Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Habilitats en exercicis de futbol: Passar, disparar
tipus: SSG
edat: 14
Fase de joc: Atacar
Intensitat (càrrega de treball): mitjà
Objectius de perforació
  1. Pas i moviment (després de jugar la pilota).
  2. Suport tècnic.
  • Trepant No: SSG2
  • edat: 12-Adult
  • Cap jugador: 8+
  • Grau de dificultat: mitjà
  • Àrea / Temps: 40 x 20 metres (25 minuts)
Diagrama 1
ORGANITZACIÓ:
Traçar una quadrícula és 20 x 40yrds, depenent de l'edat i la capacitat dels jugadors. Juga 4vs4, 5vs5 o fins i tot 6vs6. La mida del camp d'aquest joc de costat petit es pot modificar en funció del nombre de jugadors, la seva edat i nivell d'habilitat. 8 jugadors es col·loquen al costat del camp com a jugadors de passada de paret. Juguen per l'equip de colors al centre del camp.
INSTRUCCIONS:

2 equips competeixen per intentar marcar a les porteries de futbol. La condició del joc és que cada vegada que es fa una passada, aquest jugador s'ha de moure a un altre triangle (sector) si vol rebre la pilota. Si incompleixen aquesta regla i aconsegueixen passar la pilota de nou en el mateix triangle, es concedirà un tir lliure a l'altre equip. Les passades de paret estan limitades a 2 tocs i se'ls demana que juguin ràpidament. Sack-in al costat on juguen els passants de la paret. Els passants de la paret no poden atacar-se entre ells.

PUNTUACIÓ:
Marcar en els gols habituals. Les progressions per a la puntuació poden ser les següents: 1 punt per un final de dos tocs i 2 punts per un final d'un toc.
PUNTS CLAU DE COACHING:
  1. Bon suport al jugador amb la pilota. Mou-te per crear bons angles.
  2. Passeu i moveu-vos immediatament per recolzar el lloc on s’ha fet la passada.
  3. Cerqueu passades de paret (1-2)
  4. Juga amb el mínim de tocs possibles per mantenir la velocitat de la pilota alta.
PROGRESSIONS:
  1. Els jugadors laterals (passadors de paret) es limiten a un sol toc per afavorir la velocitat de joc (només jugadors avançats).
VARIACIONS:
  1. En lloc d’un objectiu a cada extrem, es poden establir 2 objectius més petits a cada costat de la línia d’objectiu.
  2. Si només teniu 8 jugadors en total, utilitzeu 4 jugadors neutres als laterals com a passadors de paret.
  3. Incloeu un porter a la porteria.
NOTES I OBSERVACIONS:
Animeu els jugadors a combinar ràpidament i jugar amb pocs tocs. Aneu ràpidament a lloar els bons 1-2 amb els passadors de la paret al costat. Assegureu-vos que els passants de la paret estan implicats i es mouen amunt i avall per les línies laterals i demanen la pilota. Busqueu també bons interruptors de joc. Recordeu als jugadors que tenen 7 possibles opcions de passada en un 4vs4! Gireu i canvieu la direcció de la pilota per trobar bones opcions de passada.
Els gràfics de futbol s’han fet amb Easy Sports-Graphics (http://www.sports-graphics.com/)

nou

Joc de futbol de sobrecàrrega d'atac de costat petit que crea sobrecàrregues i múltiples angles i oportunitats d'acabat. Alt ritme i joc ràpid per desenvolupar la creativitat i les reaccions i el moviment cap endavant dins i al voltant de l'àrea de penal.