Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Passar i rebre

Exercicis de futbol Rondo

4vs4 (+3) Joc de transició

Exercici de rondó de transició utilitzat per desenvolupar diversos aspectes del joc en tàndem. Principalment habilitats de possessió amb transició a l’atac i també a la defensa. L’exercici s’ha d’utilitzar posicionalment per desenvolupar ...

23-12-2015 Visites: 94229 Transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rotacions de mig camp

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan es posseeix.

11-12-2015 Visites: 92691 Rotacions posicionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondo 5 contra 2

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondó de transició 5vs2. S'entrenen les habilitats de possessió i els angles de suport, així com les transicions ràpides entre la fase d'atac i defensa del joc.

09-12-2015 Visites: 95112 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Twin Grid Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues petites graelles de possessió. Exercici de rondò de futbol per desenvolupar el joc ràpid.

08-12-2015 Visites: 55717 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

4-3-3 Rondo posicional

Exercici de rondo posicional en forma 433. Es podria modificar per a altres formacions. Possessió d'entrenador específicament en un 4-3-3 amb transicions i jugant espais reduïts. Es podria utilitzar com a ...

18-01-2015 Visites: 128082 Possessió de SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escalfament previ al Bayern de Munic

Activitat de ronda d’escalfament de la possessió amb 11 jugadors. Escalfament tècnic específic de la posició dinàmica per augmentar la freqüència cardíaca i preparar-se per a un partit. S'ha de realitzar després d'un escalfament dinàmic estàndard ...

21-11-2014 Visites: 81761 Jocs d’escalfament Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Sessions relacionades

Defensar els principis de jocDefensar els principis de joc
Tutorial que detalla els conceptes integrals de la defensa i la creació de maneres de prevenir els oponents ...
Principis de joc atacantsPrincipis de joc atacants
Tutorial que detalla els conceptes integrals darrere d'atacar i crear maneres de penetrar contra ...
Creació d’espai i angles de suportCreació d’espai i angles de suport
Desenvolupar moviments per rebre i crear espai per rebre. Presa de decisions sobre on fer carreres...
Pas aeri i llargPas aeri i llarg
Desenvolupament de la tècnica de pas aeri i el control aeri. Va passar a jocs de petites parts que...
Passant l'execucióPassant l'execució
Desenvolupament de la tècnica de passada individual i de la recepció i control individual. Desenvolupar l'individu...
Possessió i suport amb ritme elevat (Manchester)Possessió i suport amb ritme elevat (Manchester)
Desenvolupar la capacitat de mantenir la possessió en un entorn de gran ritme. Desenvolupar tirades endavant i 3r...
Preparació de la possessióPreparació de la possessió
Desenvolupa jugant a l'esquena i crea possessió segons l'estil de joc posicional. Avançat...
Joc combinat d'atac ràpid (Chelsea)Joc combinat d'atac ràpid (Chelsea)
Desenvolupar la capacitat dels jugadors per trobar solucions per penetrar les línies defensives en aquest exercici de...
Recepció de graelles d’habilitatsRecepció de graelles d’habilitats
Desenvolupar l'habilitat general dels jugadors en la possessió i fomentar les passades penetrants. Els jugadors haurien de ser...
Passes penetrants (tècniques avançades)Passes penetrants (tècniques avançades)
Desenvolupar habilitats tècniques de passada per executar passades amb el temps i el pes correctes. ...