Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Equip de futbol
Compreu Puma.com

Control aeri i Passing aèria

Objectiu de sembra (s)
  1. El desenvolupament de les habilitats de control al rebre passades fora de la terra.
  2. Desenvolupar habilitats de control aeri sota pressió.
  3. Desenvolupar un tret en les tècniques.
  4. Desenvolupar la possessió en un grup petit.

  • Perforar No: PAS3
  • edat: 11-14yrs
  • No hi ha jugadors: 12 +
  • Grau de dificultat: Fàcil
  • Àrea / hora: 30yrd Diàmetre Cercle, reixeta 40x30yrd.
Diagrama 1 - Tècnica
ORGANITZACIÓ:
  • Diàmetre del cercle 30yrd.
  • Equips de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins per als tècnics, 20mins per al Progrés Possessió, 30mins SSG).
  • El diàmetre del cercle es pot variar depenent de l'objectiu de la sessió. Gran per passar de llarg abast, més curt per passades curtes i el joc de combinació.
INSTRUCCIONS:

Tècnic (Diagrama 1)

  • Jugar en una àrea circular d'un equip de treball a la zona central.
  • Jugadors 4 treballen a l'interior i els jugadors 8 donen suport a l'exterior del cercle.
  • Boles 4 s'utilitzen i comencen amb els jugadors exteriors.
  • Els jugadors exteriors tenen les boles a les mans i lliurar les aixelles llança als jugadors centrals per controlar. Això es va progressar a un realisme veritable partit tirat a crear. Llavors progressat als jugadors fora de estellat la pilota als jugadors (que depenen de la capacitat).
  • Els jugadors realitzen ins del tir en els actors centrals que es registren de distància i amb la llança dels jugadors exteriors. Els jugadors reben la pilota utilitzant el peu, la cuixa, el pit, el cap i passen a posar a un altre jugador exterior que no té una bola. El progrés des dels peus fins al cap (2min cada tipus de control, a continuació, giri les funcions de l'equip).
  1. Y3 passa a R1 que es mou cap al tir (llençar).
  2. R1 rep la passada amb la part requerida del cos abans que la pilota rebot i en el segon toc passa a Y2. R1 després gira i es mou a un altre jugador fora amb una pilota.
PUNTUACIÓ:

N / A

PRINCIPALS PUNTS DE COACHING:
    1. La selecció de la part correcta del cos per controlar el tir amb.
    2. Posa't a la cua amb el vol de la pilota, peus ràpids.
    3. Punt de contacte a l'empenya ha d'estar a mig camí de la pilota o superior.
    4. L'observació que el receptor vol la pilota (és a dir, en la seva cuixa, pit, etc.)
    5. Pes de la passada llançat.
    6. L'exactitud de la passada llançat.
    7. La comunicació entre el passador i el receptor. També tingui en compte el contacte amb els ulls.
    8. Crear espai per rebre passades.
    9. Touch control cap al proper objectiu.
    10. Consciència. Mirant de dalt a baix per avaluar l'espai i un primer contacte amb els jugadors estar en l'espai.
    11. Comprovació d'espai i moviment per alliberar-se.

      PROGRESSIONS

      Progressió 1 (Diagrama 2)

      • Dos equips juguen ara la possessió junts mentre es defensa (és a dir, blau en el Diagrama 2).
      • Les passades dels jugadors exteriors han de ser instal tir.
      • L'equip defensor té dos defensors en el cercle i dos que queden a la part exterior del cercle i esperar que els blaus que juguen dins del cercle per guanyar el joc i jugar als blaus fora.
      • L'equip que va perdre la possessió dels blaus es convertiria llavors en la defensa (és a dir, amb dos a l'interior del cercle i dos fora).
      Diagrama 2 - Progressió a SSG Possessió amb Control Aeri

      Progressió 2 (SSG)

      • 4vs4 joc direccional amb un equip (jugadors 4) que actua com dos extrems (Y1, Y2) i dos jugadors objectiu (Y3, Y4). Quan un jugador extrem o de destinació rep una passada, van a recollir la pilota i tirar la pilota a un altre jugador.
      • Puntuació passant als jugadors finals de destinació.
      • Els jugadors han de treballar per crear un espai per rebre passades i revisar la selecció dels possibles passades.
      Diagrama 3 - SSG

      VARIACIONS:
        1. Exigir un toc passar d'un servei de banda a (és a dir Una antena passi, cap, peus, o al pit).
        2. Augmentar la mida del cercle o SSG per incorporar més d'encreuament / tir en habilitats.
        3. En els jugadors de la secció tècnica s'ha d'apropar a un altre jugador interior, i empènyer fora d'ells, vagi al seu voltant per treure els ulls de crear l'espai abans de rebre.
        4. Exigir als jugadors a saltar la bola a les mans dels jugadors de destinació per sumar un punt.
        5. Tots els passis (incloent actors centrals han de ser aèria).

          Notes i observacions:
          Aquest és el partit realista i simula mantenir la possessió de ins del tir en un joc real. Anime als jugadors anés a buscar instal tir ràpid per evitar que els jugadors sent home marcat en el SSG.

          Acabament de l'etapa 3

          Exercici d'acabat de l'estació de 3 que implica diversos tipus d'acabats a la meta en ràpida successió. Desenvolupa el tir i des de l'interior / al voltant de l'àrea 18yrd.

          17, 02, 2018 Hits: 4877 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Acabar al voltant de l'àrea 18yrd

          Acabament de l'entrenament dissenyat per desenvolupar habilitats d'acabat des de diversos àngels després dels acomiadaments. ...

          16, 02, 2018 Hits: 5224 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Acabament de la fase 3 amb encreuament

          Exercici d'entrenament tècnic d'acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d'acabat des de diversos angles. Finalitzant l'àrea 18yrd amb combinació de joc.

          16, 02, 2018 Hits: 3962 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          1vs1 Acabat oposat

          Acabar la formació amb escenaris d'atac 1vs1 dins i al voltant de l'àrea 18yrd. Desenvolupant acabats i rodatges sota pressió ...

          15, 02, 2018 Hits: 3873 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Acabat amb combinacions Striker

          Acabament de l'entrenament amb combinació de joc seguit d'un ràpid acabat en àrees centrals ajustades. Dins i fora de l'àrea 18yrd.

          14, 02, 2018 Hits: 3601 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Acabament de la fase 3 amb l'encreuament II

          Acabar la formació en aquesta sessió de rodatge i acabat de diverses estacions que inclou diversos tipus d'acabats. ...

          14, 02, 2018 Hits: 3892 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Acabant de les creus I

          Aprendre a acabar de creuar accions d'acabat. Exercici de nivell fundacional, sense oposició. ...

          13, 02, 2018 Hits: 3369 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Atacant jocs i combinacions (ample ...

          Desenvolupar habilitats de possessió en grups reduïts amb fase de transició. Temps i velocitat de joc en àrees congestionades ajustades.

          13, 02, 2018 Hits: 11259 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Rondos fundacionals

          Rondos de futbol de nivell de base dissenyat per entrenar als jugadors en els fonaments i els fonaments de mantenir la possessió en el futbol (futbol). ...

          18, 01, 2018 Hits: 7252 Passant els trets 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Passar endavant (4vs2)

          Avançar passant en un format senzill dissenyat per entrenar els conceptes bàsics de paciència en possessió per jugar endavant. Entrenament avançat i moviment.

          19, 12, 2017 Hits: 7522 Passant d'un toc Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Passos de suport al mig del camp

          Aquest exercici de pas i mig camp implica el desenvolupament de la jugada des de la unitat defensiva fins al mig del camp.

          18, 05, 2017 Hits: 7566 Passades i Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Migcampista Rotacions Rondo

          Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan estiguin en possessió.

          11, 12, 2015 Hits: 12579 Les rotacions posicionals Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          5vs2 Rondo

          Desenvolupar habilitats de possessió en un rondo transitori 5vs2. Es capaciten habilitats de possessió i angles de suport, així com transicions ràpides entre la fase d'atac i defensa del joc.

          09, 12, 2015 Hits: 16003 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Doble reixeta Rondo

          Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues petites xarxes de possessió. Exercici de futbol rondo per desenvolupar una jugada ràpida.

          08, 12, 2015 Hits: 8454 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Finalitzant amb Sprints

          Atacant i acabant davant del gol amb l'habilitat condicional incorporada. Entreneu com acaben les creus i la combinació ràpida amb l'encreuament. També es fa una ràpida transició en els esforços desapareguts que ...

          21, 02, 2014 Hits: 11033 Trepants acabat tècnic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Escenaris de tret (Bayern M)

          L'exercici d'acabat és progressiu i on els jugadors estan obligats a fer seqüències tècniques específiques abans d'intentar assolir l'objectiu. Es mou d'un oposat a un oposat. ...

          15, 11, 2011 Hits: 18107 Trepants acabat tècnic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Atacant defensors i acabats (Newca ...

          Desenvolupeu la tècnica d'acabat de col·locació i de tancament en aquesta activitat de tir. Es realitzen diversos exercicis de combinació de joc abans dels acabats ràpids a l'objectiu amb rotacions. ...

          10, 11, 2011 Hits: 17879 Shooting Oposat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Shooting Combinació ràpida

          Acabat exercici amb un parell d'estacions que giren amb fluïdesa. L'acabat a distància es combina amb un curt ajust de curt abast i al voltant de la porteria. ...

          14, 10, 2011 Hits: 33368 Multi-Station Finishing Drills - Nivell 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Control aeri i Passing aèria

          Objectiu (s) de perforació Desenvolupar habilitats de control en rebre passes del sòl. Desenvolupar habilitats de control aeri sota pressió. Desenvolupar tècniques de llançament. Desenvolupar la possessió en un petit grup. Drill No: PAS3 Edat: 11-14yrs Cap Jugadors: 12 + Dificultat: Fàcil Àrea / Temps: ...

          12, 10, 2011 Hits: 17360 Passades i Control HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Llegeix més

          Passing aèria i Llarga

          Desenvolupament de la tècnica de Passatge Aeri i control aeri. S'estan avançant als jocs de petits costats que incorporen aquestes tècniques de pas. També entrena possessió en espais reduïts amb un focus de pas. ...

          06, 10, 2011 Hits: 19176 Passades i Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Llegeix més

          Sessions relacionades

          La combinació de control, gir i recepció deLa combinació de control, gir i recepció de
          Drill Objective (s) simulacres de futbol i entrenaments de futbol i informació d'entrenament per al futbol ...
          2vs2 (4) Paret Passant Possessió2vs2 (4) Paret Passant Possessió
          4vs2 exercici de possessió per desenvolupar una comprensió dels principis de possessió i suport ...
          Possessió amb Penetrant Passing (6vs6)Possessió amb Penetrant Passing (6vs6)
          Activitat de joc i presa de consciència i acumulació. Circulació de possessió i ...
          Entrenament Defensors fora en opcions de passada forwardEntrenament Defensors fora en opcions de passada forward
          Exercici funcional per entrenar el paper de l'exterior en la fase d'atac. Incloent ...
          Trepant de Control Aeri (Sabates del cavall)Trepant de Control Aeri (Sabates del cavall)
          Escalfament tècnic que implica fer passar per un soci i desenvolupar el primer toc i l'aire ...
          Passing negatiu i TinençaPassing negatiu i Tinença
          Desenvolupar el joc i generar espai mitjançant l'ús del pas negatiu en la fase d'atac. ...
          Lazio Passant amb el Moviment 1Lazio Passant amb el Moviment 1
          L'exercici per desenvolupar passades i moviments i la tècnica de pas de la formació sense oposició ...
          Passant Suport 8vs8Passant Suport 8vs8
          Desenvolupar angles de pas i suport en un format de joc de petits costats. Els jugadors entenen i són ...