Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Passar i rebre

Exercicis de futbol Rondo

4vs4 (+3) Joc de transició

Exercici de rondó de transició utilitzat per desenvolupar diversos aspectes del joc en tàndem. Principalment habilitats de possessió amb transició a l’atac i també a la defensa. L’exercici s’ha d’utilitzar posicionalment per desenvolupar ...

23-12-2015 Visites: 59584 Transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rotacions de mig camp

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan es posseeix.

11-12-2015 Visites: 64441 Rotacions posicionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondo 5 contra 2

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondó de transició 5vs2. S’entrenen habilitats de possessió i angles de suport, així com transicions ràpides entre la fase d’atac i la de defensa del joc.

09-12-2015 Visites: 73525 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Twin Grid Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues quadrícules de possessió petites. Exercici de rodó de futbol per desenvolupar un joc ràpid.

08-12-2015 Visites: 42073 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

4-3-3 Rondo posicional

Exercici de rondo posicional en forma 433. Es podria modificar per a altres formacions. Possessió d'entrenador específicament en un 4-3-3 amb transicions i jugant espais reduïts. Es podria utilitzar com a ...

18-01-2015 Visites: 90229 Possessió de SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escalfament previ al Bayern de Munic

Activitat de ronda d’escalfament de la possessió amb 11 jugadors. Escalfament tècnic específic de la posició dinàmica per augmentar la freqüència cardíaca i preparar-se per a un partit. S'ha de realitzar després d'un escalfament dinàmic estàndard ...

21-11-2014 Visites: 60403 Jocs d’escalfament Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Sessions relacionades

Defensar els principis de jocDefensar els principis de joc
Tutorial que detalla els conceptes integrals de la defensa i la creació de maneres de prevenir els oponents ...
Principis de joc atacantsPrincipis de joc atacants
Tutorial que detalla els conceptes integrals darrere d'atacar i crear maneres de penetrar contra ...
Creació d’espai i angles de suportCreació d’espai i angles de suport
Desenvolupament de moviments per rebre i crear espai per rebre. Presa de decisions sobre on fer tirades ...
Pas aeri i llargPas aeri i llarg
Desenvolupament de tècniques de pas aeri i control aeri. Va passar a jocs de cares petites que ...
Passant l'execucióPassant l'execució
Desenvolupament de tècniques de pas individuals i recepció i control individuals. Desenvolupa individualment ...
Possessió i suport amb ritme elevat (Manchester)Possessió i suport amb ritme elevat (Manchester)
Desenvolupar la capacitat de mantenir la possessió en un entorn d'alt temps. Desenvolupa accions avançades i 3rd ...
Preparació de la possessióPreparació de la possessió
Desenvolupar jugant a la part posterior i construint la possessió segons l'estil de joc posicional. S'ha avançat ...
Joc combinat d'atac ràpid (Chelsea)Joc combinat d'atac ràpid (Chelsea)
Desenvolupar la capacitat dels jugadors de trobar solucions per penetrar les línies defensives en aquest exercici a ...
Recepció de graelles d’habilitatsRecepció de graelles d’habilitats
Desenvolupar la capacitat general dels jugadors en la possessió i fomentar les passades penetratives. Els jugadors haurien de ser ...
Passes penetrants (tècniques avançades)Passes penetrants (tècniques avançades)
Desenvolupar habilitats tècniques de passada per executar passades amb el temps i el pes correctes. ...