Sessió: AO.096 
 Edat: 12-Adlt |
 Intensitat: Mitjana |
 Temps: 20 min |
 Càrrecs: Tots |
 Jugadors: majors de 12 anys |
 Superfície: 50x30 anys |
Objectius de l’exercici
- Desenvolupament de tècniques de pas aeri.
- Desenvolupar la tècnica de control aeri.
- Desenvolupar la possessió de grups reduïts.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Reixa de 50x30 marcada en 3 zones.
- Les zones A i C tenen una profunditat de 20 metres. Zona B 10 metres.
- 3 equips (vermell, blau, groc)
- 2 jugadors treballen com a unitat i ocupen les zones A i C de cada equip de colors.
instruccions
- Dos jugadors es combinen d'un equip de color i després juguen una passada aèria als jugadors del mateix color a l'altre costat de l'àrea de joc. La combinació, la passada i els tocs de control no tenen oposició.
- La pilota s’ha de jugar sobre l’àrea central sense botar dins d’aquesta àrea.
- Els jugadors receptors haurien d’utilitzar tècniques de control aeri per controlar la pilota.
- Les distàncies de pas han d’estar aproximadament entre 30 i 40 anys.
- Avanceu perquè el jugador receptor passi una vegada al seu company, (és a dir, passi aeri sense tacte de control).
- Els jugadors molt avançats poden avançar per realitzar aquest exercici sense que la pilota toqui a terra.
- B1 passa a pas ferm d’empenya B2.
- B2 expedeix una passada a la qual B1 pot accedir.
- B2 juga una llarga passada aèria a un dels dos jugadors del mateix color al costat oposat de l'àrea de joc (és a dir, B4).
Anotació
- N / A.
Punts de Coaching
- Passes elevades de qualitat que es poden controlar (xip, retallat).
- Parleu sobre el punt de contacte de la pilota, la meitat inferior.
- S'ha debatut sobre la corba i el retrocés i com es generen.
- Comenteu el posicionament del peu del peu de peu (és a dir, turmell bloquejat, dit sota la pilota).
- Cap col·locació del peu de peu al lateral ni lleugerament darrere de la pilota.
- Els tocs de control s’han d’esmorteir amb el peu (empenya o pas), el pit o la cuixa.
- Moviment del jugador de suport per obtenir un bon angle de suport per a una passada d’un sol toc.
- Pas ràpid de la combinació abans del llarg pas aeri.
progressions
- Ara dos equips juguen la possessió junts mentre un defensa (és a dir, vermell al diagrama 2). Els equips mantenen la possessió a les zones de fons fins que hi ha l'oportunitat de fer una passada aèria llarga a l'equip que espera a l'altre extrem de l'àrea de joc. L'equip defensor disposa de dos defenses que poden entrar a les zones de fons per pressionar (un cop entra la pilota) i dos que han de romandre a la zona central, però encara poden bloquejar les passades. Si l'equip defensor perd la pilota, canvia de paper amb l'equip que ha cedit la possessió. S'apunta un punt per transferir la pilota d'una zona de final a l'altra amb èxit.
Diagrama 2. Progressió 1
- Joc direccional 4vs4 amb un equip (4 jugadors) actuant com a dos laterals (Y1,Y2) i dos jugadors objectiu (Y3,Y4). Els jugadors d'ala juguen un toc (segons l'habilitat). Anoteu 2 punts passant als jugadors finals d'un equip que defensen la meitat (és a dir, una passada des de darrere de la línia de mig camí, com es mostra a continuació). Podeu exigir que la pilota no reboti abans que el jugador objectiu controli. Aconsegueix 1 punt per una passada regular a un jugador objectiu (Y1,Y2).
Diagrama 3. Progressió (4vs4) +4 SSG
variacions
- 2 Premeu màxim.
- Les passades aèries des de qualsevol lloc del terreny de joc fins a un objectiu compten com a 2 punts.
Darren Pitfield
