Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Iniciar Sessió
Registre


Equip de futbol
Compreu Puma.com

No direccional Possessió de SSG

No direccionals exercicis de futbol possessió promoure la bona possessió total i atacar els principis que es poden utilitzar per crear atacs efectius.

Possessió Amb Tempo (Barcelona)

Habilitats de trets de futbol: Passant, defensant
tipus: Exercici (trepants)
edat: 14
Fase de joc: Atacar, defensar
Intensitat (càrrega de treball): mitjà

Entrenar un equip per controlar el ritme de possessió i adoptar una forma necessària per mantenir la possessió. Els jugadors d'àrees centrals aprenen a connectar el camp i aportar switches de joc. Entrenament transició d'atac a defensa i viceversa en un joc de petits costats que avança cap a objectius després de la transició.

Possessió amb la capacitat aeròbica

Habilitats de trets de futbol: Passant, defensant
tipus: Exercici (trepants)
edat: 12
Fase de joc: Atacar, defensar, transició - (Def)
Intensitat (càrrega de treball): alt

Exercici basat en la possessió per desenvolupar els principis de possessió amb un element de fitness aeròbic incorporat al trepant d'entrenament. Les intensitats de l'activitat es poden modificar per adaptar-se a la naturalesa de la sessió formativa. La transició també és entrenada en aquesta sessió en particular.

Possessió i suport d'alta Tempo (Manchester)

Habilitats de trets de futbol: Passant, defensant
tipus: Exercici (trepants)
edat: 14
Fase de joc: Atacar, defensar
Intensitat (càrrega de treball): alt

Desenvolupar la capacitat de mantenir la possessió en un entorn d'alt temps. Desenvolupa accions avançades i l'home 3rd s'executa per donar suport. Aquest exercici també requereix interruptors freqüents de joc.

4vs4 (2) Estar en possessió de la velocitat de reproducció

Habilitats de trets de futbol: Passant, defensant
tipus: Exercici (trepants)
edat: 14
Fase de joc: Atacar, defensar
Intensitat (càrrega de treball): mitjà

Exercici de possessió multi-direccional amb sobrecàrrega a l'equip atacant. S'han d'aplicar i entrenar principis de possessió i atac. L'espai i el moviment, els angles de suport són necessaris en aquest joc de petits costats.