progressions

1. Varia les activitats:
2. 2 salts de peu cap endavant, una seqüència posterior a l’escala.
3. Salts laterals a les escales.
4. Barqueta a través de les escales.
5. Salt d'una sola cama per sobre dels obstacles.

variacions

1. Feu que els jugadors es posicionin per cada activitat com a alimentadors amb pilotes a les mans. Aquests jugadors poden alimentar una pilota als jugadors que passen pels circuits a punts aleatoris. és a dir, el jugador surt de l'activitat quan la pilota s'alimenta i fa voles / caps / cofre de la pilota cap a l'alimentador i després continua rodejant el circuit.
2. Feu que els jugadors es posicionin per cada activitat com a alimentadors amb pilotes a les mans. Aquests jugadors poden alimentar una pilota als jugadors que passen pel circuit per ordre dels entrenadors.