Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Habilitats en exercicis de futbol: Passar, disparar
tipus: SSG
edat: 14
Fase de joc: Atacar
Intensitat (càrrega de treball): mitjà
Objectius de perforació
  1. Pas i moviment (després de jugar la pilota).
  2. Suport tècnic.
  • Trepant No: SSG2
  • edat: 12-Adult
  • Cap jugador: 8+
  • Grau de dificultat: mitjà
  • Àrea / Temps: 40x20yrds (25mins)
Diagrama 1
ORGANITZACIÓ:
Traçar una quadrícula és 20 x 40yrds, depenent de l'edat i la capacitat dels jugadors. Juga a 4vs4, 5vs5 o fins i tot a 6vs6. La mida del camp per a aquest joc de cares petites es pot modificar en funció del nombre de jugadors, la seva edat i el nivell d’habilitat. Vuit jugadors es col·loquen al lateral del camp com a jugadors de la paret. Juguen a l’equip de colors al centre del camp.
INSTRUCCIONS:

2 equips competeixen per intentar marcar els gols de futbol. La condició del joc és que cada vegada que es fa una passada, aquest jugador ha de passar a un altre triangle (sector) si vol rebre la pilota. Si infringeixen aquesta regla i els fan tornar la pilota en el mateix triangle, es concedeix una falta lliure a l’altre equip. Les passades a la paret es limiten a 2 tàctils i se’ls demana que juguen ràpidament. Kick-ins al costat en què juguen els passants de la paret. És possible que els passants de la paret no s’atacin entre ells.

PUNTUACIÓ:
Marca en els gols habituals. Les progressions per puntuar poden ser les següents: 1 punt per a un acabat de dos tocs i 2 punts per a un acabat d’un sol toc.
PUNTS CLAU DE COACHING:
  1. Bon suport per al jugador amb la pilota. Mou-te per crear bons angles.
  2. Passeu i moveu-vos immediatament per recolzar el lloc on s’ha fet la passada.
  3. Cerqueu passades de paret (1-2)
  4. Juga amb el mínim de tocs possibles per mantenir la velocitat de la pilota alta.
PROGRESSIONS:
  1. Els jugadors laterals (passadors de paret) es limiten a un sol toc per afavorir la velocitat de joc (només jugadors avançats).
VARIACIONS:
  1. En lloc d’un objectiu a cada extrem, es poden establir 2 objectius més petits a cada costat de la línia d’objectiu.
  2. Si només teniu 8 jugadors en total, utilitzeu 4 jugadors neutres als laterals com a passadors de paret.
  3. Incloeu un porter a la porteria.
NOTES I OBSERVACIONS:
Animeu els jugadors a combinar-se ràpidament i jugar amb pocs tocs. Aneu ràpidament a lloar els bons 1-2 amb els passadors de paret al costat. Assegureu-vos que els passants de la paret estan involucrats i que es mouen amunt i avall per les línies laterals i que demanen la pilota. Busqueu també bons canvis de joc. Recordeu als jugadors que tenen set opcions de pas possibles en un 7vs4. Gireu i canvieu de direcció a la pilota per trobar bones opcions de pas.
Els gràfics de futbol s’han fet amb Easy Sports-Graphics (http://www.sports-graphics.com/)

nou

Atacar la sobrecàrrega del partit de futbol de petites cares creant sobrecàrregues i múltiples angles i acabant les oportunitats. Temps alt i joc ràpid per desenvolupar creativitat i reaccions i avançar dins i al voltant de l'àrea de penal.