Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Motivar mitjançant l’ancoratge

Motivació dels jugadors a través del 'ancoratge'

Tots tenim certs “ancoratges” a la vida. Tots tenim aquest so, olor, gust, etc., que ens porta de tornada a un lloc determinat de la nostra vida. Encara sento el cruixit de la porta de la meva sala d’estar de petit: una porta que porta vint anys en un abocador. Aquella olor d’un menjar en concret d’una barbacoa que et porta al lloc on estaves assegut aquella tarda assolellada. Sentiu els sons i fins i tot sentiu els sentiments que vau sentir en aquell moment exacte. Al futbol es poden ancorar pensaments en els jugadors. Podeu fer-ho recordant-los les experiències passades: un joc, un objectiu, un estalvi, un regat, una sessió d’entrenament, etc., quan van excel·lir. Marqueu bé aquestes àncores i obtindreu els jugadors al màxim.

Ho sabem o no, però com a entrenadors de futbol, ​​estem ancorant tot el temps. La qüestió és si ho fem correctament o no; si estem creant ancoratges positius en els jugadors o negatius. Com a entrenador, teniu el poder de portar un jugador als seus moments més significatius; moments que miren enrere i els inspiraran. També teniu el poder, i potser fins i tot l’hàbit, de portar els seus records i sentiments a ocasions que no hauríeu de fer. Per exemple, recordar-los les faltes de penals, els atacs defectuosos, les passades fora de lloc, etc., pot ser un motiu significatiu per a un mal rendiment addicional.

Fa uns quants anys, vaig treballar en un club concret, l’entrenador de porters del qual solia veure el partit a la graderia i registrar diverses estadístiques en relació amb el rendiment del seu porter. Al descans, l’entrenador tornaria a transmetre aquests indicadors de rendiment al porter. Quan vaig escoltar-ho per primera vegada, vaig creure que era una idea fantàstica, pensant que l’entrenador retransmetia informació sobre on es col·locaven la majoria de cantonades dels rivals, què és el que volen fer els davanters o on el número 9 els agradava col·locar els seus tirs: informació això podria ajudar realment el porter i donar-li més possibilitats de mantenir les pilotes fora de la xarxa a la segona part. En lloc d'això:

“Has deixat x nombre de creus. El nombre X de les teves porteries va quedar fora de joc. No heu pogut aguantar X quantitat de trets "Això solia continuar i continuar ...

Vegem l'impacte que aquest ancoratge negatiu va tenir en el porter. Acaba de sortir de 45 minuts de treball dur. Si estan perdent, la moral ha caigut i el jugador necessita molts esforços per tornar al joc. El porter ha de tornar a viure totes les seves experiències negatives a través del seu entrenador explicant-li, amb un detall explícit, tot el que ha fet malament. El que ens oblidem és que realment no necessita conèixer aquestes coses i, certament, no les necessita reforçades. Després passa tot el temps de recuperació revivint els seus errors, pensant en aquella creu que va caure o en aquell xut que va sortir fora de joc. En altres paraules, passa el temps de descans agitant-se i tenint pensaments negatius ancorats a la seva psique. L'entrenador creia fermament que estava fent una bona feina, però sospito que hi havia un element de "t'ho he dit". El jugador finalment em va confiar que odiava, que la seva confiança mai era tan baixa i que ja no estava motivat per jugar. Tot el que podia pensar abans i durant els jocs era en quants errors anava a cometre. En el sentit futbolístic, això el va paralitzar.

L’ancoratge positiu consisteix a fer exactament el contrari. Es tracta d’incrustar les coses positives a la seva psique. Es tracta d’escollir la seva actuació del terra i d’ajudar-lo a funcionar al màxim. Vegem les maneres en què l’entrenador podria haver gestionat aquesta situació de manera diferent i, de fet, millorar el rendiment del porter.

Encara que la seva primera part sigui tan dolenta com pensava l’entrenador, el porter ja ho sabrà! Ja pensarà en aquella creu que va manejar malament, en aquell tret que va trontollar, etc. El que ha de fer l’entrenador és desfer-se d’aquests pensaments negatius i substituir-los per altres de positius. Són aquests pensaments positius els que canviaran la seva forma i el seu joc.

Per què no li preguntes quin és el millor joc que ha jugat mai? Quin va ser el que va salvar millor? Recrea en ell aquells moments en què se sentia invencible entre els llocs. Expliqueu-li els moments en què l’heu vist excel·lent: “recordeu aquell partit en què vau agafar aquella creu i vau iniciar un contraatac que va conduir al nostre objectiu guanyador”? Vostè aposta que ho recorda, i li acaba de recordar el bo que pot ser. El que heu fet és enviar un porter amb dificultats a la segona meitat ple de reflexions sobre el gran que és. Quan arriba aquesta primera creu, ara està pensant en una enxampada fa mesos, en lloc de la que va deixar caure fa minuts. Confia en mi; aquesta vegada ho atraparà.

Aquesta situació m’ha quedat viva des de llavors. Suposo que les vistes i els sons d’aquest entrenador que destrueix l’únic jugador que se suposa que està millorant, ancorats en mi. Vaig prometre no tornar a tolerar mai més cap company, i mantenir a jugadors com ell el més allunyats possible del meu equip.

Això es pot fer per a tots els jugadors. Es pot fer per a tot l’equip. Creieu que Harry Redknapp va salvar miraculosament Portsmouth de cert descens el 2004 explicant-los totes les seves males actuacions? Éll no. Els deia “fantàstics”, sempre que podia. Va recordar als jugadors com eren de bons. Això és ancorar. Això és entrenador. I això és motivació.

 

 

 

Articles de psicologia

Switch Rondo (6 contra 3)

Mantenir la possessió en aquest exercici de rondó dinàmic que també desenvolupa velocitat de joc i commutació.

22-01-2018 Visites: 36858 Atacant SSG de transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Sortir torna a l’atac

Desenvolupar el paper de l’esquena completa per avançar a la fase d’atac. Entreneu un equip sobre com utilitzar defensors externs en la fase d’atac. Entrenar un equip ...

09-07-2011 Visites: 40819 Atacant SSG de transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Donar suport a l'objectiu cap endavant

Desenvolupament de rondo de joc (joc de cares petites) que funciona en la construcció de l'esquena i els angles de suport. Els principis d’atac també són presents en aquesta activitat. ...

10-08-2010 Visites: 34047 Atacant SSG de transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

4 Transició per equips

Joc atacant de petit costat amb èmfasi en que l’equip atacant es trenqui ràpidament contra l’equip golejador. L’equip atacant està obligat a fer una transició ràpida i intentar defensar ...

12-12-2008 Visites: 58661 Atacant SSG de transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Tothom Ataca

Joc d'atac petit que condiciona el joc d'atac perquè tots els jugadors hagin de contribuir en la fase d'atac. Els principis de joc atacants s’han d’incorporar a aquesta petita cara ...

10-12-2008 Visites: 40111 Atacant SSG de transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més