Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Pas de suport migcampista

Exercicis de futbol Rondo

4vs4 (+3) Joc de transició

Exercici de rondó de transició utilitzat per desenvolupar diversos aspectes del joc en tàndem. Principalment habilitats de possessió amb transició a l’atac i també a la defensa. L’exercici s’ha d’utilitzar posicionalment per desenvolupar ...

23-12-2015 Visites: 62757 Transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rotacions de mig camp

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan es posseeix.

11-12-2015 Visites: 67070 Rotacions posicionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondo 5 contra 2

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondó de transició 5vs2. S’entrenen habilitats de possessió i angles de suport, així com transicions ràpides entre la fase d’atac i la de defensa del joc.

09-12-2015 Visites: 75654 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Twin Grid Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues quadrícules de possessió petites. Exercici de rodó de futbol per desenvolupar un joc ràpid.

08-12-2015 Visites: 43720 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

4-3-3 Rondo posicional

Exercici de rondo posicional en forma 433. Es podria modificar per a altres formacions. Possessió d'entrenador específicament en un 4-3-3 amb transicions i jugant espais reduïts. Es podria utilitzar com a ...

18-01-2015 Visites: 93498 Possessió de SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escalfament previ al Bayern de Munic

Activitat de ronda d’escalfament de la possessió amb 11 jugadors. Escalfament tècnic específic de la posició dinàmica per augmentar la freqüència cardíaca i preparar-se per a un partit. S'ha de realitzar després d'un escalfament dinàmic estàndard ...

21-11-2014 Visites: 62582 Jocs d’escalfament Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Sessions relacionades

Passant el suport 8vs8Passant el suport 8vs8
Desenvolupament d’angles de pas i suport en un format de joc de cares petites. Els jugadors entenen i són ...
Desenvolupament de suport triangular 8vs8Desenvolupament de suport triangular 8vs8
Desenvolupant angles de suport i triangulació passant en un joc de petites dimensions. Format de joc 8vs8 per ...
Creació d’espai i angles de suportCreació d’espai i angles de suport
Desenvolupament de moviments per rebre i crear espai per rebre. Presa de decisions sobre on fer tirades ...
Migcampistes que creen i exploten l'espaiMigcampistes que creen i exploten l'espai
Desenvolupar habilitats futbolístiques de passatge i recepció i com crear espai com a individu i ell ...
Rotacions de mig campRotacions de mig camp
Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear ...
Jugant a zones de mig campJugant a zones de mig camp
Pas endavant i posicionament tàctic bàsic per mantenir la possessió abans de jugar a ...
Enrere 4 + mig camp Rondo (7vs3)Enrere 4 + mig camp Rondo (7vs3)
Pas endavant i posicionament tàctic bàsic per mantenir la possessió abans de jugar a ...
Curs Crossover SAQCurs Crossover SAQ
Exercici de futbol SAQ que desenvolupa agilitat en el futbol. Desenvolupar el temps de reacció, habilitats motores per a l’equilibri ...
Patrons de pas i de movimentPatrons de pas i de moviment
Exercici de pas dinàmic amb visió, consciència i escaneig incorporats ...
Acabat de 3 etapesAcabat de 3 etapes
3 Exercici d’acabat d’estació que implica diversos tipus d’acabat a porteria en ràpida successió ...