1. Desenvolupar habilitats de control en rebre passades fora del terreny.
2. Desenvolupar habilitats de control aeri sota pressió.
3. Desenvolupar tècniques de llançament.
4. Desenvolupar la possessió en un petit grup.

• Trepant No: PAS3
• edat: 11-14yrs
• Cap jugador: 12 +
• Grau de dificultat: Fàcil
• Àrea / Temps: Cercle de diàmetre de 30yrd, quadrícula de 40x30yrd.

• Cercle de 30 diàmetres de diàmetre.
• Equips de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
• 20 minuts per a la tècnica, 20 minuts per a la progressió de la possessió, 30 minuts SSG).
• El diàmetre del cercle es pot variar en funció de l'objectiu de la sessió. Més gran per a passades de llarg abast, més curt per a passades curtes i joc combinat.

Tècnic (Diagrama 1)

• Jugant en una zona circular, un equip treballa a la zona central.
• 4 jugadors treballen a l'interior i 8 jugadors donen suport a l'exterior del cercle.
• S’utilitzen 4 pilotes i comencen pels jugadors externs.
• Els jugadors exteriors tenen les pilotes a les mans i donen llançaments per sota dels braços als jugadors centrals perquè els controlin. Això es converteix en un real llançat per crear un realisme de partit. A continuació, es va progressar als jugadors externs fent xips la pilota als jugadors (depenent de l'habilitat).
  
• Els jugadors realitzen llançaments als jugadors centrals que marquen fora i als llançaments dels jugadors exteriors. Els jugadors reben la pilota fent servir peu, cuixa, pit, cap i passada a un altre jugador exterior que no tingui pilota. Avança des dels peus fins al cap (2 minuts cada tipus de control, després gira els rols d'equip).

1. Y3 passa a R1 que es mou cap al llançament (llançament).
2. R1 rep la passada amb la part del cos sol·licitada abans que la pilota reboti i al segon toc passa a Y2. Aleshores, R1 gira i es mou cap a un altre jugador exterior amb una pilota.

N / A

1. Selecció de la part correcta del cos per controlar el llançament.
2. Posar-se en línia amb el vol de la pilota, els peus ràpids.
3. El punt de contacte de l’empenya hauria d’estar a la meitat de la pilota o més amunt.
4. Observació d'on vol el receptor el receptor (és a dir, a la cuixa, el pit, etc.).
5. Pes de la passada llançada.
6. Precisió de la passada llançada.
7. Comunicació entre el passant i el receptor. Tingueu en compte també el contacte visual.
8. Crea espai per rebre abonaments.
9. Controla el tacte cap al següent objectiu.
10. Conscienciació. Mirant per sobre de l'espatlla per avaluar l'espai i un jugador primer toca estar a l'espai.
11. S'està comprovant l'espai i el moviment per obtenir-los lliures.

Progressió 1 (Diagrama 2)

• Ara dos equips juguen la possessió junts mentre que un defensa (és a dir, Blau al diagrama 2).
• Les passades dels jugadors externs s’han de llançar.
• L'equip defensor té dos defensors al cercle i dos que romanen a l'exterior del cercle i esperen que els blaus que juguen dins del cercle guanyen la jugada i la juguen als blaus exteriors.
• L'equip que va perdre la possessió dels blaus es convertiria en defensor (és a dir, amb dos dins del cercle i dos fora).

Progressió 2 (SSG)

• Joc direccional 4vs4 amb un equip (4 jugadors) que actua com a dos laterals (Y1, Y2) i dos jugadors objectiu (Y3, Y4). Quan un extrem o jugador objectiu rep una passada, agafa la pilota i la llença a un altre jugador.
• Puntuació passant als jugadors finals objectiu.
• Els jugadors haurien de treballar per crear espai per rebre passades i revisar la selecció de passades possibles.

1. Es requereix un toc que passi des del llançament (és a dir, una passada aèria, cap, peu o pit).
2. Augmenteu la mida del cercle o SSG per incorporar habilitats de pas / llançament més llargues.
3. A la secció tècnica, els jugadors s’han d’acostar a un altre jugador intern, i empènyer-los, anar-los al voltant per treure’ls la vista per crear espai abans de rebre.
4. Exigeix ​​als jugadors que facin la pilota a les mans dels jugadors objectiu per aconseguir un punt.
5. Totes les passades (inclosos els jugadors centrals han de ser aèries).