Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Jugadors motivadors

motivació futbolística

Jugadors motivadors que són nerviosos o espantats

Sovint s’entén malament com intentem motivar els nostres jugadors, sobretot abans de jugar en un partit. La majoria d’entrenadors passen anys buscant un discurs èpic, d’acord amb els cabells, com el famós d’Al Pacino a Any Sunday Sunday.

Aquest tipus de discursos forçats, però, mai no compleixen realment les expectatives per una simple raó: són forçats. La naturalesa humana dicta que quan parles apassionadament sobre un tema (qualsevol tema), la gent gravita naturalment cap a tu i t’escolta parlar. El seu llenguatge corporal us ho dirà: es recolzaran, faran contacte visual i es penjaran de cada paraula. Alternativament, si el que dieu no té aquesta passió i aquesta intenció natural, es pot trobar força buit.

El que dieu als vostres jugadors i com dieu que variarà segons l'estat d'ànim en què estiguin els jugadors, en lloc de l'estat d'ànim en què estigueu. La millor manera de motivar els vostres jugadors a actuar al màxim és sintonitzar amb com ells estan sentint. A grans trets, els jugadors es divideixen en quatre categories abans de la competició, i la manera de motivar-los i les tècniques que utilitzeu variaran en funció del seu estat d’ànim. Les quatre categories són:
  1. Espantat
  2. Nerviós
  3. Segur
  4. Complaent

L’estat d’ànim òptim que un entrenador voldria que estiguessin als seus jugadors és segur, però també acceptar que una mica d’esquitxades de nerviosisme està bé; al cap i a la fi, estar nerviós per alguna cosa significa que és important. Estar massa nerviós per assolir el màxim rendiment és perjudicial. Explorem com motivar els jugadors que cauen específicament en la categoria 2scared 'o' nerviós '.

 

Espantat

Aquí és on més et necessiten els teus jugadors. Necessitaran el vostre suport i necessiten tranquil·litat constant. Si entren al terreny de joc realment temerós del seu rendiment (a causa de la força de l’oposició, debilitats del seu propi equip o després d’una cursa de forma particularment pobra), és poc probable que funcionin al màxim. Bàsicament, si comencen el joc batut mentalment, seran vençuts al terreny de joc. Roy Keane, el gran ex-capità del Manchester United, va assenyalar que, en moltes ocasions, sabia pel llenguatge corporal dels contrincants que perdrien el partit, i això va ser abans que patés una pilota.

Els jugadors que tenen por necessiten tota la positivitat que els puguis donar. Doneu-los molts elogis durant l'escalfament, fins i tot si l'heu d'exagerar lleugerament. Configureu un escalfament senzill i agradable que els donarà èxit. És fonamental el vostre rendiment com a entrenador i el que els demaneu durant l’escalfament. Per exemple, és possible que vulgueu acabar l'escalfament jugant 5v5, per exemple, en una zona ajustada, ja que sabeu el bé que tenen l'oposició per mantenir la possessió. Això està ben pensat tàcticament, però, com a preparació psicològica, pot resultar molt perjudicial. Els jugadors regalaran la pilota amb més freqüència, perdran les passades i, si un d’ells està prou estressat, fins i tot pot treure’l a algú amb un atac excessivament dur. Les emocions poden arribar a ser elevades, ja que es troben en una mentalitat negativa. I aquesta mentalitat negativa es pot reforçar en aquest escalfament. Escalfeu fent alguna cosa divertida i alegre, per aconseguir un estat d’ànim més positiu.

Al vestidor el que dius és vital. Proveu de subestimar el significat i la importància del joc. Quantes vegades heu sentit a un gerent en una conferència de premsa dir que "tota la pressió està sobre l'oposició"? Aquesta és una manera molt subtil de desestressar els jugadors i exercir tota la pressió sobre l’altre equip. Si expliqueu a un equip que té por de la importància del joc i de la bona oposició, això funcionarà per augmentar aquesta por.

 

Nerviós

Com s’ha dit anteriorment, estar nerviós està bé, una vegada que aquests nervis arriben en petites porcions. Com a raça, els éssers humans només es posen nerviosos per alguna cosa si és important per a ells. Això és quelcom que un entrenador pot aprofitar i valorar: els vostres jugadors es preocupen pel vostre equip, el vostre joc i el vostre resultat.

De nou, l’elogi és important. Recordeu als jugadors nerviosos en què són bons o, millor encara, feu que es recordin. Feu-los en parelles al voltant del vestuari i doneu-los dos minuts perquè s’expliquin mútuament 2 o 3 coses bones. Si hi penses, si algú t’explica totes les coses positives sobre tu mateix, et fa sentir deu metres d’alçada. Això es fa encara més poderós quan es tracta d’un company, d’un company d’equip, d’una persona de la seva edat i en la seva circumstància.

L’entrenador també pot recordar les vegades que l’equip ha jugat bé, un joc específic, un gol, un pas de joc o un resultat de matança gegant que farà que els jugadors sentin les coses fantàstiques d’aquest esdeveniment concret i desitgin aplicar-lo a la circumstància. són ara. Augmenta la motivació i els permet transmetre més positivitat a una mentalitat confiada.

Podeu utilitzar-ho fins i tot si només hi ha una persona especialment nerviosa: pregunteu-li: "recordeu aquell partit quan vau deixar fora del joc el seu davanter estrella? després va marcar un gol a l’altre extrem? D'això ets capaç. Recorda que". Fins i tot podeu apartar subtilment aquest jugador per treballar amb ell. Al cap i a la fi, no voleu assenyalar els seus nervis i les seves sensacions crues davant d’un grup. El missatge clau és sobre la tranquil·litat. Això és el que voldran escoltar.

 

Conclusió

És important sintonitzar la mentalitat dels jugadors. Si ho feu, dictaran com es prepara per a un joc. Si els trobeu nerviosos o tenen literalment por per la tasca que porten a terme, és hora d’anar a treballar. És hora de ser positius, recollir-los i lloar-los. Ells us necessiten més que mai i desitjaran qualsevol llampec d’esperança i positivitat que els doneu. Assegureu-vos que ho aconsegueixen.

 

 

 

Articles de psicologia

Switch Rondo (6 contra 3)

Mantenir la possessió en aquest exercici de rondó dinàmic que també desenvolupa velocitat de joc i commutació.

22-01-2018 Visites: 36912 Atacant SSG de transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Sortir torna a l’atac

Desenvolupar el paper de l’esquena completa per avançar a la fase d’atac. Entreneu un equip sobre com utilitzar defensors externs en la fase d’atac. Entrenar un equip ...

09-07-2011 Visites: 40859 Atacant SSG de transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Donar suport a l'objectiu cap endavant

Desenvolupament de rondo de joc (joc de cares petites) que funciona en la construcció de l'esquena i els angles de suport. Els principis d’atac també són presents en aquesta activitat. ...

10-08-2010 Visites: 34059 Atacant SSG de transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

4 Transició per equips

Joc atacant de petit costat amb èmfasi en que l’equip atacant es trenqui ràpidament contra l’equip golejador. L’equip atacant està obligat a fer una transició ràpida i intentar defensar ...

12-12-2008 Visites: 58746 Atacant SSG de transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Tothom Ataca

Joc d'atac petit que condiciona el joc d'atac perquè tots els jugadors hagin de contribuir en la fase d'atac. Els principis de joc atacants s’han d’incorporar a aquesta petita cara ...

10-12-2008 Visites: 40145 Atacant SSG de transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més