Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Pas endavant (4vs2)

Habilitats en exercicis de futbol: Passatge, control
tipus: Exercici (exercicis)
edat: 9
Fase de joc: Atacar
Intensitat (càrrega de treball): Sota
Fase del joc: # 05752a
Jugadors: 5

Detall de pas

La passada és sens dubte l'habilitat més important del joc. Sense passar atacar es fa gairebé impossible. "Pass and Move" va ser un èxit britànic de l'equip de la Premiership anglesa Liverpool FC als anys 90 i, tot i que aquest equip no sempre practicava el que cantava, sí que representava la base del futbol ràpid i dinàmic, la capacitat de controlar la pilota. , passa i troba espai. Els millors equips de futbol del món són extremadament competents en aquesta àrea. Equips de futbol com el Barcelona i el Manchester City són equips molt forts basats en la possessió (passes). Com a objectiu d'entrenament, la passada es pot integrar en exercicis basats en la possessió (rondos) com una activitat més atractiva per als jugadors. També el joc amb patrons i les activitats més rutinàries basades en passades tècniques també tenen cabuda al nostre parer. En el joc de patrons, l'atenció ha de centrar-se en l'execució tècnica i el lliurament sense oposició. Els exercicis de passada de futbol i el joc de patrons normalment haurien de reflectir el sistema de joc i implicar rotacions sempre que sigui possible. Normalment a les edats més joves ens centrem en rondos més petits i patrons de passades ràpides i entrenant jugadors en els molts tipus de passades. Esdevenir un gran passant del futbol requereix entrenament i hores de pràctica. A mesura que avancem en el programa de desenvolupament, comencem a incloure jocs més complexos basats en la possessió de costats i jocs de posició on els jugadors poden executar les seves habilitats de passada de futbol en un entorn oposat. Obligar el jugador a prendre decisions ràpides sota pressió per mantenir la possessió i encara generar ocasions de qualitat a porteria amb passades de qualitat.

Exercicis de futbol Rondo

4vs4 (+3) Joc de transició

Exercici de rondó de transició utilitzat per desenvolupar diversos aspectes del joc en tàndem. Principalment habilitats de possessió amb transició a l’atac i també a la defensa. L’exercici s’ha d’utilitzar posicionalment per desenvolupar ...

23-12-2015 Visites: 83209 Transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rotacions de mig camp

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan es posseeix.

11-12-2015 Visites: 82956 Rotacions posicionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondo 5 contra 2

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondó de transició 5vs2. S'entrenen les habilitats de possessió i els angles de suport, així com les transicions ràpides entre la fase d'atac i defensa del joc.

09-12-2015 Visites: 87954 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Twin Grid Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues petites graelles de possessió. Exercici de rondò de futbol per desenvolupar el joc ràpid.

08-12-2015 Visites: 51841 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

4-3-3 Rondo posicional

Exercici de rondo posicional en forma 433. Es podria modificar per a altres formacions. Possessió d'entrenador específicament en un 4-3-3 amb transicions i jugant espais reduïts. Es podria utilitzar com a ...

18-01-2015 Visites: 113930 Possessió de SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escalfament previ al Bayern de Munic

Activitat de ronda d’escalfament de la possessió amb 11 jugadors. Escalfament tècnic específic de la posició dinàmica per augmentar la freqüència cardíaca i preparar-se per a un partit. S'ha de realitzar després d'un escalfament dinàmic estàndard ...

21-11-2014 Visites: 75006 Jocs d’escalfament Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Joc ràpid amb suport i rotacions

L'activitat de possessió se centra en els moviments de rotació i els intercanvis de passes pronunciats. ...

13-02-2018 Visites: 71942 Exercicis de passada de futbol de 12 a 15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondos fundacionals

Rondos de futbol de nivell bàsic dissenyats per entrenar jugadors en els fonaments bàsics i fonamentals per mantenir la possessió en el futbol (futbol). ...

18-01-2018 Visites: 58116 Passant exercicis de 9-11 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Diamond Rondo (5 contra 2)

Mantenir la possessió i buscar penetrar i jugar al mig del camp i a les zones davanteres del futbol. Establiment de la possessió controlada pel pacient en forma de diamant.

18-01-2018 Visites: 73844 Exercicis de passada de futbol de 12 a 15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Jugant a zones de mig camp

Pas endavant i posicionament tàctic bàsic per mantenir la possessió abans de jugar a posicions avançades.

17-01-2018 Visites: 81814 Exercicis de passada de futbol de 12 a 15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Pas endavant (4vs2)

Passades davanteres en un format senzill dissenyat per entrenar els fonaments bàsics de la paciència en la possessió per jugar al davanter. Entrenament de passada i moviment cap endavant.

19-12-2017 Visites: 67482 Passada d'un toc Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Pas de suport migcampista

Aquest exercici de passada i de mig camp consisteix a desenvolupar el joc des de la unitat defensora fins al mig del camp.

18-05-2017 Visites: 49260 Passatge i control Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rotacions de mig camp

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan es posseeix.

11-12-2015 Visites: 82956 Rotacions posicionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondo 5 contra 2

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondó de transició 5vs2. S'entrenen les habilitats de possessió i els angles de suport, així com les transicions ràpides entre la fase d'atac i defensa del joc.

09-12-2015 Visites: 87954 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Twin Grid Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues petites graelles de possessió. Exercici de rondò de futbol per desenvolupar el joc ràpid.

08-12-2015 Visites: 51841 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Control aeri i pas aeri

Exercici Objectiu(s) Desenvolupar habilitats de control en rebre passades del terra. Desenvolupar habilitats de control aeri sota pressió. Desenvolupar tècniques de llançament. Desenvolupar la possessió en petit grup. Exercici núm.: PAS3 Edat: 11-14 anys No Jugadors: 12+ Dificultat: Fàcil Àrea/Temps:...

12-10-2011 Visites: 49527 Passatge i control Heinz Fractz: avatar Heinz Fractz

Llegeix més

Pas aeri i llarg

Desenvolupament de la tècnica de pas aeri i el control aeri. S'ha avançat a jocs de costat petit que incorporen aquestes tècniques de passada. També entrena la possessió en espais reduïts amb un enfocament en la passada. ...

06-10-2011 Visites: 59508 Passatge i control Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Passant l'execució

Desenvolupament de la tècnica de passada individual i de la recepció i control individual. Desenvolupar l'habilitat individual per crear espai en un exercici de possessió en grup petit, des de l'oposició a l'oposició. ...

15-08-2011 Visites: 52187 Passatge i control Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Curses d'atac amb joc combinat

Desenvolupar l'atac fora de la pilota en una sèrie d'exercicis progressius. Desenvolupar a través de boles i també 1-2, superposicions, preses. ...

07-08-2011 Visites: 55176 Passatge combinat TonyDeers: avatar TonyDeers

Llegeix més

Passar i rebre

Desenvolupament de la tècnica individual de passada i exercici de recepció i control. Desenvolupar l'habilitat individual per crear espai i possessió de grups reduïts i jugar en objectius. ...

06-08-2011 Visites: 69275 Passatge i control Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Possessió de Barcelona (4vs4vs4)

Desenvolupar la capacitat dels jugadors per mantenir la possessió i la capacitat de passar i rebre. Les zones de passada estretes promouen el desenvolupament tècnic de les habilitats de possessió i la consciència ràpida. ...

17-07-2011 Visites: 91835 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rotació de posicionament

Desenvolupar la comprensió dels jugadors sobre les posicions rotatives i la comprensió de l'ompliment de les posicions vacants. Desenvolupar la importància per als jugadors de poder veure la "fotografia més gran" en lloc de centrar-se només en...

10-07-2011 Visites: 51102 Rotacions posicionals Ray Power: avatar Ray Power

Llegeix més

Creació d’espai i angles de suport

Desenvolupar moviments per rebre i crear espai per rebre. Presa de decisions sobre on fer carreres a l'espai obert. Desenvolupar una comprensió dels principis de l'atac. ...

01-07-2011 Visites: 71630 Exercicis de possessió TonyDeers: avatar TonyDeers

Llegeix més

Passatge penetrant (tècniques avançades ...

Desenvolupar habilitats tècniques de passada per executar passades amb el temps i el pes correctes. Els jugadors tenen el repte d'utilitzar diversos mètodes per executar passades penetrants. ...

16-05-2011 Visites: 66063 Exercicis de possessió Ray Power: avatar Ray Power

Llegeix més

Canviant Play Techincal

Canvi d'exercici de joc utilitzant tota l'amplada del camp per desenvolupar la tècnica i els moviments necessaris per canviar el futbol i canviar el punt d'atac de manera eficaç. ...

29-04-2011 Visites: 82403 Passant el joc de commutació Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Desenvolupar habilitats de possessió

Defensa de les prioritats a la zona dels 18 anys i als voltants. Centrant-se en la prevenció d’oportunitats de gol i en tècniques de defensa de grups reduïts.

29-04-2011 Visites: 58912 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Lazio passant amb moviment 1

Exercici per desenvolupar la passada i el moviment i entrenar la tècnica de passada sense oposició. ...

01-02-2011 Visites: 47729 Tècnica bàsica de pas: passada curta Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Joc de captura de possessió (Knock Off)

Desenvolupa els principis de la possessió en aquest petit joc de costats en una graella de possessió. Treballar per assolir objectius específics en grups reduïts. ...

19-02-2010 Visites: 61771 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Quadrícula de possessió i transició

SSG incorporant transicions ràpides i atacant i defensant per parelles. Requereixen habilitats individuals d'atac i defensa.

16-10-2008 Visites: 79495 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més