècnica bàsica de pas: passada curta
- Exercicis de passada de futbol de 12 a 15 anys
- Exercicis de possessió
- Passant el joc de commutació
- Rotacions posicionals
- Passatge i control
- Passatge combinat
- Trepants d’acabat tècnic
- Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys
- Trepants d’acabat de múltiples estacions
- Acabant els jocs
- Exercicis d'acabat de futbol 15-Adlt
- Acabament de simulacres tècnics: nivell 3
- Finalització dels jocs: nivell 3
- Trepants d’acabat de diverses estacions: nivell 3
- Circuits tècnics de creuament i finalització: nivell 3
- SSG transversals i de joc ampli
- Exercicis de regat de futbol de 9-11 anys
- Feints i Moves de Futbol Exercicis 9-11yrs
- Jocs de capçalera: nivell 2
- Exercicis de capçalera: nivell 2
- Jocs de recepció i control: nivell 2
- Tècnica de recepció i control - Nivell 2
- Exercicis d’escalfament
- Escalfament dinàmic del futbol
- Circuit de recuperació de l’escalfament
- 7vs7 Possessió de GK
- Trepant de control aeri (sabates de cavall)
- Rellotge de velocitat (regat / control)
- Escalfament de possessió (inclou GK)
- Exercici d’escalfament de l’Arsenal
- Rutina d’escalfament 4
- Rutina d’escalfament 3
- Rutina d’escalfament 2
- Rutina d’escalfament 1
- Jocs d’escalfament
- Exercicis d’escalfament
- Lesions al genoll
- Lesions al turmell
- Lesions al peu
- Lesions als dits del peu
- Gestió de Joc
- Pàgines principals
- PDF com fer-ho
- promoció de portada
- Articles de l'Ajax Scroller
- SSG aeròbics
- Joc de 6 pilotes (aeròbic)
- Possessió direccional amb objectius (alta aeròbica)
- Fitness de transició (alt aeròbic)
- Fitness Split Pitch (baix aeròbic)
- Possessió aeròbica de 2 boles (baixa intensitat)
- Transicions numèriques amb condicionament (SSG)
- Partit aeròbic condicionat (8vs8)
- Xarxes de possessió aeròbica
- Cone Retreive Race (Aeròbic)
- Corredors de con (recorreguts de recuperació)
- Captura de con
- Exercicis de fitness aeròbic
- Córrer amb pilota i condicionament
- Condicionament amb regat
- Escala de fitness (aeròbica)
- Llançadores de 150 anys (alta intensitat)
- Circuit de velocitat i agilitat 1
- Piràmide Fartlek corre
- Relé de socis (llindar aeròbic)
- Curs aeròbic intermitent (50 anys)
- Recorreguts de recuperació aeròbica incrementals
- Pistes de fitness aeròbiques incrementals
- Circuit aeròbic d'alta intensitat
- 3/4 Curses aeròbiques de camp
- Circuit d’agilitat aeròbica de baixa intensitat
- Curses aeròbiques (alta intensitat)
- Ciència de l’aptitud aeròbica
- Efecte de desentrenament
- 300 Yrd Shuttle (prova de tolerància al lactat)
- Periodització del futbol
- Zones d'entrenament per al fitness fitness
- Prova Cooper (càlcul VO2max)
- Desenvolupament físic de noies vs nois
- Proves intermitents i de resistència de Yo-Yo
- Reducció del volum d’entrenament vs. Augment de la intensitat
- L’entrenament Sprint repetitiu (RSA) i l’entrenament per intervals milloren el rendiment durant la temporada.
- Jocs a cares petites vs. Entrenament genèric en desenvolupament de fitness aeròbic
- Circuit d'entrenament
- Programes d’entrenament de força
- Exercicis d’agilitat
- Trepants pliomètrics
- Possessió de SSG
- Rondo de transició (2vs2) +3 (2a part)
- Rondó de transició (6vs4) +2
- Rondó de transició (2vs2) +3
- 4 quadrícula Rondo
- Enrere 4 + mig camp Rondo (7vs3)
- 4-3-3 Rondo posicional
- 4-3-3 Possessió
- La possessió a través dels terços
- Selecció de passos d’entrenador 8vs8
- Passant als peus o l'espai 8vs8
- Aprovació i possessió negatives
- 5vs5vs5 3 Possessió de zones
- Perdeu-lo i posseiu-vos
- Possessió de passades penetrants (6vs6)
- Possessió d'amplada (canvi de reproducció)
- Keepaway progressiu
- Possessió amb l'objectiu de jugar cap endavant
- 3vs2 Possessió
- Possessió de 4vs1 (línies)
- 5vs2 Possessió amb consciència
- SSG de possessió no direccional
- Possessió amb Tempo (Barcelona)
- Possessió i suport amb ritme elevat (Manchester)
- 4vs4 (+2) Possessió de velocitat de joc
- 2vs2 (+4) Possessió de passar pel mur
- 4 + 4vs4 + 4 Possessió
- Possessió seqüencial (consciència i visió)
- El joc Gates
- Possessió de fitness aeròbic
- 3vs1 Possessió a racons
- Trepant de teoria de la possessió (diamant)
- Passing and Movement SSG's
- S'estan acabant els SSG
- Atacant SSG de transició
- Flank i Crossing SSG's
- SSG de pas aeri
- Transició
- Suport de SSG
- Superposició de SSG
- Canvi de SSG de Play
- Combinació de SSG de Play
- Creació d’espai
- Jocs de defensa compactes
- Jugant des dels SSG posteriors
- Fases de joc atacants
- Construint-se des del darrere
- Entrenar els laterals per superposar-se eficaçment
- L’entrenador endavant corre sense pilota
- Acabat de l'autocar des de la distància
- Travessia i acabat d’entrenadors
- Joc combinat d'entrenadors a la tercera part final
- Entrenador atacant després de recuperar la possessió al mig del camp
- Entrenador d'atac central
- Entreneu un equip per explotar l’espai pels jugadors de Flank que condueixen a l’interior
- Defensa de fases de joc
- Defensa de simulacres funcionals
- Enrere 4 Posicionament zonal
- Entrenar Defensors Centrals per fer front a les Creus
- Defensa de creus
- Entrenar la part posterior per defensar els deures
- Entrenador que desenvolupa Play des del darrere 2
- 6 Unitat defensiva de l'home
- Entrenador dels defensors centrals a la tercera final
- Entrenar un equip sobre quan cal prémer i deixar anar
- Atacar ràpidament després d’interceptar la pilota
- Defensa a l'àrea de penalització i al seu voltant
- Atac de simulacres funcionals
- Desenvolupant atacs a la tercera final
- Creació i explotació d’espai en àrees àmplies
- Entrenador de recolzament de recolzament
- Preparació de la possessió
- Entreneu un equip per expandir-lo després de recuperar la possessió
- Entrenador Quan i on driblar
- Entrenador que desenvolupa Play des de l'esquena
- Acabant l'entrenador al voltant de l'àrea de penalització
- Entreneu als jugadors externs a les seves responsabilitats d’atac
- Entrenador central el joc d'atac
- Entrenar defensors externs en opcions de transferència directa
- Entreneu un equip per utilitzar Wide Flank Play 2
- Entreneu un equip per utilitzar Wide Flank Play
- ARTICLE OCULAT
- Exercicis d'activació
- Exercicis de Fitness Fitness
- Exercicis de fitness anaeròbic
- elements de la pàgina inicial
- Formularis d’entrenador
- Planificació de la temporada
- Formularis de temporada
- Defensant 11vs11
- Visió i consciència SSG's
- sense categoria
- Exercicis de futbol
- Model de desenvolupament de reproductors
- Teoria de la Periodització Tàctica
- Sessions de transició
- Entrenament de futbol
- Model de formació
- Principis de Coaching
- Entrenament de futbol
- Exercicis de futbol
- Centre d'entrenament
- Formació
- afiliats
- Sobre Nosaltres
- Confidencialitat
- Exercicis d'entrenament de futbol
- Periodització tàctica
- Entrenador de futbol
- Programa d'Afiliats
- Escalfaments de futbol
- Exercicis de futbol
- Gràcies
- portal membres
- Entrenament tècnic de futbol
- Exercicis tàctics de futbol
- Defensar els simulacres de futbol
- Termes i Condicions
- Entrenament de futbol i exercicis i pràctiques de futbol
- 1vs1 Defensa: nivell 2
- Defensa de grups reduïts: nivell 2
- Cantonades
- Racons d’atac
- Tirs lliures de futbol
- Gestió de partits
- Model de formació
- futbol
- representat
- 4-4-2 Estàndard
- 4-5-1 (4-1-4-1)
- 5-3-2
- 4-2-3-1
- 3-4-3 (estàndard)